Всем привет, сегодня 33 день системы, замечаю что уже таки привыкла к системе, по вечерам даже и мысли нет о еде, правда очень пить хочется. Вообще я почти не пью воду, то чай, кофе, суп, а вода не лезет, по этому я решила вводить постепенно и такую привычку. Вот уже недели две пью воду из маленькой бутылочки, больше пока не получается, но я думаю количество выпитой воды за день я буду постепенно увеличивать. сегодня делала свою любимую процедуру, кофейный скраб и мумиё, завтра по расписанию спорт)))...
Читать далее»
http://elka.mediafort.ru/elka/3299
На весах сдохла батарейка, что может быть ужаснее .
Так что сегодня я в абсолютном неведении, что и как с моими цифрами. Завтра поеду за батарейкой))).
Завтрак в 9.00- омлет из двух яиц с молоком, сыром, помидором и луком, бутерброд с сыром и диетическим хлебом, йогурт активия с черносливом, кофе с сахаром.
Обед в 13.00- суп куриный, один голубец, салат из капусты, свежего огурца и горшка.
15.00-тот-же салат и йогурт.
В течении дня яблоки.
Перед сном кефир.
Всем добого времени суток, я потихоньку готовлюсь уже к новому году, уже украсила уши и еще у меня новая рыбка зовут Аркадий правда есть одна печалька, купила я Аркашке двух подружек и не уследила одну он убил вот... Да это похвастушки с ноткой печальки...
Аркадий
Девочки вот такое ощущение, что я живу с тугим человеком. МНЕ ТАК ОБИДНО! Через 2 дня у меня ДР. Я так ждала его, говорила о нем месяц. Думала что Степа мне устроит настоящий праздник, ааааааа нет. Мало того, что он работает в этот день ( хотя он работает на частника и может отпроситься). Так еще Сегодня он мне говорит, у меня нет денег что бы купить тебе подарок. Представляете!? Вы не подумайте, что я такая меркантильная...нет... Просто я в кое веке хочу от него хоть какого-нибудь подарочка...
Читать далее»
Всем привет) Хочу немного похвастаться. Наконец решилась испытать разгруз на шоколаде (мой первый разгруз). До обеда шоколада у меня не было (негде было купить), купила в обед. И там я уже раскинула, что 1 плитка на каждый час, но в первый час съела 2 (точнее рассосала) и голод пропал, появлялся через час, а потом всё реже и реже. В итоге у меня к концу дня осталось ещё 6 плиточек. На следующий день на весах увидела минус кг) Довольная!
А теперь про ёлочную эпидемию! Это нечто и я заразилась...
Читать далее»
Всем кто заглянул ко мне привет))) Меня зовут Татьяна, откликаюсь на любые производные этого имени))) Один раз - мама, два раза - бабушка)) Обладаю чувством юмора и самоиронии) Люблю море. Люблю читать. Люблю все в цветочек: платья, кофточки, посуду, шторы...))) В жизни пользуюсь принципом - если не можешь сказать человеку что-нибудь хорошее, то лучше ничего не говори!!! Буду рада новым знакомствам
Привет девочки
Упражнений нет вместо них я сидела в гостях и еда ккал орехи
Отвес после разгрузка -100 грамм никак я не увижу 65
По еде так
Завтрак
Каша кофе и вредности
Обед
Суп -пюре тыквенный и банан
Потом я пошла в гости, купила малому киндеров, ну да, съела пол киндера
А еще орехов
Короче, жесть)))
Как вы девчули?
