В последний раз считала калории в мае. Тогда по подсчетам поддерживала вес на 2400 ккал, вниз вес шел на 1900 ккал. Мне стало интересно, как с калориями сейчас, когда я стала гораздо меньше есть сладкого, вместо каждый день примерно пару раз в месяц. По ощущениям, ничего не изменилось, ведь вес на месте Сладкое ограничиваю уже третий месяц
Понедельник. Обычно это день белкового разгруза. Несколько недель разгрузы не делала, но после 8-го с обильным праздничным ужином решила, что надо
Меню:...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот можете себе представить: такая девочка, как я - и 4 месяца без обновок?
Та, у которой шкаф ломится от вещей с этикетками и вайлд ни месяца раньше не простаивал?
Да-да, у меня униформа. На работу ездила уже в фирменной толстовке, там надевала только кепку и фартук.
Хотя у меня, как у менеджера, должна была быть чёрная рубашка, чёрные же брюки или джинсы, терракотовый фартук и та же зелёная кепка...
Читать далее»
На эти выходные обещали отличную погоду: +16 С удовольствием поехала бы в какую-нибудь усадьбу с ночевкой или хотя бы на шашлыки, но как всегда приходится подстраиваться под детей
У дочки в субботу был танцевальный конкурс. В пятницу репетиция заняла 6 часов, это еще она не пошла на репетицию соло Репетировали разные танцы, с разными группами, в двух разных местах. Муж работал из дома, что б вездее ее (и подружек - не у всех родителей есть такие возможности) возить...
Читать далее»
Приветы)
Что то я не успеваю написать в дневник, как уже следующий день подходит к концу)
Весы показывают +300 всё ожидаемо. И наконец КД. Прям даже день в день.
Завтрак
День выходной, поэтому весь режим насмарку.
Ездили с утра по магазинам, закупили земли, продуктов кучу. Навестили маму в посёлке, выгрузили ей землю, ящики - пущай развлекается с рассадой.
Начала слушать книжку. Такое, житейское) Типа Колочковой или Корсаковой, но не роман, а рассказы короткие. Интересно...
Читать далее»
Добра! Давно сырочки не показывала.
Эти все сыры с выдержкой более 6 месяцев.
Небольшие излишки продаю, но только лично, пересылку не освоила. Поэтому только у себя в городе и в Твери.
Каждая головка сыра разного вкуса, это норма, потому что сыр ремесленый, крафтовый.
Состав простой: молоко, закваска (Франция, другой не пробовала, почему-то не доверяю), сычужный фермент.
Есть классический, есть с добавками: сухая аджика, прованские или итальянские травы...
Читать далее»
Всём добра!
Скучные каникулы дома. Кухня, сериалы, вязание... Вот вроде и неплохо, но не хватает драйва. А на улице сырь и хлябь, гулять не очень приятно, даже совсем не приятно. Ну да ладно, дареному коню в зубы не глядят. Всё равно хорошо, хоть выспалась.
Младший папе ко Дню рождения прислал шикарный аккумуляторный кусторез + пила с длинной рукояткой, проверили- работает, а то сын волновался. Сегодня намечены ходовые испытания со штангой...
Читать далее»
15 марта православные верующие отмечают день Державной иконы Божией Матери.
Эта святыня появилась перед русским народом в момент, когда страна рухнула в пропасть, — в день отречения императора Николая II от престола. Совпадение? Верующие уверены: Богородица взяла под защиту Россию именно тогда, когда земная власть от неё отвернулась.
Чудо в Коломенском: как нашли икону, которую прятали от Наполеона
Всё началось со сна...
Читать далее»
Вот и пролетел мой единственный выходной.
Сегодня я отдыхала, одежду разрешала на сушилку. Убрала лишние вещи в шкаф.
Полдня смотрела телевизор.
К вечеру решила испечь пирог с картошкой и мясом.
Чтобы завтра на работе позавтракать и пообедать за одно.
Сегодня нашему Юки исполнилось 9 месяцев.
Любит наш Юки разные крышки и колпачки в пасти носить.
А это мой гиацинт расцвел. Тюльпаны за неделю погибли. Гиацинт будет стоять ещё месяца два.
Вот такие дела.
А завтра уже на работу...
Читать далее»
Ну вот и суббота. Я сижу на работе покупателей нет.
Сижу скучаю, мозаику собираю.
Собирала собирала мозаику. И тут как солнце начнет сильно светить. У меня глаза заболели от яркого света и я не смогла дальше собирать мозаику.
Пришлось её отложить до понедельника.
День сегодня пролетел очень быстро.
После работы я заскочила в магазин купила котлеты на ужин.
Мария сегодня убралась дома помыла полы. Пыль протёрла. И убежала гулять...
Читать далее»
Знаете, что у меня сейчас томится на плите 12 часов?
Куриные лапки. Да-да, тот самый "шок-контент" для непосвящённых
А ещё там:
· кости от мозговых косточек (да, я их не выбрасываю!)
· рёбрышки после обеда
· обрезки и хрящики, которые копились в морозилке
Как я готовлю своё "жидкое золото":
1. Собираю коллекцию. Всё, что остаётся после еды (кости, хрящи, лапки, обрезки) — отправляется в морозилку. Не пропадает ничего!
2. Варка...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад