Прочитала в одном из дневников пост о ИП. И что-то меня зацепило. Заинтересовало. Буду искать материалы об этом и изучать. Что-то в этом есть.
Так, ну что мы имеем на сегодняшний день: 109,5 фунтов, на фунт меньше, чем в последний раз. Талия 63 см, ляжки по 51 и 50,5, бедра, слава тебе господи, 89.
Рельеф прорисовался четче, в весах не просела.
У нас уже полторы недели как полноценная весна с температурой от 17 до 24 по Цельсию, и это помогает не расслабляться и не поднимать планку быстрых углеводов. Я даже привыкла к тому, что самое вкусное и сладкое у меня теперь только утром, с чашкой кофе.
Бллииииннн, под вечер оооочень хочется кушать что-нибудь жесткое, хоть плач Заливаюсь кефиром, чтобы обмануть желудок и наполнить его. Очень жду завтрашнего взвешивания, чтобы отвес порадовал и придал мотивации
Сижу размышляю, чего завтра готовить в овощной день.
У сына снова поднимается температура Неужели антибиотик не действует... так переживаю за свое маленькое сокровище...
Читать далее»
Ой вчера сил не было писать - настроение такое еще стремное на витаминах что даж позволила себе бокал шампанского не кидайтесь тапками иначе бы не вылержала - ну очень голодно...
Завтрак Курага и арахис
Обед: Фруктовый салат
Полдник
Ужин:
Сегодня питьевой день. Вес на начало диеты 66,8 кг. Очень хочется есть))) Но я держусь! Потому что оооочень хочу стройный животик и подтянутое тело! Кто знает можно ли во время Любимой заниматься фитнесом? Или это чрезмерный нагруз на организм?
Девочки. Девушки. Женщины!
Я хочу сказать спасибо этому сайту и конечно же прекрасным обитательницам этой странички!
Здесь можно найти ответы на все вопросы, попросить помощи и, что не менее важно, ПОЛУЧИТЬ ЕЕ.
Многие из вас меня вдохновляют. Бывает так, что зайдешь на страничку к незнакомому человеку, а там- прекрасная женщина, которая показывает на своем примере, что после 40 жизнь только начинается. А своим счастливым и цветущем видом побудительно действует на меня...
Читать далее»
Многие знают, что в конце прошлого года мне предложили работу в кафе пекарем. Проработала я там два с половиной месяца. Не все было легко - женский коллектив, где каждая сама себе кобра прекрасная сменщица (с которой в итоге наладила отношения ), которая изначально делала мне пакости такие, что просто не было желания и сил работать, правда потом все наладилось...
Читать далее»
Все идет по плану - отвес в 200 грамм, правда жор сегодня что то...
Но теперь, когда у меня жор, что я делаю?
режу яблоко, банан, заливаю натуральным йогуртом и ОБЖИРАЮСЬ, аж на 270 кк
Перемеряла себя. Все настроение испортила. Я так потихонечку начала путь к стройность. Перешла на более полезное питание (немного), отказалась от прежнего количества десертов (но не совсем). Больше стала ходить пешком... и тыпы.
В общем, думалось мне, что хоть немножко, ноя стала стройнее.
Но оказалось, что НЕТ. И даже наоборот, я прибавила и в весе и в объемах. Тоже немножко, по сантиметрику, но ПРИБАВИЛА же
Ничего не понимаю...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад