Всем привет!!!
Не прошел бесследно съеденный вчера сникерс +500 ну никак не смогла удержаться!!! Я получила такое огромное удовольствие
С сегодняшнего дня села на диету "6 каш", правда она немного отличается от той диеты которая представлена на нашем сайте диетс
Сегодня первый день и каша сегодня пшеничная, немного присолила.
Со мной вместе сел мой муж, не знаю сколько он протянет на кашках, но ему похудеть не помешает...
Читать далее»
Я тряпка! Никакой силы воли! так и не могу снова начать путь к стройности!
Всё проблемы! Всё дела! Никак не могу за себя взяться! но это конечно все отмазы... надо мне хотя бы 5 кг сбросить! Это не много... но начать самое трудное... И муж постоянно спрашивает когда продолжу и подруги интересуются какие результаты... даже стыдновато в глаза им смотреть...
Посоветуйте как перебороть эту лень! Не фотки моего жирного туловища, ни фото стройных красавиц, ни расспросы близких не помогают!
Привет девочки! Вот наконец настал день взвещивания, я чуть с весов не упала!!! 65,2...за 4 дня на 4,6 кг у меня просто слов нет! хотя внешне больших изменений я в себе не заметила, но джинсы стали свободнее сидеть. В общем моему счастью не было предела, так, что уверенно и бодро идем дальше ) Сегодня у сестры д.р, но я не намерена срываться )
Меню за вчера
З: апельсин, яблоко
О:Помело
П:апельсин
У: 1/3 помело, арахис
вода 1,5 больше не осилила почему-то...
Читать далее»
Привет девочки!
В предыдущем своём посте я писала что нет работы и дела скатились на нет!
Обещала написать как дальше будет складываться моя жизнь, так вот...
Была я у директора , он взял меня на работу!!! , выхожу с 02.02.2015 во вторую смену в качестве лаборанта!!!
Ох и насиделась я дома... , теперь понимаю что лучше небольшие заработанные деньги, чем вообще ничего!
Мы ( по крайне мере я ) искала высокооплачиваемую работу, а в итоге просидела дома 1,5 месяца...
Читать далее»
в общем ситуация такова - есть мужчина, с которым мне хорошо во всех смыслах, интим, общение, времяпрепровождение, НО, он работает в органах, вечные выезды то на Украину, теперь Грозный, он может обещать приехать, а потом, когда я его прожду фиг знает сколько, оказывается что он уже уехал в другой город/страну, и в итоге я жду жду...и других не хочу и его ждать силы уже на исходе, может у кого такое есть, было, что посоветуете?
Ну что вес на этой неделе как то интересно падал, в начале недели -500г, потом +100 и вес завис на отметке 52кг, каждое утро грамм в грамм. А сегодняшнее утро опять началось с приятного отвеса -300г. Обычно отвесы происходят после тренировок, боялась что просто вода и будет возвращаться, а нет.
ОТ-0,5см (65,5), ОБ-1см (95см).
Медленно, но верно иду к цели.
Ура!! Третий день атаки принес ощутимые результаты. Отвес 1 кг ( с начала диеты всего потеряно 2,1 кг) В объемах потеряла по 0,5 см. ( Измеряю только бедра и талию, остальные мерки буду снимать с периодичностью в неделю) Настроение и самочувствие отличное. Появился азарт, в моем случае это очень замечательно, т. к. это гарантия доведения дела до желаемых результатов ( кроме форс-мажора)
Меню 3 дня Атаки...
Читать далее»
Доброе утро, девчули
Вчера вечером на ужин углеводный попробовала съесть шоколадную конфету...не смогла, один раз откусила так противно стало! Оказывается молочный шоколад такой приторно сладкий! Фу! А ведь раньше съесть плитку шоколада зараз с чайкой не составляло труда
Потом съела полоску черного - вот это нормальный шоколад (раньше его терпеть не могла)
Отвесик -800гр!!! Девочки, я в шоке, у мен такого отвеса с начала диеты не было...
Читать далее»
Опять не доела, пришлось вечером еще 100 грамм картошки есть... Отвеса не было...
Хотя в белковый день я два раза напакостила: съела творог с домашней сменой и полчебурека... Знала, что нельзя, но очень хотелось..
Отвес нет...
Результат цикла 2:полный отвес:1300 кг.
Это очень хороший результат
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад