Доброе утро!!!
Нашла на просторах инета рецепты натуральных шампуней и решила опробировать их. Вот уже больше месяца прошло от начала эксперимента. Мои выводы: для моих волос самым лучшим оказался содовый шампунь - 2 ст.л. соды на стакан горячей воды, тщательно втереть и смыть. Ополоснуть волосы водой с уксусом (я с коньяком ополаскивала). Волосы стали дольше оставаться чистыми, стали пышными, блестящими. Я очень довольна результатом.
Желаю всем прекрасного дня!
Будьте счастливы и красивы!
|
ashka
|
|
1 декабря 2014 года
|
Когда в прошлом столетии началось движение за натуропатию и постную диету, ученые от медицины пытались доказать математическими числами, что физическая и умственная эффективность должна быть поддержана на высоком уровне путем ежедневной замены белка в количестве, рассчитанном на среднестатистического человека...
Читать далее»
|
|
ashka
|
|
1 декабря 2014 года
|
Здравствуйте мои дорогие
Давно не писала, т.к. поймала на комп жуткий вирус, который засел не только в комп но и в VFроутер , и с которым муж боролся каждый день в течении 1,5 месяцев на работе был по этому поводу консилиум из сасидминов и соответствующая группа поддержки
ииии таки мы его победили
но речь не о том
Девочки, сегодня первое декабря, первый день месяца и так уж совпало, что сегодня еще и понедельник
может это тот самый день, когда можно начинать новую жизнь...
Читать далее»
Привес в 400гр и вот что это такое??? Видимо много вчера пила Кефир не пила, но выпила 500гр ряженки и снова в животе шум и гам(( Вот как не люблю я кисломолочку, так она видимо у меня и усваивается в животе(( Буду пить по мере необходимости.
Всем привет!
Ну вот я снова тут:-) вчера отметили др сыночку. Кушала салат и пила много воды. Цифра на весах сегодня утром меня убила. Правда уже 4 дня проблемы со стулом, третий день отеки. Понимаю, что вес не объективный, но все же. Это ещё больший стимул!
Сегодня пьем:-) минералочка, зелёный чай, молоко, утренний кофе. Я даже соскучилась по таким дням.
Посмотрим на результат второго круга. Думаю, он будет немного меньше. Но главное-разгруз!
Всем удачи, всем терпения!
Всем доброго утра. Сегодня -300, и вес 52,7 кг, ура наконец то я увидела эту цифру! Так вот, прошла неделя, я сбросила 3 кг за диету и если считать 3 дня разгрузочных до, то еще 1,5 кг, итого -4,500 кг. Для меня отлично.
меню:
Итак, прошла неделя, как я села на гречневую диету. Итого минус 3 кг. Последние два дня не очень порадовали отвесами, зато уменьшились объемы...почти -почти влезла в джинсы, носимые до беременности
Эта неделя будет трудной, т.к. у меня вторая половина менструального цикла, пмс, и соответственно организм запасает воду в предверии критических дней...и я набираю всегда 1 кг... Отвесов не жду - буду ориентироваться все по тем же джинсам
Во время ПМС я как будто переживаю короткую беременность...
Читать далее»
Девочки, всем доброе утро!
Мое меню на воскресный день:
Завтрак
Хлебец - 1шт
Творожный сыр - 10гр
Овсянка - 30гр
Молоко 1,8% - 100мл
Финик - 1шт
Обед
Морковный супчик - 113гр (остатки - сладки, наконец-то доела )
Салатик МЧС - 200гр
Хлебец - 1шт
Ужин
Курочка под соусом - 182гр
Перекусы
Яблоко - 1шт
Хурма - 1шт
Папайя сушеная - 32гр
Итого:970кКал 58/19/150...
Читать далее»
Мой выбор – жить в настоящем.
Я открываю сердце для радости и счастья.
Я наслаждаюсь каждым мигом сегодняшнего дня.
Я принимаю возможности, которые доступны мне сегодня.
Я принимаю мудрость своей интуиции.
Цитата на сегодня:
Для того чтобы овладеть жизнью, необходимо жить в настоящем.
Фрэнк Уитни
Система минус 60
1 день назад