Маски с травами .
Очень уважаю маски с травами — они поразительно эффективны, доступны, дешевы и готовятся в считанные минуты. Если верить косметологам, травяные маски стимулируют выработку коллагена и через кожу благотворно воздействуют на весь организм. Учитывая природное разнообразие, можно сделать травяную маску-заготовку для любого типа кожи.
Сухая кожа любит липу, шалфей, ромашку, мяту, шиповник, бузину, мать-и-мачеху, жасмин, алтей, 100% масло виноградных косточек, зародышей пшеницы...
Читать далее»
Добрый день, Мои Дорогие!!!
Вчера не успела написать, сегодня исправляюсь
Вот что было вчера
Ну я на пути исправления, но контроль-контроль-контроль!!!
Еще могу сказать, что вчера гуляла с ребенком час и прошли очень много пешком
Всем всего самого наилучшего!!! Люблю всех!!!
Не удивляйтесь, мне просто очень любопытно И даже гугл не смог ответить на мой вопрос. Бывает ли такие, что одна рука слегка розоватая, а другая слегка желтоватая. Одна чуть больше, другая чуть меньше. Заметно становится это, лишь приглядевшись. Я уже много лет обращаю внимание, что у меня вот какая-то такая фигня Решила разобраться Поэтому просьба: посмотрите на свои руки
Решила начать новую жизнь в этом году.
Каковы успехи?
1. Изменение пищевого поведения! Я отбросила все догмы. И приняла постулат- есть надо норму. А если хочешь уменьшить запас жира- то меньше нормы. И это работает! Уже -6 кг за это время! По началу я даже сильно меньше стала есть. Но сейчас ем очень даже хорошо! 2300 калорий это для меня. И вот уходит вес прилично! Идеально для меня -400 г. Это принципы системы Минус фунт. В феврале буду строго все считать...
Читать далее»
Итог недели -500 г. И это совсем не напрягаясь и даже побывав на дне рождения. В общем очень здорово!!!
После статьи предыдущей я нашла еще тренинг. Пока его проходила- проплакала. Выяснилось, что ругаюсь с мужем из-за постоянного страха. А он связан с тем, что до него у меня не было абсолютно мужской защиты. А это базовая потребность. Отец давно с мамой развелся и участия от него ожидала. Дед был, тоже развелся. А потом был отчим. Он вообще сам сплошная угроза...
Читать далее»
Привет) За спиной 22 месяца борьбы с лишним весом и -19кг... Начинала с 89 кг
ОЖ 106 - 90
ОТ 99 - 81
ОБ 112 - 100
ОГ 104 - 96
медленно, но верно)
Спорта особого нет... то в бассейн ходила, то бегала... Сейчас стараюсь ходить примерно по 8 км в день...
Хочется и дальше совершенствоваться...
Итак, цель: (надеюсь, вполне реалоьная) за месяц надо сбросить 4 кг...
С питанием все нормально: лишнего не позволяю, а если и съем печенько или конфетку, то очень редко...
Читать далее»
Девчонки всем привет У меня трагикомедия Завтра на день рождения, а одеть нечего. Полный шкаф шмотья, раздетая я. Смысл трагедии в том или я слишком поправилась или вещи похудели Ну это конечно шутка. Грустно конечно. Сходила к подруге в салон сделала прическу, а вот фигурку подрихтовать не успела. Все после днюхи в 105 раз за ум Всех обнимаю до завтра
Немного о варикозе.
Варикозное расширение - это один из видов изменений вен, которое выражается в их мешковидном расширении, а также в увеличении длины, образовании извилин и узлообразных клубков.
По статистике женщины болеют в 3 раза чаще мужчин. Существенное значение в возникновении варикозного расширения вен имеют, прежде всего, врождённая слабость венозной стенки, аномалии сосудов, а также изменение эластичности мышечного слоя и недостаточность клапанов...
Читать далее»
Привеет! Сегодня на весах -100 г мало но и то радует ) Сегодня крахмальный день и моё меню :
З - чай без сахара, яблоко.
О - картошка, капуста и кусок хлеба.
У - 1\2 обеда и без хлеба.
Вода 2.800
Посмотрим какой результат покажет крахмал на завтра
Всем пока!
Ура, дождалась! Фильм полностью оправдал ожидания. Непредсказуемая развязка, когда белое становится черным. Все как я люблю. Очень рекомендую любителям таких триллеров.
Название: Заложница 3
Жанр: боевик, триллер
Страна: Франция
Год выпуска: 2015
Режиссер: Оливье Мегатон
Продолжительность: 109 мин.
В ролях: Лиам Нисон, Форест Уитакер, Фамке Янссен, Мэгги Грэйс, Дон Харви, Дилан Бруно, Дэвид Уоршофски, Джон Грайз, Эндрю Борба, Джуди Бичер...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад