Маленькими шажочками но вес сдается . Сегодня еще минус 500 гр . УРА-УРА-УРА . Очень надеюсь завтра увидеть долгожданную троечку после шестерочки Сегодня жесткий контроль вечером над выпитым и съеденным. Все рассчитано и просчитано, чтобы не переборщить с калориями
Захватив с собой скакалки, пошла в лес на прогулку. Заметила, что лес такое место, где вот идешь и нет никого, но только стоит захотеть уединиться...па-бам, а люди-то кругом Пока нашла место уже устала все-таки скачущая 40-няя тетка зрелище не для слабонервных Включила музыку, собралась с мыслями и...позорище-позорное , смогла пропрыгать всего 3 раза по 50 Язык на плече, пот по спине, вообщем жесть Сделала для себя вывод: а) поднять в воздух 58 кг...
Читать далее»
Кого случилось обмануть,
Глупцом не назови зазря.
В обмане истинная суть —
Коль был с тобою дружен он,
Тебе он больше доверял,
Чем ты того заслуживал!
Итак, табличка с результатами третьей недели готова, смотрим: http://link.ua/temp/duel/duel_9.pdf
У нас появились стабильные потеряшки, в связи с чем появились стабильные "одиночки", а именно:
пара 32, MrsSmile, ИМТ стартовый 25,3
пара 39, Julia92, ИМТ 35,9
пара 48, Оля Николаевна, ИМТ 29,7
пара 65, loka-55, ИМТ 23
пара 66, ома, ИМТ 33,1
Предлагаю объединиться в пары следующим девочкам:
1. пара 65, loka-55, ИМТ 23 + пара 32, MrsSmile, ИМТ стартовый 25,3
2...
Читать далее»
|
Pirra
в |
|
20 марта 2015 года
|
Привет ВСЕМ!!! Кому кофе, чай, капучино
У меня второй день постройнение Ну что сказать вечером хотелось есть очень даже, отделалась сыром. Отвеса нет. Пока.
Но я надеюсь Вчера делала медово-кофейное обертывание. Ну ничего так. Процесс пошел.
Не знаю что мне придумать с питанием, чтобы питаться где-то на 1000 ккал в день. Я не люблю все эти списки подсчеты и тд.
Хочу научиться ориентироваться на глаз Может среди вас есть профи, которые могут накидать приблизительных меню на 1000 ккал...
Читать далее»
Минус 1,200. Дождалась наконец то КД настраивается цикл, между КД 40 дней . Я думала сразу как часики пойдут. Эти две недели задержки живот как на третьем месяце раздуло.
Вхожу в колею после 8 марта, а на носу через пару неделек у мамы ДР, будет продолжение банкета
Девочки, у меня встал вот такой вот вопрос -
можно ли есть грибы при раздельном питании и с чем они сочетаются?
Девочки, собираюсь в Москву на 2-3 дня, подскажите где купить не дорогую, но качественную одежду в Москве на тётеньку 52 размера
Уже получше Но перекусов нет. Ай-ай
Завтрак:
киш (когда же он уже кончится-то! ), кус-кус с говядиной и овощами.
Обед:
Томатный суп (уху! кончился. борщ на очереди ), тосты с сыром и ягоды
Ужин:
Курица, овощи
А потом пошел ужас! Стала делать трюфели из детской смеси, которые в итоге не получились. Точнее получились, но в виде лепешек В итоге что? В итоге облизывала пальцы. И ложку разок
Спорт:...
Читать далее»
В понедельник случайно наткнулась на пост о диете 5 столовых ложек. Заинтересовало. Открыла, прочитала и подумала, а почему бы и нет?
В первый день было много вопросов. Пришлось брать с собой 3 контейнера с едой. За завтраком пила кофе и не делила жидкость и еда. Первый день дал привес +400 грамм. Решила не сдаваться и продолжать, благо голода не почуствовала. Да, воды пила много, больше чем всегда.
Второй день дал отвес -900 грамм. Это что-то увидеть минус на весах...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад