• 300 г овсяных хлопьев
• 50 г сахара
• 250 г кокосовой стружки
• 350 мл воды
Все ингредиенты перемешать, выложить на противень, запекать 25 минут при температуре 180 градусов.
Всем спокойной ночи, сладких снов, бодрого пробуждения и океан сил и энергии завтра утром и пусть все будет пучком это мой меседж жителям диетс
Денек прошел нормально, немного гододно под вечер стало, но ничего терплю.это наверное из-за предвкушения белкового дня.вот что ела сегодня
Из спорта 2 уровень Джиллиан 2 день, стрейчинг 15 мин+обруч 15 мин.
И снова всем здравствуйте)
Итак, я вернулась к 77кг. после своей болезни! Я рада, ибо вес не хотел уходить, а я занималась, старалась поменьше кушать, а если и кушать, то правильно.
Впереди новогодние каникулы, что приводит меня в ужас. Нет, сами каникулы я хочу, потому что очень устала от школы, сказывается выставление оценок и вообще атмосфера конца четверти. Просто мама написала тааааакой список блюд на новогодние праздники, что я поняла, что зря я ходила в свою тренажерку. Потолстею я снова...
Читать далее»
Писала уже что ровно дышу к сладостям, могу спокойно без них жить(торты, конфеты - вообще мимо меня)
А вот свежеиспеченный хлебушек, особенно домашний хлебопечный, вот такой, как этот который мне на днях притащили, сбивает меня с Правильного Пути...
Попробовала недавно еще такое вот бездрожжевое чудо
Вкусненький.
Без мучного очень быстро сбрасываю вес.
Ну ооочень быстро.
Но как же оно пахнет... Буду нюхать впредь, как завещала в своем ролике про закупку продуктов Усманова...
Читать далее»
Девчёнки, у кого есть рецептик маринования шампиньонов или вешенок?
Печален речной берег ночью. Вода тихо плещет о берега, словно рассказывая деревьям какие-то тайны, а те отвечают ей взаимностью. Серые ветлы стоят покорно, наклонив к воде свои веточки, и нежно ласкают ими шелковую речную гладь.
-Ах,- шепчут деревья,- неужели то, что ты рассказала нам,- правда?
-Конечно, - отвечает им река, устремляясь дальше. –Сами уви-и-дите,- доносится уже издалека.- Прощаа-а-йте!
-Надо же,- вторят какой-то проснувшейся птице деревья.- А мы и не знали…
****...
Читать далее»
Сегодня 22й день марафона «9 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
22 декабря 2014 года
|
Вот такой вот у нас Дима со своей коварной девчонкой
|
Terve
|
|
22 декабря 2014 года
|
Сегодня впервые на весах увидела 99 и как назло 99.9 вес долго стоял 100.2 и вот наконец меньше сотни. Еще столько сбрасывать огого. Думала будет радость ан нет. Может просто устала да еще и предновогодние хлопоты
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад