сегодня день как обычно начался с воды, потом Лесли, потом завтрак хлопья фитнесс..потом укатила к парикмахеру сделала мелирование..покаталась по делам по работе..вернулась ровно в 14 часов..пообедала щами из квашенной капусты..было время еще прошлась с Лесли...а потом началось:соседка с дачи предложила медок купить))))а потом звонок от подружки с садика, куда дочу вожу-она спекла тортик наполеон по дюкановски и принесет мне кусочек))))обалдеть...
Читать далее»
Я похоже вягиваюсь, сегодня правда не нашла как тренажер включить, даже два, и спросить не могу Пошла на то что было включено.
Я дохлик Внешне выгляжу не плохо, хотя в зале очень много подтянутых девушек, но и толстушки были и в возрасте около 50 лет наверное была женщина, вторая с тренером занималась тоже где то рядом наверное. Сегодня проще было психологически уже.
Нашла штанги маленькие, есть сборные и с фиксированным весом...
Читать далее»
Здравствуйте ! Захотелось мне сегодня поменять ник . Нашла как, все сделала, где надо галочки поставила, ник поменялся, но... Только в Стране мам, здесь, на Diets.ru, он почему-то остался прежним. Можно это как-то исправить?
P.S. Я ник меняла на ЭТОМ сайте. В Стране мам он поменялся автоматически, я там ничего не меняла. И когда меняла ник, была запись, что он не занят...
Читать далее»
Здравствуйте, девушки-красавицы!
Наконец-то сегодня я выспалась)) обленилась в последнее время..раньше по утрам зарядку делала всегда со "спорт-клоном", завтра себя заставлю)) на весы не вставала, посмотрю лучше после витаминного, есть ли результат.
Итак, моя менюшка сегодня была такова:
З - груша...
Читать далее»
Так чудесно продержалась сегодня весь день. И вот, съела сардельку с хлебом и кофе с молоком
Всем прривет!
З банан
О греча с солянкой ( из банки, капуста, морковь, помидор, грибы). чай с сушкой.
У не знаю, спекла блины, может съем один со сгущенкой. О был позно, кушать не хотса.
Отвеса и после крахмалов не было, постоим, наверное, чуть.
|
75I
в |
|
1 апреля 2015 года
|
Снова всем здравствуйте.
Теперь показываю те фотографии, которые нам прислал фотограф.
Которые будут в альбоме.
Которые мне ужасно, просто БЕЗУМНО НЕ НРАВЯТСЯ!!!
Я. Сажусь. На. Диету.
Ну вы посмотрите. Ну что это такое.
Не могу, я как будто со стороны на себя посмотрела.
Я итак знаю, что я не стройняшка и не красавица, но...
Стыдно за эти фотографии.
Те, которые я скидывала до этого, еще ничего были, а эти...
Всем здравствуйте!
Скоро Пасха, я думаю все будут наводить лоск в доме, поэтому будет несколько странно, если мы вчера отмыли один шкаф внутри и снаружи, а остальные, во всяком случае внешне, будут отличаться. Поэтому сегодня я предлагаю добить фасады всех кухонных шкафов. Ничего разбирать не надо, только вымыть. А в глубину мы с вами еще успеем забраться. Для особо нетерпеливых еще есть вытяжка, которая требует к себе постоянного внимания.
Времени у нас немного, а задание большое...
Читать далее»
Сегодня тренировка далась очень тяжело.
Зато до тренировки вечером вес 61,9 а после 61,5.
Водичка ушла немного.
ПМС немного отеки.
Всем приветики!!!
Сегодня занималась домашними делами, пересадила фиалки, много гуляла с коляской (часа 2)...
На вечер запланировала расслабление в виде солевой ванны и массаж с кремиком...
Мое меню сегодня...
Завтрак - каша, кофе с молоком, сыр и 1 хлебец...
Обед - картофель, 2 яйца, салат из помидор. огурцов и зеленого лука, натуральный йогурт, чай, шоколад...
Ужин - 2 куриные котлетки. огурец, морковь, зеленый горошек...
Система минус 60
14 дней назад