Ох-ох-ох... Коварный вчера был вечер-празднования младшего сына. Я все-таки отклонилась от диеты, хотя в течение дня хорошо на ней держалась, а вот вечером понесламь:немножко пюре, немножко курицы, колбаски, а в довесок-2 куска торта И легко, между прочим отделалась:+400г. Ждала большего
Тем не менее диету продолжаю. Сегодня 3ий день, а именно курогрудка. Наварила ее мама не горюй, хотя заранее знаю, что столько ее в меня не влезет...
Читать далее»
Отчет мой скромен:
Завтрак: половина яблока, штук 6 орешек фундука
Обед: гороховая каша, салат
Ужин: половина обеда (даже меньше, ложки три каши осталось с обеда)
Всем удачи!!
Деон – звезда американского футбола. Несмотря на популярность и славу, Деон любит свою семью и заботится о близких: маме и младшем брате. Между тем, жизнь готовит герою жестокое испытание – он узнает о том, что у него рак…
Только скачиваю. Пока свое мнение не могу сказать
Ингредиенты:
200 гр. печенья «к чаю»(топленое молоко)
50-80 гр. сливочного масла
400 мл. сметаны
1/2 стакана молока
5 ст. ложек сахара
3-4 ст. ложки какао
10 гр. желатина
5-6 бананов
Приготовление:
Печенье измельчить в блэндэре, добавить растопленное масло. Перемешать, и выложить плотным слоем на дно формы. Это основа нашего десерта.
Залить желатин водой(4 ложки воды на 15 минут).
Смешать сметану и 2-3 ст. ложки сахара...
Читать далее»
Всем доброго утречка!
Прошел мой углеводный на ура, и сегодня я еще -800 грамм увидела на весах.
Наступает для меня тяжелый витаминный, в предыдущий раз уж очень тяжелым показался, сегодня решила не сидеть на одних фруктах, добавлю к ним овощей. В течении дня буду писать что покушала,
З. кофе+яблоко+ банан.
2. З салат капуста+морковь +немного сок лимона
О. Салат +груша+чай
П. яблоко +арахис
У. яблоко+чай
Думала не выживу, как же мне тяжело даются витаминные дни
Вчера смотрели с дочей мультфильм про летучий корабль. Вспомнилось, как в детстве она подпевала песенке Забавы: "А я не хочу, не хочу... поросёнка..." Мелочь, а запомнилась.
Всем привет)))) Ну вот я сорвалась...устроила зажор на один день, зато теперь легче, начала сначала.
Вчера был первый день, +500гр!!! Я в шоке, но честно говоря, я теперь своим весам вообще не верю...
Ничего, все скинем, тем более у меня КД...
Всем привет...да что же это такое...буквально вчера стартанула в марафоне и такой зажор напал как прорвало...я до этого уже месяца три себя во вредностях ограничивала так как на ГВ...не могла себе позволить...вдруг с малышом чего не то будет - животики болеть, колики или аллергия, ттт... но со временем я по капельке пробовала все...и тут мой организм понял, что на ГВ почти ничего не сказывается, да и 3 месяца уже сыночку и у меня сегодня уже 3 день много лишних вредностей
Хорошо что у меня марафон...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие девчата!
Сегодня пишу в первый раз, до этого наблюдала из кустов и, честно сказать, не очень часто тут появлялась.
Мне 28 лет, я из Сибири, рост 168, вес (мама моя!) уже 76, про объёмы молчу. Замужем, есть ребёнок. Особо полной никогда не была. Вес набираю от заеданий, в основном. Как от этого избавиться? Опыт показывает, что только брать себя в руки. В жизни это самое сложное...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад