Задание из марафона.
1. Ю. Б. Гиппенрейтер. Общаться с ребенком. Как?
Стала читать, когда начался кризис 3-х лет у ребенка. Книга реально помогла и дело даже не в детях, а в том, что мы взрослые не умеем общаться нис детьми, ни с взрослыми. Но обостряется это в первую очередь в отношениях с детьми.
2. М. Норбеков. Путь дурака.
Прочитала ее в 16 лет. Книга нацелена на то, что чтобы по ней улучшить зрение. Но методика универсальна. Зрение я вам скажу улучшилось! Я еще похудела тогда...
Читать далее»
Я никогда не верила и не верю в гороскопы, хоть и читаю их ежедневно.
Зачем читаю если не верю?, читать люблю.
Но вот мне непонятно то, что многие заказывали личный гороскоп у Стойкой, а теперь пишут что всё это галиматня)))
Люди, где ваша логика?
Дожилась. Встала на днях на весы и обалдела. 166,6.
Не то, чтобы я парилась из-за веса. Мне на него вообще-то плевать. Когда большую часть своей жизни весишь сильно за 100, мало придаешь значения смещению стрелки весов.
Но есть одно но: скоро мне лететь на самолете. И с таким весом я могу просто не влезть в кресло. О, это будет забавно, безусловно. Но что я больше всего ненавижу - это привлекать к себе внимание и быть смешной тогда, когда мне этого не хочется.
Так что будем думать и делать...
Читать далее»
завернулась в капсикам с кофеином, сижу как на печке, ох и греет, отзывы замечательные, посмотрим... Ламинария слишком грязное дело, вся ванная в водорослях ещё и наносятся трудно, а это сделала мазь намазалась прямо в спальне перед зеркалом и красота, только вот сидеть долго час-два, а после суток спать охота, ещё часок остался. за 2 дня ещё -500 грамм
Всем приветики!!! Уже 26 денек!!!
Вчерашний белково-кефирно-разгрузочный день унес -700 грамм. Вообщем свой зажорный выходной я скинула, даже на 100 грамм больше (на сегодня 81.9)
Сегодня у меня крахмальный денек
З финики +кофе
О перловая каша+салат из белокач капусты, (странно, не помню вкус этой каши, но чего то ее очень хочется, посмотрим оправдает она мои ожидания или нет)
У 1/2 обеда, без бульона и хлеба.
ДМ и Лесли 5 мили это уже традиция без них никуда...
Читать далее»
Привет всем, после рождения второго ребенка стала весить около 90кг, скоро лето, сниму зимнюю одежду и охото выглядеть более менее человечно, а не по свински, решила для начала зарегестрироваться на этом сайте. Решила попробовать 5 или 6 разовое питпние, знаю, что первый прием пищи должен быть не позднее 1 часа, после того как проснулась, и так же до сна. Еще хочу попробывать упражнения какие-нибудь. Девочки пишите, интересно пообщаться!!!
Завтрак: 9:00 банан...
Читать далее»
Завтрак:гречка с молоком
2 завтрак:кофе с шоко
обед: овощ.салат и 2 котлетки.
, чер.хлеб
полдник: банан и яблочко мал., кус сыра
ужин:овощ.салат и кур.нога, рис с подливой,1бутер с икрой мойвы
чай с 1 пастилой,1 полоска шоко
Приветик всем...)
Сегодня у меня угли, завтра витаминный белок, и это значит, что в воскресенье новый круг и я буду взвешиваться...) наверное, если не передумаю...
з - кофе с мол, смесь сухофруктов
о - ржаной хлеб, пшеничная кашка и овощи (открыла консервы, масло максимально постаралась вылить)
а потом перекусик - чай с клубничным вареньем и конфетки, до жути захотелось сладкого и до ужина не смогла вытерпеть...
у - чай и печенюшка, хватит
На треньке была вчера, позанималась хорошо...
Читать далее»
Привет всем! Вот уже больше 50 дней я не здаюсь! Наступила депрессия, но получилось с ней побороться, а иначе бы все пошло кубарем. В любом деле главное это состояние. Вообще во всем. При депрессии и диета срывается и отношения портяться. И вообще работать-думать не хочется.
Вчера (пишу уже за вчера) приехала в город к бабушке (обыснл в деревню к бабушке ездят))) Вышла на улицу, а вокруг все расстаяло! Лужи! Весна...
Читать далее»
Вес +200 не понимаю почему, после 6 не ела
Завтрак:Овсяная каша, горячий шоколад, хлебцы со сгущенкой
Полдник:Чай с лимоном и медом
Обед:Тушеный минтай и отварной картофель
Ужин:Творог с клетчаткой и сгущенкой, 2 хлебца с плавленым сыром, третий сын утащил), чай с лимоном и медом
Спорта не было, не хотелось
Система минус 60
6 дней назад