Всем приветики!!!
Сегодня уже 4/90 витаминный денек
З кофе с курагой
П яблоко
О мандарин+яблоко
П курага
У яблоко
Вот такой должен быть мой рацион на сегодня, а там посмотрим.
Сейчас с Джил буду прыгать
Всем привет...кому интересно может прочитать мою прошлую запись "второе дыхание".
Вот уже 2 мес. прошло как у нас это случилось, он съехал, иногда ночует дома и сейчас я стою перед дилемой, может ли он мне дать то чего я хочу (любовь, страсть, секс)...
Я не вижу уже давно в его глазах, то желания, ту страсть которая когда давно была, такое ощущение что жила в илюзиях и ожидании...чего то большего...
Читать далее»
Привет, мои хорошие! Вот с самого утра хочу выразить Вам всем огромную благодарность Благодаря вашей поддержке и помощи у меня все получается, если бы не вы, давно бы нафиг сорвалась, я максимум 7 дней держалась на диетах, на данный момент 23 день пошел, -5100 - это мой рекорд, но на этом не останавливаюсь!!! Спасибо, Вам мои хорошие...
Читать далее»
Само по себе ничего просто так не происходит.Надо СРОЧНО, ВСЕМИ ВОЗМОЖНЫМИ СПОСОБАМИ вернуть в жизнь РАДОСТЬ!!!
Хватит крутить и мусолить плохие мысли в голове! Хватит кормить эгрегоров уныния и тревоги! Они только и ждут момента, чтобы сожрать наши СМЕЛЫЕ РАДОСТНЫЕ мысли с патрохами! НЕМЕДЛЕННО обнаружить в своей жизни повод для РАДОСТИ! И РАДОВАТЬСЯ!
Всё! Это рецепт от хандры, руководство к действию, установка на добро! Как хотите!
|
Grada
|
|
5 февраля 2015 года
|
Привет дорогие мои!
Ну что, сегодня 4 день на любимой...
За 3 дня получается -4,2, нарушала горьким шоколадом по 3 кусочка!
Легче стала, пузико проваливается , после неё на "6 лепестков".
До мечты 5,8 кг! Скину по любому!!!
Всем отличного настроения!
68 кг
А я то думаю: почему мне тесновата моя одежонка?
И вот хоть убейте на диету сесть не могу... Умом понимаю, что лето впереди, что новой одежды 46 размера у меня много, а она уже мала мне становится, а не могу...
Надо собирать волю в кулак и самоотверженно бросаться на борьбу.
Из писем, которые мы получаем в 10in2:
"Я долго колебалась. Мне стыдно за то, как я выглядела раньше.
Тем не менее, я, все-таки, решилась прислать фотографии, чтобы промотивировать других.
Всего доброго,
Анита"
Горло болит (( Лечусь ((
Тренировку вчера пропустила и сегодня наверное не пойду
И здравствуй привес
Всем доброго дня и хорошего настроения! Сегодня витаминный день 28/90. После углеводного -200г.
З. кофе (но не могу без него) и весь день сплошные витамины: огурчики свежые и орешки.
Впереди первый водный.
Девочки, как справиться с головокружением? Последние дни по утром кружится голова. Не пойму в чем причина? Может у кого-нибудь было такое?
Девы, всем трям!
Наслушалась я тут о чудо воде Сасси. Решила попробовать. Она, якобы, для плоского живота. Для обмена веществ.
Суть такая: 8 стаканов холодной воды, добавляем 1 лимон, нарезанный тонкими пластиками, 1 огурец в том же формате, ложка тертого имбиря и шт.8 лепестков мяты. Настаивать ночь.
Наколдовала я это зелье в трех литровой банке, утром в термос налила...
На работе попробовала...
Ну в принципе, съедобно, только горечь от цедры - беее
после 3 стакана пристрастилась...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад