У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Keroll

Второй день навстречу минус 10 КГ!

Привет ВСЕМ!!! Кому кофе, чай, капучино

У меня второй день постройнение

Ну что сказать вечером хотелось есть очень даже, отделалась сыром. Отвеса нет. Пока.
Но я надеюсь

Вчера делала медово-кофейное обертывание. Ну ничего так. Процесс пошел.
Не знаю что мне придумать с питанием, чтобы питаться где-то на 1000 ккал в день. Я не люблю все эти списки подсчеты и тд.
Хочу научиться ориентироваться на глаз

Может среди вас есть профи, которые могут накидать приблизительных меню на 1000 ккал.
Давайте делиться

С утра сегодня поела творожную запеканку, но только что захомячила три печенья

и только после того поняла, что сделала глупость

ну зачем,??? зачем мне эти печеньки сдались, ведь я хочу снова быть стройняшкой. Хватит жрать!

Рейтинг: +9

Keroll

20 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1432156/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй день навстречу минус 10 КГ!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1432156/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/20/32/2382062_13689-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет ВСЕМ!!! Кому кофе, чай, капучино<br>У меня второй день постройнение  Ну что сказать вечером хотелось есть очень даже, отделалась сыром. Отвеса нет. Пока.<br>Но я надеюсь  Вчера делала медово-кофейное обертывание. Ну ничего так. Процесс пошел.<br>Не знаю что мне придумать с питанием, чтобы питаться где-то на 1000 ккал в день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1432156/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1432156/
              ]Второй день навстречу минус 10 КГ![/url][/b][/size]
              Привет ВСЕМ!!! Кому кофе, чай, капучино У меня второй день постройнение  Ну что сказать вечером хотелось есть очень даже, отделалась сыром. Отвеса нет. Пока. Но я надеюсь  Вчера делала медово-кофейное обертывание. Ну ничего так. Процесс пошел. Не знаю что мне придумать с питанием, чтобы питаться где-то на 1000 ккал в день. Я не люблю все эти списки подсчеты и тд... [b][url=https://www.diets.ru/post/1432156/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Keroll:

Я худею - день шестой!
Я худею пятый день
• Второй день навстречу минус 10 КГ!
Обертывания для выравнивания кожицы на бедрах
...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 588 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Комментарии:

aleno4ka14

20 марта 2015 года

а сыр какой ели? он жирный и я бы не стала. лучше салатик из огурцов,помидоров, перчика и салатной смеси.
я раньше раз 10 начинала худеть, но вот сейчас готовлю на 2-3 раза, что бы пришел в обед и остается только разогреть

Ответить

Keroll

(автор поста)

20 марта 2015 года

aleno4ka14 пишет:
а сыр какой ели?

моцарелла

aleno4ka14 пишет:
салатик из огурцов,помидоров, перчика

на улице март месяц

я пластмасовые помидоры не ем

aleno4ka14 пишет:
я раньше раз 10 начинала худеть

я 1 000 000 раз начинала худеть

↑ Ответить

Tatyana91

20 марта 2015 года

Удачи в похудении

Ответить

Keroll

(автор поста)

20 марта 2015 года

↑ Ответить

anderson

20 марта 2015 года

Keroll пишет:
Может среди вас есть профи, которые могут накидать приблизительных меню на 1000 ккал.

Перестать)) Загугли,тебе выдаст все на свете,я когда-то так делала)) На глаз почти нереально, к сожалению. Ну по крайней мере сходу,опыт нужен

.Я не умею пока)

Keroll пишет:
отделалась сыром. Отвеса нет.

Сыр-зло

Сколько ты его съела? Слово "кусочек" не подходит

Ответить

Keroll

(автор поста)

20 марта 2015 года

anderson пишет:
Загугли,тебе выдаст

так и сделаю

anderson пишет:
Я не умею пока)

ну если гуру не умеет, то я и подавно...

anderson пишет:
Сколько ты его съела?

50-80 гр

↑ Ответить

anderson

20 марта 2015 года

Keroll пишет:
50-80 гр

Много

Keroll пишет:
если гуру не умеет, то я и подавно

Я серьезно пробовала,выходит ну ооочень приблизительно

↑ Ответить

Keroll

(автор поста)

20 марта 2015 года

anderson пишет:
Много

что честно

??? а сколько нужно?

↑ Ответить

anderson

20 марта 2015 года

Ну я хз... Я больше 30 гр в день не ем))) Ну калорийный он + жирный) Лучше чем-то другим догнаться. Хотя смотря какой сыр,у нас нежирного нет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.