Ретиноевая мазь от морщин. Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом: очистить кожу. Нанести небольшое количество мази на проблемный участок кожи, немного помассировать.
Процедуру нужно выполнять перед сном.
Цинковая мазь от морщин...
Читать далее»
Здравствуйте! Подскажете пожалуйста собралась ходить 2 раза в неделю в бассейн и 1 раз в тренажерный зал этого будет достаточно для похудения, при этом делаю дыхательную гимнастику( бодифлекс) каждое утро и каждый день хотьбой занимаюсь?
Витаминный день унес с собой 300 гр. итого я сегодня 96.7
Завтрак - хурма, апельсин, кофе с молоком
Обед - шаурма (тонкий лаваш, капуста тушеная с шампиньонами, морковью, луком и копченой индюшачей грудкой) вкуснота
Ужин - капуста тушеная с шампиньонами, морковью, луком и копченой индюшачей грудкой
Спорт - Джиллиан 1 уровень, обруч
Пошел третий день, когда начала следить за своим питанием.. Мучного почти не ем, за день 1-2 печеньки с чаем.. Остальная еда - 1,3 обычной порции. Тренажер - минут 40, буквально выкладываюсь... Зато нервы стали не к черту. Раньше как то сладким заедала... Не даром всегда рисуют злых и голодных - худыми.. Поссорилась с мужем, который печенье рядом со мной сел есть. Очень сильно разнервничалась...что не поддерживает моих "похудательных" начинаний...
Читать далее»
И снова здравствуйте!
На дворе 25 число, для меня это значит, что пора замерить свою шевелюрку
В первой части статьи я писала когда и почему моя головушка стала лысой, а сейчас поделюсь, как и обещала результатами и фото
25 января 2015
На проборе уже видно, что выглядят они уже как самые обычные среднестатистические волосы! Не густые, но и не лысина уже!
А ещё уже сильно видно мои отросшие корни... Пора бы уже хну доставать, закрашивать...
Читать далее»
Привет всем!!! Хочу начать худеть на диете шесть лепестков. Хочу стать такой как на фото... Там я вешу 60 кг. Сейчас прошел год после этого времени, перестала кормить грудью, и сразу начала набирать вес... Сейчас я вешу 78 кг при росте всего-то 166см До этого сидела неделю просто на низко калорийной диете. Никаких не было продвиженний, хотя наберлаа всего в день калл. 1000. Будем смотреть что получится.
Большинство людей априори ненавидит понедельник Не такой уж и плохой день, если не сравнивать с выходными и пятницей конечно
Часто натыкаюсь на записи( на разных сайтах) где люди пишут, что завтра понедельник и они начнут диету/заниматься спортом/лучше работать/следить за собой и.т.д. Если с понедельником такая нелюбовь так зачем начинать с понедельника...
Читать далее»
Итак запеканка по собственному рецепту(в основном сама люблю рецепты придумывать ) Запеканки готовлю уже 2 года - это уже наверное самый любимый диетический десерт Состав совсем не сложный и всё можно легко найти в магазине Можете готовить запеканку в мультиварке или духовке.. Если в духовке готовить будете, то времени надо будет поменьше 30-40 мин.(просто у меня мультиварка 1 час готовит примерно..)
Состав:
1)Творог(0,5-2% жирности) - 180 гр. У меня 1,8%
2)Яйца: 3-4 шт. (Я 4 взяла )...
Читать далее»
За 3 дня отдыха + 4.300. Да ещё сегодня сорвалась Моя цель 1.03.15 увидеть на весах 70 кг. Я упрямая и хочу доказать себе что я это сделаю.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад