Пусть у КАЖДОГО из нас, в эти волшебные зимние дни,
будет рядом или появится человек, который согреет…
РУКИ… СЕРДЦЕ… и… ДУШУ…
Как отказаться от сладкого и мучного?
Сегодня 3й день марафона «28 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
Что именно подталкивает к тому, что бы есть сладкое и мучное?
Желание.
С этим и нужно работать. А именно – «отключить» это желание.
Те, кто пользуется аффирмациями (установками), знают что аффирмации РАБОТАЮТ...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
3 декабря 2014 года
|
Доброе время суток всем!
Сначала хотела попросить Пингву разместить анонимную запись, но потом подумала: а чего, собственно стесняться своих тараканов?..
Начну с того, что я всегда была впечатлительной: плакала над книгами, фильмами, песнями, музыкой... Отец говорил мне: «Так нельзя, у тебя сердца не хватит!»
Время шло, ничего не менялось. По-моему, впечатлительность даже стала сильнее выражаться...
Читать далее»
Самому маленькому скоро 2 года. А в своей кроватке уже не хочет спать. Ложиться на кровать брата и там лежит тихонько, а в манежике орет как серена скорой помощи. И мы решили достать с чердака кровать. Вот собираем естественно все вместе.
Теперь посмотрим будет он на ней спать или будет бегать к нам.
Я понимаю что должнп похудеть! Не смотря ни на что, я это сделаю! Поавда мне нужна поддержка от людей которые рядом и так же от вас. Мне приятно когда вы коментируете мои записи, поддерживаете, помогаете решить вопросы! Спасибо вам большое! )
Я худею потому что у меня в следующем году будет выпускной. Я хочу выглядеть не хуже других. Весить 70-80кг! Я была бы счастлива если бы могла одеть красивое платье из Zara и балетки, сделать красивый макияж, быть счастливой! Это моя мечта...
Читать далее»
Доброе время суток всем!
Прошу заранее не пугаться названия поста: о каннибализме в нём нет ни слова. Честно-честно! Это немножко из другой «оперы», хотя… съедобно!
Рассказываю по порядку. На работе у нас утром есть определённое время, когда мы всем коллективом собираемся пить чай – это традиция такая. С каждой зарплаты мы скидываемся по энному количеству денежек и в течение месяца закупаемся вкусностями. Я, хоть и стройнею, но тут одну конфетку себе разрешаю (шоб мосх работал)...
Читать далее»
О необходимости полноценного завтра.
Все знают поговорку- Завтрак съешь сам... ну и т.д.
Справедливость народной мудрости по части завтрака подтверждают французские диетологи. Они провели исследования причин дорожно-транспортных происшествий. Исследования показали: их количество резко увеличивается с 11 до 13 часов дня. Причина - ослабление внимания-водителей и пешеходов в "критические часы голода"...
Читать далее»
Привет девочки
У меня сегодн разгруз, кушать конечно хочется, но что поделать
Мой рацион на сегодня:
И пару чашек кофе)
Вот так коротенько сегодня)
Спорта нет. т.к. Сил нет. Время 20:15 а я уже засыпааааю.
Как вы девчули?
Доброго времени суток, прекрасные девушки!
А я опять в рядах стройнеющих(( Опять все почти набрала до исходного веса(((
Вот неделю как худею - 4,3кг. До цели 10кг. Ну первостепенно хотя бы -5кг.
Как же уже надоели эти качели -плюс\минус. Что же это происходит, что так легко плюешь на долгую и тяжелую работу. Все на х...лишь бы съесть тонну шоколада, тортов, пирогов, мороженого...список здесь можно продолжать очень долго)) А потом опять ненависть и депрессия...
Читать далее»
Первый день диеты.
Я решила придерживаться Протасова + немного от себя.
Дело в том, что в Японии (я сейчас учусь здесь как студент) тяжело разыскать идеальные овощи, а цена на кг яблок достигает 200-300 рублей на наши деньги. Огурцы не огурцы, а помидоры в комплекте 2 штуки стоят по 60-100 рублей.
А еще много всяких фруктов и овощей, которые я вообще ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ вижу.__.
Именно поэтому я попытаюсь как-то скомбинировать свою диету...
Читать далее»
Система минус 60
16 часов назад