Итак, подведу итог за четыре дня. Сброшено всего-лишь 1,2 кг, хотя не отступала от диеты ни на шаг, но честно говоря я бы так не расстраивалась, если бы сегодня утром не увидела привес в 200 г., а вот это действительно обидно все выходные ходила с Лесли, занималась на эллиптическом тренажёре + делала упражнения для бедер, и строго соблюдала диету, а результатом оказался привес, радует только одно, что в объёмах я за эти дни потеряла 3 см. А у вас такое было?
Всем привет! Решила отчитаться о проделанной работе...
1-й круг: +300 / -300 / -400 / -300 / 0 / -200. В итоге: -900 гр.
2-й круг: -100 / -200 / -200 / -600 / -100 / 0. В итоге: -1200 гр.
В последний день сама виновата, что не получилось отвеса - съела банан и пила мало воды.
Сегодня начинаю 3-й круг. Но если честно признаться, то я сейчас нахожусь в жутком состоянии от того, что сегодня придется есть рыбу, а тем более ее чистить и варить...
Читать далее»
Всем доброе утро! Отличного настроение. Я с отличной новостью 1. выбрали щенка лабрика черного до 15 апреля заберем домой! 2. Я все выходные была умницей и ничего не нарушила(горжусь собой) Даже родственники восприняли положительно и не соблазняли вкусняшками! Объему уходят, вес отличный идем дальше! 2 раза в неделю с мужем решили бегать по утрам. Расскажите как правильно начинать? Каких результатов можно добиться? Делать медовое обертывание на ноги и бегать?
Мммм, люблю такие фильмы. Смотришь и думаешь кто кого сделает Хитросплетения, интриги, загадки, мошенничество и настоящие чувства. Потрясающий коктейль эмоций! Уилл Смит идеально вписался в роль афериста-профессионала, но есть и покруче него. А, вот, кто? Смотрите сами. Все очень непредсказуемо, фильм нужно смотреть не отрываясь.
Название: Фокус
Жанр: драма, мелодрама, комедия, криминал
Страна: США
Год выпуска: 2015
Режиссер: Гленн Фикарра, Джон Рекуа
Продолжительность: 104 мин...
Читать далее»
сейчас вешу ровно 70 кг, с 3 февраля до сегодняшнего дня минус 7 кг!)))
не скажу что это дается тяжело, само по себе как то все уходит- и большие порции, и килограммы и зверский аппетит)))
З. Ы.: плохо сплю последние 2 ночи...сначала соседи до 5.30 утра шумели... потом доча с температурой... скорее всего зубки уже будут, тем более пора уже им)))
сегодня осталась с тремя детьми сразу, старший кашляет, не повели в сад, а с младшими я итак все время сижу))), они еще для садика маленькие)))
итак прошел и шестой день, живот болеть перестал да и от диареи не осталось и следа слава богу а то я уже стала переживать, что придется закончить чудо диету магги...
я все таки решила взвеситься чуть раньше уж очень мне любопытно было и я сегодня утром встала на весы и была безмерно рада отвес за 6 дней составил 3,800кг. теперь еще большее желание подолжать эту диету да и по объемам не плохо ушло за эти дни
живот -3 см
талия -7 см
грудь -2см
предплечье -1см
бедро сверху -2см...
Читать далее»
Отчет за выходные. Начинаем с пятницы, питание старалась держать в норме, если не считать пару кусочков рулета - все удалось, гуляла 1,5 часа, темп немного поднять удалось, но потом ныли суставы, что не особо хорошо.
Суббота ознаменовалась поездкой на огород, где я добросовесно простояла в позе пьющей лани с 11 и почти до 6 вечера...не считая перерывы на еду ( за день съела 6 вареников с картошкой, выбора у меня особо не было, чем кормили, то и ела)...
Читать далее»
Сегодня белок... Решила, что он будет молочный
Завтрак - бананчик
Второй завтрак - полстакана сметаны + немного хлеба
Обед - творожная запеканка 160 г + молоко
Ужин - запеканка 100 г + молоко
Прошла 3 мили...
Воду холодную отключили минимум на 2 дня, помыться негде
Спортивную!
Пожитки собраны и лежат в машине, после работы прямиком в зал
Всю ночь снилась тренжерка, все таки для моей психики это испытание, боюся я
В четверг обещается премия и думаю в понедельник с мужем вместе пойдем, куплю и ему абонемент в подарок на скорый ДР.
Уматалась так, что проснулась в 7.30 вместе с ребенком. Воооу И уснуть до 22.30 не могла
Получила утром посылку от бабушки мужа. У меня теперь 450гр горького шоколада, который я не ем вообще. Лучше никакого шоколада, чем горький И маааленькая коробочка (штук 6 или 9) с ракушками моими любимыми
Дождь и солнце - день чудесный Пошли сегодня с ребенком гулять по магазинам. Прикупила себе леггинсы и туничку сейчас ходить (на самом деле через пару-тройку недель. пока в шортах и майках хожу )...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад