Весы радуют нашу семью . Боюсь сглазить.
Решила приготовить на постные дни сразу на 2 дня (среду и пятницу).
Тушила: капусту, картофель, нут, фасоль, томатную пасту, мужу добавила жареный лук, в конце посыпала сушеным чесноком. Вкусно и очень сытно.
В салат добавила киноа - это теперь мой любимый салат из свежих овощей На ужин сварила суп с кальмарами, капустой, картофелем, заправила жареными помидорами и укропом. Курагу, изюм, чернослив разделила на 2 дня, слишком сладко...
Читать далее»
Продолжаю. Хотя сегодня настроение накушаться. При чем, я не голодная. Завтракала пловом. Просто… смотрю в зеркало… На весах уже не под100, но и до приятного отражения далеко. Ночью сегодня лежу, чувствую мышцы на руках, ногах… - а зеркале эти все мышцы под слоем жира. Просто настроения мало А так, все в порядке.
Иду в Дуэль загляну. Вчера поздно вечером попала в зал. День был насыщенный, взвесилась сегодня.
Всем привет!!!
Что-то мне надоело каждый день писать... Наверное, март закончу и буду пореже))) Или, как некоторые делают, за несколько дней новости собирать.
Времени катастрофически не хватает
Хорошо хоть на работе напрягов не очень много, а то - ой
Как-то мне книги странно в последнее время попадаются...
То одновременно по всем носителям триллеры, то про рак...
Сейчас вот читаю одну про анорексию, другую про наркоманию...
К чему бы это...
Читать далее»
Еще с шафраном и лимоном. Я ее уже дважды за неделю приготовила. Сначала кусочек, потом – много кусочков для большой компании. Во второй раз мне шафрана не хватило, но «уровень вкусности» не убавился. А он у этой курицы очень высокий! И совершенно потрясающий соус – хоть хлебом с тарелки собирай!
Количество ингредиентов дам на одну порцию и на целую большую курицу (2 кг весом).
(на 1 порцию):
300г куриного мяса
120 мл молока (1.5%-2.5%)
1ст ложка сливочного масла
2 зубчика чеснока...
Читать далее»
Почему так часто мы, православные, ропщем? Дает ли нам нынешняя жизнь повод для недовольства? Как нужно относиться к тому, что посылает нам Бог? Кому родственен ропотник?
Сегодня поговорим с вами о таком бытовом недуге, как ропот.
У писателя Аркадия Аверченко есть несколько небольших новелл, довольно остроумных, о революции, свершившейся в России. В одной из них он описывает некоего дядьку, сапожника, мало зарабатывающего, по его словам, и вечно недовольного...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 марта 2023 года
|
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Рацион питания вчера составил 1100 ккал. Вес сегодня 84.600 (-200) В моём рационе питания сегодня
вкусненькая тушёная картошечка с грибами Ингредиенты: картофель 500 гр., шампиньоны 500 гр., лук 1 шт., морковь 1 шт., растительное масло 1 ст.л., вода. Приготовление: помыть и нарезать овощи. На разогретую сковороду налить масло, слегка обжарить лук, морковь, грибы. Добавить картофель и воду ( чтобы покрывала овощи), соль и приправы по вкусу. тушим до готовности...
Читать далее»
Приветули девчули
Сегодня у меня большой праздник, день рождения моей Доченьки. Как раз в прошлом году я вернулась на сайт после возвращения кто читал знает мою непростую ситуацию, но не буду про это, как раз это было в день рождения моей дочурки. Уже год как я почти ежедневно с вами.
А это я написала ей стихотворение -поздравление.
С Днём Рождения Доченька!!!
Доченька, милая! Солнышко ясное.
Ты мой цветочек. Надежда моя.
Ты и опора. И сердце мое.
Ты - огонёчек души всей моей...
Читать далее»
Доброго!
Работаю. У директора новая придумка: раз в месяц осуществлять прием работников одного предприятия на рабочем месте. Ну, не знаю, принесет ли эта придумка выгоду. Не попробуешь - не узнаешь. Раз в месяц не развалюсь. Правда, тащить с собой придется кучу инструментов, но не на себе же.
Вчерашняя хандра прошла. Всё-таки движение - это жизнь. И вес реагирует положительно, т.е. снижается когда движешься. А то за период распутицы он подрос чуток...
Читать далее»
89 (-0.9=88.1)
Шаги 14390 (прогулка 1 час+).
Окно 15-10 19-10.
Яйцо 1, творог 5% 210гр.
Творог 5% 210гр, кофе с молоком.
Всем привет, я давно искала такой ресурс, считаю, что такие сайты полезны даже чисто в психологическом плане.
На вид я выгляжу как мешок картошки, хотя мне только 28. И я полностью осознаю что это только моя вина. Я буквальном смысле материализовала свои проблемы в виде жира, превращая их спасательный круг вокруг живота. И вот когда вроде бы всё наладилось, я не знаю как избавиться от этого груза 40 кг. Сейчас я 90 кг, а раньше 50 кг...
Читать далее»
Система минус 60
8 дней назад