Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения

Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения Всем салют! Я – FLYBABIES. Нет-нет, я не какой-нибудь там феномен летающего ребенка. FLYBABIES называют новых приверженцев системы организации эффективной работы по дому FlyLady, а тех, кто уже профи - флаюшками. Придумала эту систему американка Марла Силли в 1999 году и описала ее в своей книге «Летающая домохозяйка: размышления у кухонной раковины». FlyLady часто ошибочно переводят как «летающая леди». Название появилось вовсе не от глагола «Fly» (с английского «летать»). В нем скрыт более глубокий смысл и состоит он вот в чем. Расшифровывается название как Finally Loving Yourself (наконец-то любящая себя)! И этим многое сказано. Автор предлагает нам не только уникальный рецепт, как поддерживать свое жилище в идеальной чистоте, но и как самой при этом не падать от усталости и находить время на себя. Система строится таким образом, что Ваши выходные всегда остаются абсолютно свободными, а дом при этом – опрятным. Заинтриговала? Тогда приглашаю Вас в свой «полет» над домашними хлопотами.

Первое, что предлагает нам Марла, так это дома всегда выглядеть так, словно вот-вот нагрянут гости. Никаких засаленных халатов, растянутых футболок и прочих атрибутов гардероба, которые убивают в нас женственность. Опрятная одежда casual и обязательно обувь на шнурке. Да-да! Даже дома! Сейчас поясню почему. Дело в том, что когда мы в домашних тапочках, уютных вязанных носках или вовсе босяком, слишком велик соблазн плюхнуться на диван. Обувь же на шнурке нас организует. Да попросту Вам будет лень лишний раз ее расшнуровывать, чтобы на минутку прилечь перед телевизором. В этом весь фокус. И это крайне важный момент. Не принципиально, что это будет: мокасины на шнурке или балетки на завязке. Важно, что вы полноценно одеты и обуты. Это уже первый шаг к тому, чтобы «летать».

Следующий этап – это выбор места в доме, которое будет оплотом идеальной чистоты. Марла предлагает в качестве такового выбрать кухонную мойку. Но это не принципиально. Это может быть и варочная поверхность, и раковина в ванной, и унитаз. Что угодно. Главное, что этот предмет в доме всегда должен быть начищен до блеска и является эталоном чистоты. Это невероятно вдохновляет.

Крайне важно не переходить к следующим этапам «полетов», пока Вы не выполнили первые два. Если все же Вам удалось проникнуться основами FlyLady, то самое время познакомиться с понятием Hotspot (хотспот). Это такие места в Вашем жилище, которые даже после расчистки завалов на них, моментально оказываются снова захламленными. Каждый из членов семьи (и Вы сами в том числе) просто считает своим долгом что-то да положить на них: свою одежду, игрушку, сумку, чашку и т.п. Это может быть обеденный стол или диван в гостиной. Что угодно. Вы наверняка уже поняли о чем идет речь. Госпожа Силли в своей системе FlyLady приглашает нас диагностировать хотспоты в нашем доме и регулярно «гасить» их.

Это занятие Марла предлагает включать нам в следующий этап «полетов» - рутины. Рутины – это небольшой список важных по дому дел, которые мы проделываем каждое утро и каждый вечер. Соответственно они и называются – утренняя рутина и вечерняя рутина. Рутины призваны помочь нам экономить время на общую уборку дома. Список своих рутин Вы должны составить сами. Он не должен быть слишком длинным.

Вот мой перечень дел для вечерней рутины, которые Вы можете откорректировать под себя: погасить хотспоты в доме, запустить посудомоечную машину, начистить до блеска варочную поверхность, приготовить одежду на завтра (утром сэкономит уйму времени и позволит избежать неожиданностей, как то: неожиданно обнаруженное пятно на любимой блузке), принять душ или ванну (в зависимости от сезона), почитать с ребенком перед сном. Обязательно включайте в вечернюю рутину время на себя. Это крайне важно, чтобы не чувствовать себя заложницей своей семьи и своего дома.

Аналогично необходимо продумать утреннюю рутину. В моем случае вечерняя рутина настолько правильно организована, что по утрам меня встречает чистый дом, а моя утренняя рутина включает практически только вот эти дела: заправку постели, гигиенические процедуры, приготовление легкого завтрака для семьи, мейк-ап и вынос мусора по дороге к семейному авто.

После того, как с рутинами мы разобрались, можем переходить к следующими этапу «полетов» - уборке в зонах. Лично я с огромным энтузиазмом в свое время приняла этот этап и нахожу его гениальным. Суть его состоит в том, что все свое жилище Вы делите на 4-5 зон. Скажем в моем случае – это кухня-студия, совмещенная с гостиной, спальня с прихожей, детская и ванная. Каждой из зон Вы отводите соответствующую неделю месяца:

1-я зона – 1-я неделя месяца
2-я зона – 2-я неделя месяца и т.д.


Это означает, что первую неделю каждого месяца я посвящаю кухне с гостиной. Каждый день я выделю по четверть часа (не более!) на то, чтобы по частям тщательно убрать свою кухню-студию. Скажем, в понедельник я занимаюсь шкафчиками на кухне, во вторник – навожу порядок в диване в гостиной, в среду – мою окна и т.д. В итоге, уделяя зоне всего 15 минут каждый день (в выходные FlyLady отдыхает!) к концу рабочей недели я имею идеально убранную зону. А в конце месяца все уголочки моей квартиры в полном порядке. Нигде не наблюдается захламления, пыли, беспорядка.

В начале месяца я снова убираю в своей зоне №1, даже если там относительно чисто. В этом главный принцип FlyLady – убирать по чистому! Если Вы дожидаетесь очередного завала в зоне, прежде чем приступить к уборке, то никакая Вы не FlyLady, а симулянтка.

Стоит упомянуть о таком важном элементе работы в зонах, как размусоривание. Госпожа Силли для того, чтобы этот процесс не был скучным, предлагает проводить его в виде игры "Охота за хламом". Для этого Вам нужно собрать и выбросить 27 ненужных предметов (пустые пластиковые баклажки, старые газеты, картонные лотки для яиц, поломанный утюг, больше года валяющийся на балконе, грязные пакеты, оставленные не весть зачем и т.п.). 27 – не принципиальное число. Вы можете заменить его на 5, 10.

Главная идея – регулярная расчистка дома от хлама. С этой задачей прекрасно помогает справиться и правило, когда, покупая новую вещь, Вы при этом обязательно выбрасываете из дому ее устаревший аналог или дубликат. В этом смысле девизом настоящей флаюшки является слоган: «Хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться».

Также следует обратить внимание, что при работе в зонах крайне важно не проваливаться в многочасовую уборку. В каждой из нас живет перфекционистка и, убрав на полочках, руки уже тянутся к тому, чтобы мыть окно. Этим мы сами себя изводим и заставляем ненавидеть уборку. Настоящая FlyLady – та, которая уделяет уборке немного времени, но регулярно. Если необходимо, заведите себе для этого таймер.

Итак, мы подошли практически к заключительному этапу «полетов» по дому: часу благословления дома (Home Blessing Hour). Это час, который Вы посвящаете уборке всего дома еженедельно. Для этого Вы можете выбрать любой день недели. Но как Вы уже поняли, это не может быть выходной. Потому что… да-да-да, по выходным флаюшки не работают и полностью посвящают время отдыху, себе, семье, друзьям и т.д.

Мой час благословления дома я провожу по вечерам пятницы. Приятно привести дом в порядок перед выходными, чтобы в субботу утром проснуться в чистоте и, спокойно не торопясь, насладиться утренним кофе.

Спросите, как за час успеть убрать весь дом? Очень просто. Хотспоты Вами уже погашены во время вечерней рутины, по той же причине уже блестит варочная поверхность. Зоны убраны благодаря ежедневным 15-минутным работам в них. А потому на час благословления дома Вам останется:


1. Пропылесосить и помыть пол.
2. Протереть пыль со всех поверхностей.
3. Сменить постельное белье в спальне и детской.


И, конечно же, говоря о системе FlyLady, нельзя не упомянуть о ее крайне важном атрибуте – календаре. Лично я страсть как люблю планирование, разного рода, блокнотики, напоминалки, органайзеры, стики, ежедневники, плэнеры и прочую дребедень, которая делает процесс планирования более красочным и удобным. Марла также приглашает всех флаюшек завести себе календарь и сделать его доступным для всех членов семьи. Формат этого календарей не принципиальный. Выберете то, что наиболее удобно Вам: настенный, в виде книги или электронный.
В календарь необходимо занести все важные дела для Вашей семьи на месяц вперед: дни рождения, годовщины, приглашения на мероприятия, тренировки, отпуска, каникулы, встречи и т.д. и т.п. В итоге, одного брошенного взгляда на семейный календарь будет достаточно, чтобы принять решение, по поводу того или иного передвижения твоей семьи и, это сэкономит уйму времени на том, что Вы не будете судорожно копошиться у себя в голове и вспоминать, не планировали ли чего на этот день.

И в заключение, хочу поделиться с Вами еще одной игрой, с помощью которой Марла Силли предлагает сделать Ваш дом лучше. Называется она «Риэлтор». Лично мне эта игра помогла посмотреть на свой дом со стороны и на самом деле сделать его лучше. Попробуйте и Вы! Для этого просто необходимо представить себя риэлтором, продающим Ваш дом, и составить список рекомендаций хозяевам, которые помогут сделать дом лучше, а значит, и продать его дороже. Например, в моем доме «риэлтор» пришел к выводу, что цена возросла бы, если бы я поменяла межкомнатную столярку. Этот-то пункт я и занесла в долгосрочный план усовершенствования своего жилища.

Но все же, мне бы хотелось подвести Вас к тому, что FlyLady – это не только система идеального восторженного ведения домашнего хозяйства. Это рецепт высвобождения времени на свои личные нужны, создание своего личного комфорта и, получение, благодаря этому, удовлетворения от жизни.
Кстати, у Марлы Силли есть еще одна книга - про то, как правильно питаться, чтобы оставаться здоровой, счастливой и стройной «Летающая домохозяйка. Телесный хлам». Но об этом в следующей статье…


(Фото:автор Наталия Гришко,Peter Bernik,luna4, Jiri Miklo, Jirsak, shutterstock.com)
Рейтинг:  +182
Наталья Гришко
18 августа 2011 года 216 16102 127
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения
  Всем салют! Я – FLYBABIES. Нет-нет, я не какой-нибудь там феномен летающего ребенка. FLYBABIES называют новых приверженцев системы организации эффективной работы по дому FlyLady, а тех, кто уже профи - флаюшками. Придумала эту систему американка Марла Силли в 1999 году и описала ее в своей книге «Летающая домохозяйка: размышления у кухонной раковины»... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Секреты гигиены и стирки
Как навести порядок в холодильнике
Уборка дома по фэн-шуй
Рекламная пауза полезна для здоровья?
LinDero.ru - мы знаем о желаниях хозяек всё!


Комментарии:
Страницы: 1 2


18 августа 2011 года
0
Спасибо, Наталочка!!

18 августа 2011 года
0
Отличная статья! Наташ, а ты, как всегда, потрясающе выглядишь!

18 августа 2011 года
+2
Спасибо за статью вот мне не понятно всегда было, зачем именно раковину надраивать до блеска? ведь когда заходишь в квартиру то видишь не раковину, а прихожую, и тут вот и формируется настроение, а когда утром просыпаешься то именно состояние порядка в спальне помогает начать день весело

18 августа 2011 года
0
Система класс Я тоже Флайбебик

18 августа 2011 года
0
Очень интересно!!! Надо взять на вооружение

18 августа 2011 года
+3
Два вывода (не о статье, а о системе):

- уборка, уборка и еще раз уборка. Как, лежа на диване, убираться еще никто не изобрел
- я флайледи с рождения...

18 августа 2011 года
0
везет! а я так долго к этому шла!

18 августа 2011 года
0
Я просто не додумалась книгу написать о том, как я убираюсь))
Ничего, напишу о другом

19 августа 2011 года
0
от это дело!

18 августа 2011 года
0
Неее, я конечно фанатка чистоты, но не до такой степени, чтобы ежедневно заниматься хоть чуть-чуть. но уборкой. По средам мыть окна - хех.... я лучше потрачу 4-5 часов за неделю в выходной, и с помощью своих любимых электрических помощников уберу весь дом сразу

18 августа 2011 года
0
Интересненько!!! надо попробовать!!! только работаю долго , смогу ли все успевать???

18 августа 2011 года
0
не успеешь конечно. эту книжку подика писала домохозяйка неработающая и для таких же неработающих дам

18 августа 2011 года
+1
Ну я так и подумала просто у меня режим выработаный. Я с работы домой к 19 ч прихожу а в 21-или в 22 у нас у всех отбой то есть на все провсе 2-3 ч, а я 1-1,5 только готовлю на всех(на себя отдельно по этому еще так долго), а остальное время отдаю ребенку, и то кажется что мало... а ведь еще мужу время выделить, тут уж не до уборки ( или просто лень, думаю 15 мин не так уж много)

18 августа 2011 года
0
mellian2008 пишет:
а в 21-или в 22 у нас у всех отбой
мы летом с дочей в это время только с прогулки приходим

18 августа 2011 года
+1
с рождения выработали этот режим, зимой в 21 ч а летом в 22. если позже ложимся, то дочка тяжко встает в садик у тром, да и все мы рано встаем, поэтому и ложимся так.

27 августа 2011 года
+1
Согласна полностью! Я работаю до 18. Где-то в 18:30 я дома. Кушаем (я с парнем живу), потом я мою посуду (т.к. он готовит), убираю её, вытираю, иногда мою плиту, когда она грязная. Потом иду заниматься собой: купаюсь, смываю косметику, мажусь кремами и т.д. Потом мы проводим время вместе: общаемся, смотрим телек. Ещё ж на интим время надо! Так что я лучше 1 раз в неделю напрягусь на 1,5-2 часа, чтобы сделать уборку, чем каждый день буду что-то драять!
Так это у нас ещё нет детей. А то им надо тоже время уделить.

19 июня 2014 года
+2
А вот и неправда! Можно всё успеть!
Я, правда, уже давно не бэби в этой системе, и систему под себя переделала, с учётом моих потребностей и потребностей моих домашних, но! работ у меня почти всегда - две, было время, я уходила из дома в 4:20 и возвращалась в 17:30 - и только система позволила мне не убивать выходной на уборку и поддерживать чистоту при столь напряжённом графике, множестве детей и животных в доме.

18 августа 2011 года
+1
Я некоторые моменты из этой системы для себя взяла, переделала как мне надо и радуюсь жизни просто я всегда не любила многочасовые уборки, аж до дрожи, мне проще по чуть-чуть но каждый день.

18 августа 2011 года
0
та же петрушка!

18 августа 2011 года
0
Интересненько, у меня есть ежедневный план рабочего дня...бизнес-тренер учил составлять, в общем система похожая. Что-то взяла на заметку и внесу в свой план

18 августа 2011 года
+1
Да!Так понравилось...но не все могу применить....Прихожу домой 20.00 да еще готовка...Ког да же я буду ложиться спать.....

18 августа 2011 года
0
Интересная система, надо попробовать. Только как все предусмотреть

18 августа 2011 года
0
не пробуйте все сразу. двигайтесь мелкими шагами. попробуйте одни элемент, потом второй

18 августа 2011 года
0
А мне наоборот проще и быстрее все сразу убирать. Чего там на зоны делить, однокомнатная хрущевка 28 квадратных метров

18 августа 2011 года
0
тогда да. одна сплошная - зона :-)

18 августа 2011 года
0
Все хорошо, вот только почему это все взвалено на женщину? где тут мужское участие? я даже чуть больше половины делать бы не согласилась - строго поровну!

19 августа 2011 года
0
Не знаю, кому как, а мне супружник пмогат.... я сегодня после работы позволила себе поспать без ущерба для хозяйства

18 августа 2011 года
0
ой, а мне так эта система понравилась! Уже нашла книгу! сразу же после фитнеса сяду читать!

18 августа 2011 года
+1
Наташ, я тебя обожаю все сильнее ...Умница ты такая, все успеваешь!!!

p.s. Хочу стать FLYBABIES!!!

19 августа 2011 года
+2
так за чем дело стало?

19 августа 2011 года
0
Усе, начинаю изучать ...

18 августа 2011 года
0
Я оказывается FLYBABY!!!
Спасиииииибо!!! Очень поддерживающая статья!

18 августа 2011 года
+3
Все бы ничего, но обувь на шнуровке дома - НИ ЗА ЧТО! Дома мы все ходим исключительно босиком, и если есть цель что-то сделать, то никакого соблазна лечь на диван не будет.... А вообще, я предпочитаю все-таки уборку (НЕ разборку вековых залежей, а именно вытереть пыль, пропылесосить, протереть полы и т.п.) делать везде одновременно, а то в гостиной полы намоешь, а из кухни потащится на "шнурованных ботинках".

27 августа 2011 года
0
Точно!!

18 августа 2011 года
+4
Система просто супер!!! Испробовано на себе. Я уже около полугода следую этой системе. Началось с того, что перейдя работать со сменного на ежедневный график работы стала не все успевать по хозяйству и часто откладывать не срочные дела в долгий ящик. Со временем их становилось все больше. Затем в доме появился лежачий больной. Но беда не приходит одна и за следующие полтора года трое похорон в семье. Бессонные ночи и нервное напряжение дали о себе знать. Дом постепенно захламился. Если раньше на уборку уходило 1-1,5 часа, то теперь весь дом требовал генеральной уборки. Я конечно не хочу сказать, что у меня дома был "свинарник", просто я и моя семья привыкли что все разложено по полочкам и все знают где что лежит. А тут после нервного перенапряжения у меня стала отказывать память. Положу куда-нибудь вещь, а потом не могу вспомнить куда. Муж сначала сердился, думал я дурачусь, потом понял, что это серьезно. Так как я люблю все планировать, я решила порыться в глубинах инета и нашла статью про Flylady, а затем и сайт посвященный этой системе. Семейный календарь, список рутинок, работы в зоне и недельный план я распечатала на листе А3 и повесила на холодильник. Теперь вся семья знает когда и что мы делаем. В системе есть еще такая очень нужная вещь как КЖ (контрольный журнал), что-то типа ежедневника. В нем вы можете сделать разделы касающиеся всех аспектов вашей жизни и собрать всю нужную вам информацию о вашей семье от ежедневных дел, до телефонов экстренной помощи. А еще я скачала в инете программу для ведения семейного бюджета, тоже очень полезная вещь. Дела постепенно налаживаются. Теперь я снова знаю с закрытыми глазами где, что лежит. А незваные гости вместо мыслей, что в доме не убрано, вызывают только радость. Всем желаю успеха!!!

18 августа 2011 года
0
Лёлюшка7 пишет:
А незваные гости вместо мыслей, что в доме не убрано, вызывают только радость.
Вот к этому я стремлюсь! А то что ни гости, то стресс!

19 августа 2011 года
0
Согласна. у меня также . лишний раз никого не зову. хотя люблю гостей

19 августа 2011 года
0
Лёлюшка, а ссылочку можете дать?

18 августа 2011 года
+1
Интересная статья, особенно, мне кажется, для молодых хозяек.

18 августа 2011 года
0
вот-вот

18 августа 2011 года
0
Очень понравилась статья.надо попробовать.

19 августа 2011 года
0
Наталья , спасибо за статью,

19 августа 2011 года
+7
Девочки. не знаю в тему или нет. история из жизни. про ежедневные заботы женские просто очень улыбнуло
У меня жена лежит в больнице.

Так вот. После работы заехал в магазин. Купил еды. Приехал

домой. Убрал за котом.

Встретил дитё со школы. Помог сделать уроки. Приготовил

пожрать. Накормил всех.

Пробижался с пылесосом. Помыл посуду. Уложил мелочь

спать. Накормил кота. Зарядил стирку. Везде прибралса. Ни телек ни комп даже не включал. (Если и дальше так пойдёт, то начну в свободные минутки смотреть сериалы и плакать…).

Прилёг.

Час ночи. Ни рук ни ног спина болит. Завтра рано вставать и вести детей на тренировку. Представил ситуацию:

В дверь вваливается пьяная жена из бара с парой пива под

мышкой. Врубает телек, гремит кастрюлями ищща пожрать.

Пьет пиво, курит на кухне, ржот. Потом идёт вспальню и пытается, воняя перегаром и табачищем, ко мне приставать.

УБИЛ БЫ НА***!!!

19 августа 2011 года
0
дивный анекдот, однако мат на сайте запрещен

19 августа 2011 года
0
Зачет )

22 августа 2011 года
0
Ну хоть кто то из мужчин поймет нас женщин....(*-уффффффф устала........Он-а что ты делала!?_)

24 января 2015 года
0
Молодец мужик !!!! Обхохоталась, на ночь настроение поднялось ( хотя мой не пьёт ) но очень повеселило.

19 августа 2011 года
0
ну мата так то нет. спасибо учту в дальнейшем

19 августа 2011 года
0
ну так-то был

19 августа 2011 года
0
Статья класс. Очень понравилась!Большое за нее спасибо!Надо бы как-то и из себя такую Леди вылепить))))

19 августа 2011 года
0
Буду внимательней. спасибо

19 августа 2011 года
+1

19 августа 2011 года
+1
Идеальное, восторженное ведение дома очень вдохновило! В меня идеи статьи "попали". Огромное спасибо!

22 августа 2011 года
0
Спасибо!
Статью добавила в избранное. Буду перечитывать - как стимул и образец

22 августа 2011 года
0
Интересно, надо попробовать!
Большое спасибо!!!

23 августа 2011 года
+1
Можно небольшое исправление? Если Я - то "Flybaby". "Flybabies" это множественное число

23 августа 2011 года
0
Супер система!!! Надо взять на вооружение!!!

23 августа 2011 года
+1
ЗАМЕТЬТЕ ЕСТЬ ТИП ЛЮДЕЙ У КОТОРЫХ ВСЕГДА ПОРЯДОК, И ДЕТИ ЕСТЬ И ДОМ.ЖИВОТНЫЕ, А ПРИХОДИШЬ К НИМ - А У НИХ КАК У ТЕБЯ ПОСЛЕ ГЕН.УБОРКИ. Я МНОГО ЧИТАЛА ПРО ФЛАЙ, И ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ДЕЛО НЕ В ПЫЛЕСОСАХ, И НЕ В ГЕНЕРАЛЬНЫХ УБОРКАХ, А В ЛЮДЯХ, КОТОРЫЕ НЕ ЛЕНЯТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЕТОДИЧНО РАБОТАТЬ НАД СВОИМ ЖИЛИЩЕМ.

23 августа 2011 года
0
полностью согласна!!!

23 августа 2011 года
0
Спасибо, очень интересная статья!
Наталья Гришко пишет:
«Летающая домохозяйка. Телесный хлам». Но об этом в следующей статье…
Жду с нетерпением!

25 августа 2011 года
0
Очень разумно! Надо взять на заметку! Спасибо!

27 августа 2011 года
0
Я считаю,что чувство нормы ,порядка прививается в детстве в семье ,наблюдаю у сына .Но статья полезна тем ,что это можно делать научно и получается меньше затрат на все дела по дому .Спасибо!

29 августа 2011 года
+1
Уборка - это полдела, но я что-то не увидела ничего про ежедневную готовку, которая отнимает кучу времени. Такое впечатление что у автора вообще этой проблемы нет, упомянут только легкий завтрак. Где это свободное время по выходным - готовить то все равно приходится, или в пятницу до упаду на 2 дня вперед? Как-то не катит, закончив наконец рабочую неделю, убиваться на кухне. Короче, может свободное время и остается, но не на много больше.

29 августа 2011 года
0
Ирина20,вот это правда ,а где готовка?Вчера я провела 12 часов на кухне (перебрала приправы и переработала мясо),
потом я еще занималась стиркой и т.д.Легла спать после 3х ночи.

29 августа 2011 года
0
Ужас какой! Надо ж как-то себя жалеть, любить. А муж, дети почему Вам не помогают?

29 августа 2011 года
0
tomohka пишет:
12 часов на кухне
Видно, по системе нужно было разбить дела на кухне на части и потихоньку их переделывать, а не все сразу.

29 августа 2011 года
0
Ага, а домашним сказать - мы сегодня часть обеда/ужина съедим, а остальное завтра, подождите

29 августа 2011 года
+1
Либо Вы многодетная мать, либо ваша семья много ест.

29 августа 2011 года
0

29 августа 2011 года
0
Ирина20 пишет:
мы сегодня часть обеда/ужина съедим, а остальное завтра, подождите
ну даж не знаю...по-моему за 2-2,5 часа можно сварганить большую часть мне известных блюд (включая борщ, уже не говоря о супах, какое-нить тушеное мясо с гарниром, салаты порезать, кашу сварить вообще не более получаса). И потом не каждый же день этим заниматься - если ваша семя конечно за раз не съест кастрюлю с супом. Наверняка дня 2-3 продержится. Как раз в эти вечера можно поубираться, к примеру..
Вот, если готовить холодеееееец.....это, извините, приходит на ум не очень приличная рифма
Конечно, если есть желание, то можно, как в средневековых замках, или как на свадьбу принцу Уэльсскому... 3 дня что ли они там кашеварили.....

29 августа 2011 года
+1
ну например, мы с мужем только свежее едим, максимум суп, борщ, окрошка, солянка, 2-3 дня можем кушать и то по разу в день. т.е. я готовлю на один раз все остальное. Хлеб пеку 1 раз в 2 дня, хотя если булочки с начинкой то они и за день у мужа могут куда-то дется плюс сладкая выпечка, но это когда похолодает, в жару духовку стараюсь по минимуму включать.

29 августа 2011 года
0
я, в принципе, тоже себе готовлю на момент принятия, максимум 2-3 дня (супы/вареное мясо), хлеб - цельнозерновые хлебцы, к/молочные стараюсь употреблять свежие (датированные текущим днем). А духовкой в последний раз пользовалась наверное месяц, а-то и два назад - овощи запекала. Летом вообще предпочитаю сырые салатики и вкусно, и полезно, и быстро

29 августа 2011 года
0
ну я без мяса не могу, иначе голова не работает да и мужа держать на сырых салатиках рука не поднимется это еще прабабушка покойная в голову вбила, что нет ничего хуже чем голодный (во всех смыслах этого слова) мужчина

29 августа 2011 года
0
хуже только голодная женщина
голова, по-моему, не на мясе работает.... Но для сбалансированного пит-я мясо, по-любому, нужно.

29 августа 2011 года
0
juliett_sofi пишет:
хуже только голодная женщина
не знаю, за собой такого не замечала

голова, по-моему, не на мясе работает.
не знаю на чем там она работает, но моя отказывается работу работать пока мяса не скушаю

29 августа 2011 года
0
у мя если какой-то "голодный период", я какая-то апатичная и пофигистичная становлюсь. С мч ссорюсь... Когда мч голодный - это все же не так катастрофично - благо не северный полюс - все поправимо.

29 августа 2011 года
0
juliett_sofi пишет:
я какая-то апатичная и пофигистичная становлюсь.
нееее я ток быстрее все дела делать начинаю, чтобы быстрее покушать

juliett_sofi пишет:
Когда мч голодный - это все же не так катастрофично
нееее если мой муж проголодается, это начинается....он начинает нудеть, заглядывать в глаза так жалостливо, рассказывать что ему кушать не дают и он срочно начинает впадать в голодный обморок и кому

29 августа 2011 года
0
я ж говорю - это ничего страшного, это лечится! Покормила: все - проблема решена!

29 августа 2011 года
0
аха, типа в магазинах продаются упаковки - еда мужская, 20 кг

29 августа 2011 года
0
в магазинах много чего продается. Каждый сам делает выбор

29 августа 2011 года
0
ну далеко не все что в магазинах продается стоит употреблять в еду имхо. на счет выбора - согласна.

29 августа 2011 года
+1
Ptichka пишет:
стоит употреблять в еду
можно употреблять в питье

29 августа 2011 года
0
не ну жить на минералке конечно выгодно

29 августа 2011 года
0
жрать каждые 40 дней Причем, все что хочешь

29 августа 2011 года
0
Плюс тысяча. Никогда не готовлю впрок. Так вкуснее, да и "перехватываешь" меньше, ведь надо готовить

29 августа 2011 года
0
как говорит мой муж - хорошо девушкам, захотела кушать - взяла и приготовила себе что-нибудь

29 августа 2011 года
0
Рецепт торта для холостяка: берем пачку пельменей..............

29 августа 2011 года
0
нееее мой муж уже привык, пельмешки домашние, хорошо хоть есть пельменница и морозилка, наделала пельмешек в свободное время, заморозила, а потом остается только сварить

29 августа 2011 года
0
я тоже пельмени люблю)) Помню 2 недели болела - сожрала все пельмени в морозилке

29 августа 2011 года
0
в чем разница между пельмешками и пельменями? раз в месяц - это пельмешки, каждый день - это опять блин пельмени

29 августа 2011 года
0

1-ый день: ммм-гречка
2-ой день: м-гречка
3-ий день: ффф-гречка. .....
4-ый день: буэ-гречка
5-ый день: ...
6-ой день: ВАУ - Гречка!!!

29 августа 2011 года
0

29 августа 2011 года
0

29 августа 2011 года
+1
Да это невозможно. Увы, большинство полезных и вкусных блюд, которые люблю я и мои домашние, не хранятся вообще! Не то чтобы они прям резко портились, просто уже через несколько часов вкус меняется непоправимо у четырех из пяти
Конечно, до 12 часов на кухне не доходит, но час-полтора в день получается. А это треть того времени, которое я в будни провожу дома, бодрствуя

29 августа 2011 года
0
Кошка Мёбиуса пишет:
просто уже через несколько часов вкус меняется непоправимо у четырех из пяти
ничего себе дела..... Это что за блюда, если не секрет?

29 августа 2011 года
0
Любые морепродукты, проходящие "горячую" обработку, например. Все виды пасты. Салаты из свежих овощей без заправки соусом (вянут...). Может, это я привередливая, но я люблю все это свежеприготовленным кушать. Единственное абсолютное исключение - супы, которые по всем правилам на следующий день только вкуснее. Но и времени они требуют не полтора часа, а намного больше.

29 августа 2011 года
0
Кошка Мёбиуса пишет:
Любые морепродукты, проходящие "горячую" обработку, например. Все виды пасты
в микроволновку!
Кошка Мёбиуса пишет:
Салаты из свежих овощей без заправки соусом (вянут...).
порезать столько сколько съешь
Кошка Мёбиуса пишет:
супы, которые по всем правилам на следующий день только вкуснее
я наоборот люблю суп с пылу с жару...

29 августа 2011 года
0
juliett_sofi пишет:
в микроволновку!
Низя-низя-низя! Паста вообще не должна остывать никогда. Приготовили - тут же съели. А креветки-кальмары от долгого нахождения в теплом и остывающем соусе неизбежно становятся резиной. Увы...

29 августа 2011 года
0
йа креведко готовлю на глазок - сколько смогут осилить... а кальмары в майонезе вообще вообще на след.день вкуснее, как и все трэшевые майонезные салаты, благо Новый год и 8 марта не часто случаются

29 августа 2011 года
0
Я майонез просто не употребляю, из готовых соусов могу смириться только с соевым и табаско. Остальные делаю сама, полезные, нежирные, вкуснющие - сливочные и томатные, на оливковом масле, мясные и овощные, сырные и грибные. Это моя страсть.

29 августа 2011 года
0
с соусами легко переесть: когда во рту много вкусов организму тяжело отдать команду "хватит потреблять", а некоторые соусы вообще очень калорийны у.

29 августа 2011 года
0
Так в том-то и дело, что когда своими руками все делаешь, достаточно просто регулировать и калорийность, и состав, и соотношение количества соуса к еде. Несколько лет назад начала чего-то там из помидоров блендером делать, вот теперь подсела.

29 августа 2011 года
0
легко сказать: достаточно регулировать... А когда сама делаешь - тем более вкусно получается!
Поэтому я стараюсь обходиться без оных. Только одна у меня страсть: соус к рыбке (там томатная паста/пимидорки, лук, морков, соль перец, лист лавровый). Вот это вообще вкусняшка!!!
А если рыба будет вареная, а не жареная.......ммм...

30 августа 2011 года
+1
Мне мой МЧ готовить помогает, сам может постирать и даже вымыть пол! Но все равно раньше двенадцати у нас спать лечь не получается и это с учетом того, что все домашние дела делаем вместе, а если б сама все делала, то тоже бы по пол дня с кухни не вылазила так что считаю мне повезло - очень приятно, когда тебя дома ждут с готовым ужином а еще приятней, когда МЧ воспринимает помошь по дому как что-то закономерное и не делит работу на "мужскую" и "женскую"

30 августа 2011 года
0
браво молодому человеку!

30 августа 2011 года
0
Спасибо если честно, то это у меня первый такой МЧ, до этого попадались такие что : "Ложку к столу подать - это бабское дело"

30 августа 2011 года
0
та да, много таких.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "

Сейчас на сайте:
yakapriza Бабочка_а

Всего на сайте: 4
Статусы:
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная