Сегодня прошла ровно неделя, с тех пор как у меня закончилась диета. Вес пока удается держать, это радует.
Новый мой этап - отказаться от алкоголя совсем.
Девочки подскажите пожалуйста, зеленый чай может считаться перекусом???
Список продуктов, которые избавят от жира на талии
Груши - это прекрасный и к тому же низкокалорийный десерт. Они подходят и для перекусов. Груши - источники клетчатки и флавоноидов
Бобовые
Как известно, бобовые содержат много клетчатки, которая притупляет чувство голода за счет создания объема в желудке, пишет zdorovia.com.ua.
Также бобовые богаты особыми веществами флавоноидами, которые препятствуют образованию жировых клеток на брюшной стенке...
Читать далее»
Доброе утро) ☕️ Сегодня первый день ( правильный день) у меня))) с диетой пока никак не могу определиться...
Читать далее»
Я отвыкла от таких вот весовых колебаний вчера-58,4 сегодня 59,4...цельный 1 кг живого веса в плюсе вот он, лежачий образ жизни, в действии думаю, что это вода. Вернее хотелось бы, чтоб это была вода сегодняшний "пир"решила перенести на завтра, все-таки праздник как-никак , значит сегодня будет обычный Дюкановский день. С упором на чб, на завтрак-яблоко и кофе. На обед-бульон куриный или суп грибной...
Читать далее»
Вес - 73,5 кг. почему привес 100 г???
Завтрак - 1 ст. зеленого чая + 0,5 ч.л. меда.
Обед - 1 ст. зеленого чая + 0,5 ч.л. меда.
Ужин - 1 ст. зеленого чая + 0,5 ч.л. меда.
Не могу нормально добавить сообщение. После нажатия кнопки "отправить" отображаются только цифры и знаки препинания(((
|
lyta1
в |
|
7 марта 2015 года
|
За три дня соблюдения диеты я сбрасывала -100, -200, -400 гр.! Итого -700 гр.! Я довольна ! Буду продолжать! Только у меня опять началась аллергия на апельсины ! Придется перейти на яблоки...
Привет, красивые мои! Вчера в моем рационе до 15:00 был только торт, а потом только спорт, обертывания, массаж...в итоге на торте сбросила 200 гр привеса за крахмальный! Сегодня пью молокочай, надеюсь, что весь привес уйдет, а то завтра взвешивание и отчет в дуэле, а я в плюсе...как то не хорошо получается! Первую дуэль кстати выиграла=) за 5 недель 5 кгэшэк с хвостиком сбросила
Девочки, всем удачных выходных,
Привет похудаечки! Хочу задать вопрос, сегодня встала на весы, а вес тот же, хотя ничего не нарушала, упражнения с Джиллиан сделала, воду выпила, а вес остановился. Я не знаю может это перед КД, они у меня начнутся 11, или 12 числа. Что не так???
Система минус 60
8 дней назад