Как заставить мозг работать на все 100 с помощью пятнадцати простых упражнений?!

Как заставить мозг работать на все 100 с помощью пятнадцати простых упражнений?! Возможно вы стали замечать, что мозг стал работать не так здорово, как хотелось бы? Не можете вспомнить что-то, ранее хорошо известное. Не в состоянии сосредоточиться, или речь собеседника кажется лишь набором слов без смысла. Постоянно отвлекаетесь от решения приоритетной задачи? Книга Такаси Цукияма поможет решению этих вопросов, а также повысит работоспособность вашего мозга, сохраняя его молодым и готовым к выполнению любых задач.


Цукияма — известный японский нейробиолог и нейрохирург. Он уже выпустил более десятка книг и в настоящий момент является директором больницы Китасинагава при медицинском исследовательском центре Кавано в Токио. Работу и проблемы мозга доктор Цукияма описывает интересной аналогией с деревом. У него может быть пышная и красивая крона, но вдруг листья начинают опадать. Если это происходит из-за состояния окружающей среды или неправильного ухода, то любые экстренные меры будут бесполезны, и через некоторое время дерево все равно засохнет. Важно выявить и устранить причину. Также и человек. Локальные меры не подойдут, надо пересмотреть и изменить свой образ жизни.


Все свои советы доктор разложил на 15 глав — 15 привычек мозга. Детально разбираются все факторы: от правильного режима дня и особенностей сна до тренировки воли и развития творческих способностей. Рекомендации сопровождены профессиональными объяснениями и примерами из повседневной жизни. Книга понятным языком расскажет много интересного об устройстве самого сложного органа человека. Дедлайны, например, покажутся вовсе не дамокловым мечом, а важным механизмом, подстегивающим производительность мозга. Или сон. Он безусловно крайне полезен, но не только для отдыха. Именно во время сна чаще всего приходят решения задач, которые не поддавались в режиме бодрствования.


Какой результат вы получите, прочитав ее?

• Узнаете приемы более эффективного использования мозга

• Укрепите память и внимание

• Станете успешнее в своей профессиональной деятельности

• Расширите кругозор

• Улучшите отношения с окружающими


Автор подчеркивает, что выполнение его рекомендаций и упражнений не требует массы времени или денег. Данная книга сознательно ориентирована на всех читателей, во всех концах света при любом достатке. Кроме положительных изменений в работе мозга доктор обещает улучшение качества жизни. Ну что ж, есть только один способ проверить — взять эту книгу и попробовать!

Тэги:  Эксмо, книги

Рейтинг:  +4
Эксмо
26 февраля 2018 года 5 4158 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как заставить мозг работать на все 100 с помощью пятнадцати простых упражнений?!
Тэги: Эксмо, книги

  Возможно вы стали замечать, что мозг стал работать не так здорово, как хотелось бы? Не можете вспомнить что-то, ранее хорошо известное. Не в состоянии сосредоточиться, или речь собеседника кажется лишь набором слов без смысла. Постоянно отвлекаетесь от решения приоритетной задачи... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Виржини Гримальди "День, когда я начала жить"
«Психология. Все оттенки любви»
«Италия за праздничным столом» Элла Мартино
Мария Метлицкая "Дневник свекрови"
«Италия. Любовь, шоппинг и dolce vita!»


Комментарии:

27 февраля 2018 года
0
А книга есть в свободном доступе?Я бы с удовольствием почитала


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Я люблю жизнь!

Бабочка а
5 часов назад
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная