Как то так, вечером допишу все вес 83,9
В студии «Говорить Україна» выяснят, диета Дюкана -- открытие века или просто удачный пиар? Также станут известны результаты эксперимента, участниками которого стали известные радиоведущие Сергей Галибин и Анна Свиридова. Они получили советы Пьера Дюкана по скайпу. На протяжении всей диеты Алёна и Сергей вели видеодневники.
Девочки, очень интересует ваше мнение по этому вопросу! Рядом муж(где-то неподалеку) и тут незнакомый мужчина Неожиданно! Приглашает Вас на медленный танец! Что делать? Отказать сразу же? Или в этом нет ничего страшного (муж при этом до этого момента не приглашал)
Мама мне тут нафоткала и я решила показать свою семью)) так давно это было)))
мои любимые мама, папа и брат
Может кто то отдыхал на Мальдивах? Меня интересует самостоятельный тур, т.е. какой там отдых - питание, экскурсии, досуг, цены и.т.д. Предлагают очень дешевые авиобилеты в январе. Вот задумалась - может сделать себе приятненькое. Но как дочечьку то оставить... А отдохнуть тоже охоте
У меня 3 день диеты, На завтрак у меня было проста чай, с круасаном, а на обед рыба в рукове без соли и воды, в мини порциях всё
Привет девочки.
Ну что, пришло время рассказать про мою не удачную стажировку и срывы.
Предложили мне работу администратором в гостинице "Альберта Хаус". График: день:ночь:отсыпной:выходной.
Короче я ее провалила и 2 дня у меня был срыв
Вчера я ела так же плохо, но отзанималась ДМ УРОВЕНЬ 2 НОМЕР 3
Вес 66.4
Расскажу что ела
Завтрак
Каша и вредности
Обед
Кофе и вредности
Ужин
Сделала суп-пюре с тыквы
Погуляла и пошла к подруге в 8 вечера...
Читать далее»
Прошла неделя разминки, итог потеря 500 грамм, по сути весьма не плохо, с учётом того что я себе в принципе ни в чем не отказываю, кушаю как кушала. Слегка приуменьшила порции, в чем мне помогли кухонные весы и дневник питания на сайте. Единственное ограничение на сладостях и вкусншках, кондитерка под домом это зло .
Немного планируют скорректировать приём белка, маловато его все таки мне кажется. На разных сайтах пишут по разному, то 1 грамм то 2-3грамма на 1 кг веса...
Читать далее»
Olen’ka Li
Отвариваем любое мясо (у меня была говядина), вынимаем из бульона и режем на маленькие кусочки. К отварному мясу добавляем любую ветчину (это может быть всё что угодно… куриные сердечки, печень (готовое) (я добавляла копченую курицу без кожи). Будет вкуснее, если будет несколько видов мяса! Мясо отправляем обратно в бульон…
Отдельно на сковороде обжариваем лук, томатную пасту 1 ст.л, трём 2 шт. корнишончика и пару зубчиков чеснока. Все тушим. После отправляем в мясной бульон...
Читать далее»
На правах старожила сайта поздравляю Diets.ru с Днем Рождения! Специально просмотрела электронную почту - приглашение на сайт я получила 13 декабря 2010 года. Именно столько времени я имею возможность обмениваться с единомышленниками актуальной информацией о здоровом питании, любимых цветах и котах. Итак, подарки к Дню рождения. Я разделяю мнение Винни Пуха - лучший подарок, по-моему, мед.
Ну а какой же праздник без цветов...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад