Вес 94.9 кг ( +900гр).
С июня месяца вес в принципе остаётся неизменным, + - 1 кг. Сегодня прибавка в 900гр, но она понятна и логична, наелась на ночь, да ещё и шоколада. Завтра будет минус приблизительно этого же веса.
На две недели вышла работать в день на график 5/2, сейчас это не самый лучший для меня вариант так как возникают сложности с вызовом врачей на дом для мамы, выручать будут сестры, основная нагрузка по уходу за мамой ложится на папу. Но пока так, другого варианта нет...
Читать далее»
Извините за такой дневник, я понимаю, что это не сайт знакомств, но раньше на мейле был многокомнатный чат знакомств для полных и все понимали, что там не топ модели. Сейчас же этот чат ликвидирован и похожего на него нет. Так вот о чём я хотела сказать, что когда общаешься с парнем, поввшается самооценка, вечером после работы вместо ужина можно с ним погулять, пообщаться. Я не говорю о сексе, а о чисто дружеском общении. Что можете предложить? Подруга одна, и то семейная...
Читать далее»
Ингредиенты для «Мягкое печенье без муки»:
Какао-порошок — 3 ст. л.
Ванильный сахар — 1 пакет.
Хлопья овсяные — 100 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Вода — 0,5 стак.
Крупа манная — 0,5 стак.
Цукаты (обязательно) — 2 горст.
Творожная масса — 250 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 12
Подробно рецепт здесь
https://www.povarenok.ru/recipes/show/63729/
Решила называть не день какой то, а запись номер, так все таки логичнее)
Меня тут спрашивают "куда пропала?", а я не прям чтобы пропала, скорее упала, свалилась и вляпалась в беспросветную тоску..
Обострение депрессии у меня, фиговый период, нет сил сочинять записи для дневника, кого-то читать, придумывать комментарии, общаться...а так же работать, делать домашние дела, ухаживать за собой...
Читать далее»
И снова здравствуйте!
Я снова немножко подпропала.
Начнем с того, что пока я отходила мне исполнилось 33. К своему дню я подошла основательно. Наготовила вкусняшек. Даже кето-мороженое (которое удалось на славу) и вкуснейший желейный арбуз (который мне не совсем льзя но ради такого дела я решила немноооожечко отступить от диеты.)
Настрой у меня был ровненький ко дню Рождения.. Но потом что-то пошло не так... Вернее... Решила я сделать небольшой выходной от диеты.. Ну или парочку выходных...
Читать далее»
|
Хася
|
|
10 октября 2022 года
|
Здравствуйте.
Отвес за вчера 100гр. Сьела 2 морковки и 400гр винегрета (батат, морковь, огурец, лук, красная фасоль, свекла, сок лимона и чайная ложка подсолнечного масла+чуток соли). Воды выпито 1.4л. Голодно не было.
Утро началось с кофе и ужасных новостей. Подруга написала, что мой город бомбят. Ее дочка сидит в укрытии. Племянница находится в том районе, где больше всего шума. Мне страшно и больно за мой народ. Кум вывез ребенка в село к родственникам...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Вот как то так, к сожалению... Хочу хотеть похудеть!
Много лет на этом сайте, были подвиги в большом сбрасывании кг., но вес и ныне там.
И вот если раньше меня это практически не беспокоило в плане здоровья, а чисто эстетическая сторона в плане нарядов. Но последние полтора года начало подскакивать давление, появилась одышка и т.д.
Я умом понимаю, а вот настроиться ну ни как не могу.
На весах я даже увидела цифру 114...
Читать далее»
С понедельником! Треть октября прожили как один миг.
Погода хорошая, сухо, солнечно, днём до +16 обещают. Сегодня с работы на общественном транспорте придется ехать: у мужа на работе междусобойчик в честь юбилея одного доктора. Прогуляюсь зато.
Вчера, сбежав со спектакля, вечером любовалась отдельными розами. Красные, но разные. Один сорт почти черные, другие с белой сердцевиной, третьи алые. Каждый цветок само совершенство!
Младшему дали б/л на неделю...
Читать далее»
С утра 137,9, ура, снова вижу семерочку, хотя и 137,5 уже было...
Ну что, вторая неделя пошла, горжусь собой, не сорвалась как раньше...
Хочу добавить блюда из рыбы, люблю рыбку, и вкусно, и сытно...
Кто что готовит из рыбы низкокалорийного?
Целью этого выходного было посетить только в августе этото года открывшуюся самую длинную в Литве трассу летних санок. Открылась она в курортном городке Бирштонас, который находится в 40 минутах езды на машине от Каунаса. Дочка у нас очень любит летние санки. В начале, когда трассу только открыли, в прессе писали, что очередь надо отстоять по 2-3 часа. Сейчас уже ажиотаж спал, никакой очереди не было
Скорость на трассе развивается до 40 км/ч, общая ее длина 600 м...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
5 часов назад