Для любого праздничного стола, а особенно - новогоднего и рождественского, предлагаю приготовить замечательный салат-закуску "Царский рулет". Это красивое и яркое блюдо понравится всем без исключения! Приготовить такую закуску не составит особого труда, да и продуктов понадобится немного, а в итоге - необычное и очень вкусное блюдо.
Для приготовления салата-закуски "Царский рулет" понадобится:
картофель отварной в кожуре - 3 шт.;
морковь отварная - 2 шт.;...
Читать далее»
3 месяц моего похудения подходит к концу. На весах минус
В объемах тоже
Талия 94-91=3см
Бедра 114-111,5=2,5см
Из за увеличения белка, стала наедаться меньшими порциями, и не добирала норму калорий. Поэтому пришлось добавить ещё 2 приёма пищи.
Хотела я посидеть на какой нибудь диете, но пришла к доброму старому - кушать понемногу и часто. Кстати, стало нравится ощущение "пустого живота". Хожу теперь, постоянно его втягиваю...
Читать далее»
Первый день позади, отвес 500 гр.
Пошла варить яйца
Всем привет! И дневничку!
Вес: забыла взвеситься!
Движуха: день рабочий! По шагам мало...! На 9 этаж один подъем!
Питание:
Для себя: ванна с пеной!!
Всем Добра!
|
Aksu
|
|
18 марта 2022 года
|
Нашла свои фотографии и решила делать их заставками к отчетам.
Как прошла моя пятница?
Начну с того, что в среду я весила 78,2))) сегодня я встала на весы а там 76,9
Вроде цифры между собой небольшие если посчитать по граммам, но до запятой выглядит очень заманчиво
Встала я в 6:23 и решила что я много сплю в выходные. Надо раньше вставать.
Завтра попробую.
———————сегодня————————-
Находила 11170 шагов
Мытьё полов и пылесос с резинкой на ногах
Приседания
Массаж лица гоаша...
Читать далее»
С августа 2021 года я работаю из дома, на удаленке. С августа я просыпаюсь каждое утро с молитвой " ангел мой, хранитель мой, сделай так, чтобы в офис не выходить". Пока работает Впереди лето, тем более не хочу в офис. Ну а теперь просто покажу вам как меняется гардероб женщины работающей удаленно.
За весь осенне-зимний период платья надевались три раза, сапоги замшевые высокие два раза (на сходку с директором). Платья тоже туда надевались, потом были посещения праздников семейных...
Читать далее»
Добрый вечер мои дорогие.
За очередной малый круг отвес 1.1 кг. Сегодня вес 99,6 кг.
Всего за диету -13.2 кг. 1-ый круг 5.5кг.. 2-ой круг 4.8 кг и не законченный 3-ий круг 2.9 кг
Диету соблюдала с нарушениями. Без нарушений отвес был бы намного больше.
До конца диеты осталось 20 дней, но я приняла решение уйти с диеты в свободное плавание.
На данное время вес ниже 100 кг мне не нужен.
Чай не девочка. Начались проблемы со здоровьем.
На будущее вообще без вариантов...
Читать далее»
Мой учитель говорил:" Люби всех, служи всем". Ну по поводу любви тут на этом сайте вроде более менее ясно, а вот по поводу служения - думаю... Чем могу поделиться со здешними обитателями?... Чем бы хотела поделиться...
Вот одна из пользователей сайта написала о болезни своей свекрови - рак. Страшный диагноз. Страшная болезнь, коварная и непредсказуемая...
Читать далее»
Когда были на отдыхе в Турции постоянно ели лепешки с начинками. Там они Гёзлеме называются. Наверное, многие их уже знают. Решили приготовить дома на обычной сковороде. Оказалось, что ничего сложного в этом нет. Тесто, конечно, не так мастерски раскатываем как турчанки. Но приспособились делать по-своему и совсем нехуже получается. Показываем наш вариант с сыром и луком, но можно с любой начинкой приготовить. Попробуйте, очень рекомендуем, это просто, быстро и вкусно...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад