Задание второго дня оказалось слишком простым и третий лень подсмотрела вчера))) попробовала и... оказалось есть сидя не так-то просто))) в том плане что присесть надо даже когда пробуешь бульон на соль)))
Сегодня буду закреплять навыки сидячей жизни)))
Вредная мысль: не в тему дня, но... чтение списка преимуществ порождает чувство выполненного долга, даже при несоблюдении условий выбранной системы питания(((...
Читать далее»
Доброе утро, девчонки! Ну чтож за три дня вес пока снизился на 100 г! Вешу 102.700 кг! А так вес эти три дня скакал и весила я вообще 103.350 кг!!! На завтрак пила кофе с молоком и съела варёную свиную ножку, на обед ничего так как ездили в художественную школу, после обычной школы..., на ужин съела суп Доширак, сто лет не ела этот суп, я ЕГО очень люблю, поела ещё 50 г варенья и два яблока и чай и кофе с молоком...
Читать далее»
Приветули девчули
Чем занималась я два дня- наводила порядочек во дворе убрала по максиму, помыла плитку от грязи, копала грядки садила цветочки от соседки и небольшую кустовую сакуру в розовую клумбу посадила, весной будем любоваться, сейчас это прутики с пожелтевшими листиками
День 35
Какой я сегодня стишок нашла мне он очень понравился когда идут мои стихи Я указываю что стих мой, в основном у меня стихи из интернета, моих стихов в 100 днях счастья всего 7 опубликовано...
Читать далее»
Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.
Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:
Я делаю их в духовке без муки и масла. Получается вкусно...
Читать далее»
Всегда думала, что похудеть это просто. До 35-ти лет это так и было. Пара лишних килограмм легко уходила после небольшой голодовки, которую даже диетой назвать сложно.
После рождения младшей дочери все изменилось.
Еще во время беременности я ела все, что не приколочено и с 60 кг к родам весила 82. С полной уверенностью, что во время первого года жизни ребенка я схудну, я даже не придавала значения растущему весу.
После родов я не только не похудела, но вес пополз выше...
Читать далее»
Ингредиенты для «Террин в приморском стиле»:
Лосось (филе) — 700 г
Молоки рыбные (лососёвые) — 200 г
Крупа манная (семолина от "Мистраль" — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Горчица (с зёрнами) — 1 ст. л.
Сливки (20%) — 100 мл
Соль — 1 ч. л.
Смесь перцев (свежемолотая) — 1/4 ч. л.
Зелень (свежая или сушёная)
Масло растительное (для смазки) — 1/2 ст. л.
Моцарелла (или твёрдый сыр) — 50 г
Время приготовления: 60 минут...
Читать далее»
Предлагаем вам рецепт вкуснейшей курочки с тыквой от Джейми Оливера.
Нам понадобится:
1 куриная грудка (с кожей)
2 веточки майорана или орегано
1/2 красного перца чили
1/4 тыквы
3–4 столовые ложки нежирных сливок
20 мл оливкового масла
мускатный орех, черный перец, соль - по вкусу
Приготовление:
1. Натираем грудку солью, перцем и рублеными листьями майорана или орегано.
2. Очищаем чили от семян и нарезаем тонкими кольцами.
3...
Читать далее»
Доброго всего!
Что-то мне ничего неохота, кроме залезть в берлогу и посапывать. Вообще ничего!
Хотела на выходные съездить к Вовке, но младшие приглашают гостей, и мой график отъезда-приезда(а электричек немного, не выберешь) ну вообще ни в какие ворота не вписывается. А я внутри обрадовалась, что ехать не надо никуда. Перенесла визит на следующие выходные.
Сумка у бассейн собрана и с собой, но тоже как-то без искромётный радости...
Читать далее»
Оптинские старцы наставляли: «Берегись роптать и малодушествовать. Великодушие и терпение облегчают скорби, а малодушие и ропот умножают и отягощают оные».
Преподобный Варсонофий говорил:
«Много горечи в жизни: неудачи, болезни, бедность и так далее. Но если человек верует в Бога, то Господь и горькую жизнь может усладить».
Старец наставлял:
«Скорби и радости тесно соединены друг с другом, так что радость несет скорбь и скорбь – радость...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
17 ноября 2022 года
|
Вчера как примерная ученица перечитывала список преимуществ)))
Поздний ужин прошел с чистой совестью
Сегодня надо выбрать две диеты, основную и резервную.
Основная как обычно: соблюдать интервал, есть маленькими порциями и не есть после шести.
Резервная: я не сторонник каких-либо ограничений и запретов, но если вдруг застряну на плато исключу хлеб. Раньше тоже так делала и это работало. Правда еще и сахар исключала, но я его и так давно уже не употребляю))...
Читать далее»
Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
2 часа назад