Дневник пользователя Keroll

Приветы!
Я продолжаю работу над собой
Вчера поужинала творогом, отвеса нет
Сегодня пересмотрю свой ужин.
Весны нет туфлей нет, но второе еще можно исправить.

Привет всем!!
Ну что же, продолжаю. За 10 дней - минус 2, 200кг. Не знаю, хорошо или плохо, но идем дальше. КД на носу поэтому скоро уйдет еще больше.
Продолжаю делать обертывания. Самые подходящие для меня это кофейно-медовые.
Ем небольшими порциями. В общем как то так.

Привет всем!
Не писала, не хватало времени, много работала. Режим питания нарушала, но не очень.
С завтрашнего дня продолжаю борьбу с лишними кг, с лишними см на талии, боках и бедрах, а также на щеках)
Хочу взяться за себя основательно. До лета остается совсем мало времени. Вот вот мы снимем пальто-манто-куртки-шкурки и ОПА а там
уже не то и я не та и тело не мое. Поэтому работаю над собой! Хлеб и мучное не ем совсем, на ужин творог, а если не творог значит- ничего
я есть не хочу... Читать далее»

Привет всем!!! Могу твердо заявить: я стройнею и худею!!
Вчера получилось так, что не ела после 16:00, пила чай, захомячила маленькое яблочко. На утро минус 400 гр
Продолжаю дальше, есть совершенно не хочется, вот сейчас 12:30 а я еще и не завтракала) Но надо надо))) Сейчас вот с вами позавтракаю, почитаю и
убегаю заниматься очень полезным и творческим делом.
Сегодня наверное снова после 18:00 не ем)

Привет! У меня сегодня день пятый моего постройнения. Что имеем а имеем минус 500 гр Это хорошо, но считаю можно и побольше отвесы иметь. Никаких диет и систем не придерживаюсь, просто с вечера продумываю, когда и в каких количествах буду есть.
Завела себе блюдечко в которое помещается 2 столовых ложки. Кажись помогает.
А еще к примеру сегодня после 6 не ем. Завтра увижу что у меня там по цифрам получиться.

Привет ВСЕМ!!! Кому кофе, чай, капучино
У меня второй день постройнение Ну что сказать вечером хотелось есть очень даже, отделалась сыром. Отвеса нет. Пока.
Но я надеюсь Вчера делала медово-кофейное обертывание. Ну ничего так. Процесс пошел.
Не знаю что мне придумать с питанием, чтобы питаться где-то на 1000 ккал в день. Я не люблю все эти списки подсчеты и тд.
Хочу научиться ориентироваться на глаз Может среди вас есть профи, которые могут накидать приблизительных меню на 1000 ккал... Читать далее»

Привет всем стройняшкам и еще не совсем пострейневшем девам!
Пришла к вам чтобы "трішечки схуднути"
ну немножечко так сказать на кг 10 и будет ОК
Ну начну с того что хватит есть хлеб, пряники и тд, то есть мучное и мучнистое.
После 6 наверное только белок и чай-чай-чай, кефир можно добавить.
А еще хочу узнать, что сделать с бедрами? Выровняться слегка не мешало бы? Посоветуйте обертывание эффективные
РS Кто со мной худеть присоединяйтесь к программе к лету -10 кг... Читать далее»

— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все встанет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.
© Льюис Кэрролл «Алиса в стране чудес»

Здравствуйте! Я немного толстый человек ))) звучит как я алкоголик))
Но к Новому году хочу в корне изменить ситуацию, сбросить нужно кг так скажем 8-10.
Цель поставлена, так скажем, пора анализировать предыдущее питание делать выводы и принимать решение.
И вот назрел первый вопрос. Я часто завтракаю творогом или блюдами на молоке (овсянка, рис), но каждый раз с ложечкой
варенья, или замороженной клубники, вишни, абрикоса... Читать далее»