Можно ли похудеть с помощью мыла?

Удивительная, на первый взгляд, мысль "похудеть во время мытья" – имеет полное право на жизнь. Сегодня различные производители выпускают множество видов специального мыла для похудения и мыла-скрабов.

Однако насколько можно доверять их рекламе?

Для начала разберёмся, что же такое мыло и из чего оно делается. Первое мыло люди научились делать ещё в древние века: его можно было обнаружить в Вавилоне, Шумере, Месопотамии, Египте и Древнем Риме. Тогда мыло изготавливалось из смеси топлёного жира с песком или золой.



Процесс промышленного мыловарения был разработан лишь в начале 20 века. Мыло начали производить в специальных мыловаренных башнях, где жиры расщеплялись водой и паром высокого давления.

На сегодняшний день мыло изготавливается не только из животных жиров, но и из растительных и даже из жирозаменителей. Помимо этого, в состав мыла добавляются различные ароматизаторы, красители и иные вещества с тем или иным действием.

Кроме того, каждая из нас может не только купить готовое фабричное мыло, но и сделать его в домашних условиях. Для этого не обязательно обзаводиться мыльной фабрикой и котлами с высоким давлением. Вполне достаточно плиты и ненужной кастрюльки. В самодельное мыло мастерицы добавляют ингредиенты по своему вкусу: для похудения, для увлажнения, для ароматизации и так далее.

Однако варка мыла с самого начала, от смешивания жиров и щёлочи, в домашних условиях является крайне небезопасным делом. Поэтому для самодельного мыла обычно используют либо детское мыло, либо специализированную мыльную основу, которая продаётся во многих магазинах рукоделия.

Вкратце, технология мыловарения в домашних условиях выглядит следующим образом: на водяной бане или в микроволновке растапливают мыльную массу, потом добавляют в неё ингредиенты и ароматизаторы, а затем выдерживают полученную массу до затвердевания.




Мыло для похудения

Мыло для похудения можно условно разделить на два вида: собственно, мыло и мыло-скраб.

Общий плюс данных видов в том, что они содержат натуральные добавки: экстракты эфирных масел, водорослей и веществ, способствующих похудению.

Общий минус: похудеть с помощью мыла - невозможно!

Производители, утверждающие, что, купив их мыло, вы похудеете за пару дней на энное количество килограммов – бессовестно врут. На самом деле, добавки, входящие в состав мыла для похудения, НЕ способствуют сжиганию жира, поскольку не способны проникать в подкожные жировые слои и расщеплять их изнутри.

Но абсолютно бесполезным мыло для похудения тоже не назовёшь.


Что же может мыло?

"Подтянуть" кожу и помочь в борьбе с целлюлитом, примерно как это делает ваш антицеллюлитный крем. Чтобы добиться желаемого эффекта, мылом недостаточно просто мыться – необходимо делать с ним мыльный массаж. Мыло-скраб дополнительно отшелушивает ороговевшие кусочки кожи и массирует её.

Мыльному массажу желательно посвящать по 15 минут два раза в день. Для него мыло взбивают в пену и наносят на проблемные зоны, а затем массируют их круговыми движениями. Данная процедура улучшает циркуляцию крови, помогает в выведении токсинов и шлаков из организма, а также способствует повышению упругости кожи.

Использование специального мыла способно помочь в избавлении от целлюлита, уменьшить растяжки и неровности кожи. Таким образом, хотя мыло и не может само по себе резко снизить ваш вес, однако оно станет отличным вспомогательным средством в деле похудения.

И, конечно же, для получения видимого результата мыло для похудения необходимо использовать в комплексе с диетами и упражнениями.

Между тем, при выборе мыла следует учитывать ваш тип кожи, поскольку мыло для похудения, как и любое другое, представлено различными разновидностями. Неверно подобранное мыло не поможет – наоборот, ухудшит ваш внешний вид. То же самое касается и скраба: чем чувствительнее кожа, тем нежнее должен быть скраб, чем более плотная – тем "жёстче".

Применять мыло для похудения и скраб лучше всего на чистой коже. Поскольку подготовленная кожа более восприимчива к воздействию активных компонентов, то и эффект от их воздействия будет полнее.




Состав мыла для похудения

Как правило, мыло для похудения является мылом ручной работы, в которое входят различные базовые и эфирные масла, а также другие добавки.

Как разобраться в этом многообразии и найти то, что нужно лично вам? В этом вам поможет умение разбираться в основных ингредиентах, которые могут встретиться вам на этикетке, и в их действии.

Для запаха, а также для придания мылу особых свойств в мыльную основу добавляют масла двух видов: базовые и эфирные. Базовые масла наделяют мыло различными свойствами; эфирные, помимо прочего, придают ему запах.

Основные базовые масла и их свойства:

– увлажняющие и питательные масла: авокадо, масло ши, касторовое, грецкого ореха, масло пшеничных зародышей, масло сладкого миндаля;

– противовоспалительные и регенерирующие масла: масло из виноградных косточек, шиповника, какао;

– смягчающим эффектом обладает оливковое масло;

– эластичность кожи отлично восстанавливает масло жожоба.

Помимо базовых масел, в мыло добавляют:

– мёд (очень хорош в рецептах шампуней);

– молоко (смягчает и успокаивает кожу);

– аптечный огуречник (увлажняет и разглаживает чувствительную кожу);

– водоросли (например, ламинарию, фукус и т.п., которые питают, увлажняют кожу, а также обладают антибактериальным эффектом),
– пчелиный воск (часто используется для изготовления массажных плиток).




Эфирные масла и их свойства:

Поскольку эфирных масел существует неисчислимое множество, то мы остановимся лишь на нескольких из них, способствующих похудению:

– масло розмарина борется с такой причиной лишнего веса, как стресс;

– масло фенхеля стимулирует выведение токсинов из организма;

– грейпфрутовое масло улучшает обмен веществ;

– имбирное масло также нормализует обмен веществ, а кроме того восстанавливает свежий вид кожи;

– масла ветивера и вербены помогают в борьбе с "проблемными зонами" (ягодицами, животом);

– цитрусовые эфирные масла незаменимы в борьбе с целлюлитом и для повышения тонуса кожи.

"Скрабирующие" добавки в мыло:

– для "мягкого" скраба подходят овсяные хлопья, сухие травы и цветы;

– для более "жёсткого" – молотый кофе, люфа, манная крупа, мак или молотые косточки (например, вишнёвые).




При выборе мыла следите за тем, чтобы у вас не было аллергии на какой-нибудь из его компонентов. Кроме того, не используйте мыло с маслами, запах которых вам неприятен – это чревато головными болями.

Если же вы решили взяться за самостоятельное изготовление мыла, вам поможет специализированная группа на нашем сайте "Мыло своими руками".




Подводя итоги, можно отметить, что в деле похудения все средства хороши. И мыло для похудения станет отличным вспомогательным средством, которое поможет вам подтянуть "проблемные зоны".

Однако оно не заменит ни диет, ни физических упражнений.