Совершенно случайно посмотрела мультик, японского аниматора "Унесенные призраками". Фильм просто превосходный, больше для взрослых. можно сказать семейный. Дает возможность посмотреть детскими глазами на себя и окружающих. Многие человеческие пороки показывает во всей своей красе. Два часа смотрела на одном дыхании. Потом пол ночи размышляла и мечтала.
|
Оса
|
|
30 марта 2015 года
|
Наверное стоит начать с того, что я ужасно ленивая попа, со сбитым режимом сна и питания. Но в прошлом месяце, глянув на себя в зеркало и ужаснувшись решила, что пора таки что-то менять! Взяла кредитку и на последние до зарплаты деньги потопала в спортзал. Выбирала долго, очень хотела бассейн. Но все же отдала предпочтение близости к дому и возможности посещать даже в позднее время.
На днях минул первый месяц моих занятий. Результат есть (чистый отвес 2кг, при изначальном весе в 77кг)...
Читать далее»
Всем добрый вечер!) Продолжаю ударно заниматься и улучшаться) начала бегать) чувствую себя круто, легко!) Купила вчера футболку размера 42-44) чуть не плакала)) не сдавайтесь! Идите к своей цели!)
У меня новые смайлы!
Теперь я могу
ликовать
недоумевать
огорчаться
поздравлять
дразниться
делать зарядку
и просто наблюдать за происходящим
с помощью этих мордашек
Всем приветики!!!
Выходные у меня очень активные, магазины-магазины, вчерашним днем все не ограничилось и я продолжила сегодня...
У ехали из дома в 12.00 вернулись в 21.00, муж еле дополз до дома.. Сказал, что лучше работать будет, чем со мной по магазинам (работает он на кровле). Вот что значит ходить по магазинам пешком!!! Но главным его условием по приходу домой было ПОМОЛЧАТЬ, ну хотя бы с ним не разговаривать... Он у меня тихий, слова лишнего не вытянешь... А я болтушка...
Читать далее»
Вес без изменений. Питалась сегодня так:
Хлеб маковый из ХП и два жареных яйца на ст. ложке сл. масла
Яблоко
Супчик куриный, салат овощной
Курица тушеная из мульти, хлеб
Хлеб
Яблоко
За счет полезного хлебушка (отруби, цельнозерновая крупа) сладкого не хотелась и вообще съела меньше вчерашнего и позавчерашнего.
Вчера забыла добавить картошку и половинку соленой сайры.
Все-таки надо взвешивать. Но весы не починила. Буду завтра мерить ложками)))
Прочитала недавно про законы Мёрфи. Проще говоря, по-русски это звучит как закон подлости. Это когда бутерброд падает маслом вниз. Молоко убегает, когда вы прямо на секундочку отошли от плиты. А телефон разряжается, когда срочно нужно сделать самый важный в жизни звонок.
Про молоко не говорю. Убегает! На экзаменах доставались билеты из разряда, что не в жизнь не попадутся, и посему не выученных. Птичка делала свою неожиданность на новый костюм именно в день решающего собеседования...
Читать далее»
Девочки, ну подскажите, посоветуйте. Осталась я без весов! Ну всем понятно - это ж не дело! Вот в ближайшее время думаю приобрести и задумалась, а какие брать то? Давно слыхала есть такие чудо весы с анализатором состава тела!!!
Измерение количества внутреннего жира, внешнего жира, костной массы, воды в организме и прочее...
Пользовался кто-нибудь такими, они реально показывают что внутри творится или так, наобум??
Может по-старинке электронные и не парится?
Все, ну или почти все диетологи для борьбы с лишним весом рекомендуют такую систему организации своего питания:
1. ВЫДЕРЖИВАТЬ ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ : 2,5 часа!
При дробном питании обычно советуют есть через каждые три часа, но человеку с большим лишним весом или опытом жестких диет, с некоторыми заболеваниями ЖКТ, бывает непросто это время выдержать. Тогда между трапезами можно делать и двухчасовую паузу. Но не чаще. Если жевать постоянно — не похудеешь.
2. УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ...
Читать далее»
Когда вы начали "новую жизнь", в вашем окружении всегда отыщется хотя бы один ее
противник: кто-нибудь из сотрудников, знакомых, кто-то из родственников.
Иногда эти люди действительно желают вам добра (как сами
его понимают), иногда, наоборот, мечтают слегка навредить,
но чаще просто “не ведают, что творят”.
В любом случае каждый раз, когда вы делаете попытку
побороть свою зависимость от еды, они неожиданно
возникают рядом, предлагая очередное искушение в виде...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад