Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Как справится с утренним головокружением?

Всем доброго дня и хорошего настроения! Сегодня витаминный день 28/90. После углеводного -200г.
З. кофе (но не могу без него) и весь день сплошные витамины: огурчики свежые и орешки.
Впереди первый водный.
Девочки, как справиться с головокружением? Последние дни по утром кружится голова. Не пойму в чем причина? Может у кого-нибудь было такое?

Рейтинг: +4

Ktyecmrf2015

5 февраля 2015 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1404632/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как справится с утренним головокружением?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня и хорошего настроения! Сегодня витаминный день 28/90. После углеводного -200г.<br>З. кофе (но не могу без него) и весь день сплошные витамины: огурчики свежые и орешки.<br>Впереди первый водный.<br>Девочки, как справиться с головокружением? Последние дни по утром кружится голова. Не пойму в чем причина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1404632/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1404632/
              ]Как справится с утренним головокружением?[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня и хорошего настроения! Сегодня витаминный день 28/90. После углеводного -200г. З. кофе (но не могу без него) и весь день сплошные витамины: огурчики свежые и орешки. Впереди первый водный. Девочки, как справиться с головокружением? Последние дни по утром кружится голова. Не пойму в чем причина? Может у кого-нибудь было такое? [b][url=https://www.diets.ru/post/1404632/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/90 витаминный
23/90 Крахмальный или день благодарности всем вам!
• Как справится с утренним головокружением?
29\Питьевой
витаминный под угрозой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом "Реджайна" V554

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

Куся-Ленуся

5 февраля 2015 года

Уточните, каков Ваш суточный каллораж? Не слишком ли резко вы ограничили свой рацион? Занимаетесь ли Вы спортом? Какое АД ?

Ответить

Везучка

5 февраля 2015 года

Может давление падает?

Ответить

анютка85

5 февраля 2015 года

Может мало кушаете???

Ответить

ирина домовёнок

5 февраля 2015 года

Питайся нормальными порциями , тогда не будет головокружений .

Ответить

Иришка34

5 февраля 2015 года

Нужно мерить давление!!! Если низкое, то кофе свеже вареный и меня спасают финика, там глюкозы много! А вот в водный, по сколько кофе запрещено, нужно купить элеутерококк.. А вообще сейчас погода не стабильная, вот и организм реагирует. Я сама метеозависимая и давление и сосуды... Так что держитесь!

Ответить

Ktyecmrf2015

(автор поста)

5 февраля 2015 года

Спасибо всем за комментарии. Суточный каллораж около 1200-1300 каллорий. АД всегда повышенное, а тут почему-то не додумалась последить. Утром измерю.

Ответить

Иришка34

5 февраля 2015 года

Когда придерживается этой диеты, давление бывает падает у меня, а обычно повышенное! Мерейте давление!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

6 февраля 2015 года

Ktyecmrf2015 пишет:
1200-1300 каллорий.

на Ваш вес в профиле - Ваш каллораж не менее 1800 -2000 кКал - и не пугайтесь, Вы и на таком каллораже будете превосходно худеть - главное - не есть за 4 часа до сна и бОльшую часть каллорий перенести на первую половину дня - т.е. завтрак - 45% каллорий, обед 40% каллорий, ужин -15%...через год Вас будет не узнать!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...