Привет, красотки с большими эээ...рейтингами!
Что-то скучно на работе
И вот придумала я спросить у вас: мотивируют ли вас для похудения или занятий спортом примеры других людей? Например, знакомых или родственников. А может каких-нибудь медийных личностей? Есть ли у вас некий эталон, на кого хотелось бы равняться или стать в чем-то похожим?
У меня прямо вот конкретного такого эталона нет...
Читать далее»
Доброе утро. Сегодня с ночной смены. Всё, уходим на выходные.2 рабочих дня всего на производстве. Нет электродов на печи, в итоге стоим. Должны были работать 3 недели, потом 4 выходная, переносим на 24,25,26,27 февраля. Ладно, зато с мамой в поликлинику схожу, скользко у нас и мороз, сегодня 22, но чувствовался на все 27.
С утра ела томат, разрезанный кружочками, а верх посыпанный яйцом с чесноком. Три кружочка съела, немного грудки вареной куриной и морковь тёртая на мелкой тёрке(обожаю этот салат )...
Читать далее»
Бесконечно хочу спать))
Вот прямо - дом-работа- дом и спать.
Что за ерунда, прямо не знаю.
а уж спится вообще на 5+.
Зима вроде, должно бодрить.
Ага, бодрит в коечку да с котиком под бочок и счастье.
Филе трески (минтая) в брикетах - 750 гр.;
Греческий йогурт (либо сметана 10%) - 200 гр.;
Яйцо - 1 шт.;
Сыр твердый - 100 гр.;
Чеснок - 2 зубчика;
Зеленый лук (для украшения)
Смесь перцев, немного соли, можно приправу для рыбы - по вкусу.
1. Выкладываем в форму предварительно размороженную рыбу, немного солим, перчим.
2. Для заливки: смешиваем яйцо, греческий йогурт, соль и чеснок.
3. Заливаем рыбу, посыпаем тертым сыром.
4. Отправляем в духовку при 180 гр. на 30 мин...
Читать далее»
Собственно вот такой пост, у мужа др 24, хочу испечь ему торт, не пекла никогда! по этому рецепт прошу не сложный, но вкусный и проверенный!
Всём добра!
Морозное зимнее утро, -26. В небе и луна висит почти полная, а с другой стороны солнца восход
Не пишется, не думается, не сидится... Сижу на работе, сплю почти. Работы мало, спала неважно. К вечеру давление поднялось, напилась таблов и сидела в кресле, лёжа голова болела ещё сильнее. Вроде в начале двенадцатого легла, но далеко не сразу заснулось, после часу ночи только, ближе к двум. Сон 5 часов, теперь спать охота
Вчера звонил Федор - заложило ухо. Дала несколько советов...
Читать далее»
Правду говорят, можно бросить пить и курить, но только не материться! В нашей стране это невозможно – не позволят обстоятельства. Порой такие, что крыша едет.
Даже если взять само это явление – МАТ. Ругаться матом плохо. И все это знают. Поэтому 3 февраля страна празднует День борьбы с ненормативной лексикой.
И как понять, если всего через 10 дней, 13 февраля, мы от души радуемся другому Празднику: Дню русского мата. То есть, фактически, его Дню рождения. И тоже радуемся...
Читать далее»
Словила я вчера "депрессняшку", сидела грустила о своей никчемности и плохом сне. Мне кажется свежего воздуха не хватает, долгих прогулок, я сижу целыми днями дома, максимум вяжу и залипаю в тупые видосики в запретограме. Короче, мало мне было бесплатных страданий. Разложила коврик, включила видео и стала страдать за свои же деньги
***
Каждый день смотрю прогноз погоды на месяц в ожидании плюсовой температуры. Хотя бы по прогнозу И пока ничего нет...
Читать далее»
Здрассте!
Кофе стынет мгновенно...это о насущном. В общем. 89.4-89.2-90.00- 90.4 с такими колебаниями прошло 4 дня. 1.2 числа еды было мало, много беготни в мороз по улице, спорт-зал аж час. Сьедено было мало и по вечерам калорий по 500. 2.3. каллораж 1500,1700. мучное и сладости так же нем, кофе с сахзамом. Организм наверное прибывает в шоке, от 6 лепестков, и скачком каллорий туда-сюда. Толь худеть, то-ли запасы делать. Больше объяснений у меня не находится.
У дитенка лезут зубы не спим...
Читать далее»
И... Здравствуйте
В прошлой части я показала свои первые работы, рассказывала, как я дошла до жизни такой и остановилась на том, что я вернулась в родной город
Надо сказать, что по возвращению мне пришлось заниматься совсем не украшениями
Я пыталась спасти то, что осталось от папиной работы.
А ещё меня завлекли в местный глянец
Нет, ну конечно я лепила
Как говорит моя любимая Стю - глина это наркотик
Примерно через пару лет после приезда я поняла - ну не отпускает меня глина...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
19 часов назад