Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

жиросжигатель или L-карнитин

Совсем скоро у меня снова начинаются тренировки, уже жду не дождусь

Решила купить добавку для ускорения процесса похудения. Что лучше заказать? Жиросжигатель или L-карнитин? Подскажите, пожалуйста!

Тэги: жиросжигатель, L-карнитин, похудение

Рубрика: Фитнес

Рейтинг: +12

Ульянка-я

4 августа 2013 года

542

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/998032/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">жиросжигатель или L-карнитин</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4018/">жиросжигатель</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7679/">L-карнитин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Совсем скоро у меня снова начинаются тренировки, уже жду не дождусь<br>Решила купить добавку для ускорения процесса похудения. Что лучше заказать? Жиросжигатель или L-карнитин? Подскажите, пожалуйста!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/998032/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/998032/
              ]жиросжигатель или L-карнитин[/url][/b][/size]
              Совсем скоро у меня снова начинаются тренировки, уже жду не дождусь Решила купить добавку для ускорения процесса похудения. Что лучше заказать? Жиросжигатель или L-карнитин? Подскажите, пожалуйста! [b][url=https://www.diets.ru/post/998032/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Комментарии:

melisenda

5 августа 2013 года

Я не специалист, но по отзывам - у карнитина нет побочек и эффект выносливости. Работает на всех - позволяет давать большую нагрузку. Жиросжигатель вещь спорная. Попробуй сначала карнитин - будет с чем сравнить и поймешь стоит ли жиросжигатель тех побочек (я про липо-6 и анимал, например).

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Я этого не знала,спасибо

↑ Ответить

Аргус

5 августа 2013 года

https://www.diets.ru/post/947918/

И обсуждение можно закрывать

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Спасибо,только там про элькарнитин написано,а о жиросжигателях ни слова

↑ Ответить

Аргус

5 августа 2013 года

Спорт и диета - лучшие жиросжигатели. Чудес не бывает.
Всё остальное - термодженики или кофеинсодержащие препараты. Что вы от них хотите получить?

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Транспорт мобилизованного жира в митохондрии,чтоб все сжигалось

И жира у меня становилось меньше

↑ Ответить

Аргус

5 августа 2013 года

Транспорт - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ л-карнитин. Не синтетический. Которого в крови оочень редко, когда не хватает.
Всё остальное - это не транспорт. Это первое.

Второе. Зачем транспорт, если транспортировать нечего? Или некуда.

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Смысле нечего?

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

5 августа 2013 года

Организм не всегда использует жирные кислоты как источник энергии. У него может и не возникнуть необходимости в этом.

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

А как сделать так,чтоб возникла эта необходимость?

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

5 августа 2013 года

Ситуаций может быть две: либо это очень длительная низко- или среднеинтенсивная тренировка (постепенно истощение основных источников энергии заставляет организм использовать триглицериды - то есть жиры), либо тренировка очень высокой интенсивности, когда организм подключает все доступные источники энергии, потому что АТФ надо много, очень много.
В любом случае, перед тем, как подключить жиры, тело постарается извлечь максимум из запасов гликогена в мышцах, глюкозы в плазме крови. Жир, а тем более подкожная жировая клетчатка - энергоемкий, но труднодоступный источник энергии, который нельзя задействовать мгновенно.

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Да это я знаю

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

5 августа 2013 года

Ну и вот, все секреты же известны давно.
Надо только делать

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Точно,брать и делать

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

5 августа 2013 года

Для этого организм синтезирует собственный L-карнитин. Поступающий извне практически не усваивается.
И мне не раз медики говорили, что эффективность его приема так и не доказали.

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

5 августа 2013 года

Ничего не надо, ни карнитина, ни жиросжигателей. Карнитин из внешних источников фактически бесполезен, а жиросжигатели опасны для здоровья.

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Про бесполезность карнитина я не слышала,надо еще почитать

↑ Ответить

Leshika

5 августа 2013 года

про это не пишут,его же продать надо

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

Интересно,а почему его все спортсмены пьют?

↑ Ответить

sazykinane

5 августа 2013 года

мне Л карнитин очень помогает. Я если его не выпью как вареная редька и занимаюсь как из под палки, а с ним прям Вау)) остановиться не могу)

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

5 августа 2013 года

А в плане похудения как?

↑ Ответить

sazykinane

5 августа 2013 года

худею я не от л карнитина, а от того что занимаюсь спортом, а он мне помогает

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 августа 2013 года

А каким спортом занимаетесь?

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

6 августа 2013 года

Это больше плацебо, чем реальный эффект повышения выносливости

↑ Ответить

sazykinane

6 августа 2013 года

главное мне помогает

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 августа 2013 года

Тоже дело нужное

↑ Ответить

melisenda

6 августа 2013 года

Кардио занимаешься? Отвесы есть? Не умираешь во время нагрузок? Если да, тогда пока без карнитина - сэкономь денежку на поощрение себя любимой)))

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 августа 2013 года

Пока лето,каникулы, еще и далеко от фитнесс-клубов. Вот и перерыв у меня. С сентября планирую много кардио

А вместо карнитина куплю себе подарок

↑ Ответить

Аргус

6 августа 2013 года

Спортсмены много чего пьют, что "мирянину" и не снилось.
И у спортпитовских империй маркетинг хорошо работает. А исследователей с доказанностью воздействия карнитина извне на жир до сих пор нет.

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

6 августа 2013 года

И вряд ли появится, как сообщила мне моя систер, а ей можно верить - все-таки дипломированный спортивный дохтур

Хотя эффект плацебо она уважает очень.

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 августа 2013 года

Вы меня убедили

↑ Ответить

morosko

7 августа 2013 года

НЕ помогает карнитин реально, если только психологически. Выброшеные на ветер деньги будут. Лучше тогда бегать на низком пульсе час, сгорит 50 % глюкозы и 50% жира. В идеале конечно. Хотя в граммах это ничтожно мало

Жиросжигатели лично мне, тоже не помогли. Попробовала всё вместе , когда только начинала бегать.

↑ Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

7 августа 2013 года

Эх,скорей бы домой,на эллипс

Кстати,я одно время по утрам бегала. Жир уходит медленно,но верно

↑ Ответить

Сладкая33

8 августа 2013 года

Кошка Мёбиуса пишет:
эффект плацебо

можно поподробнее?

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

9 августа 2013 года

Если коротко: это когда человеку дают препарат (например, пустышку или простенький БАД), и человек настолько уверен в том, что препарат ему поможет решить важную проблему, что начинает выздоравливать.

↑ Ответить

morosko

9 августа 2013 года

И даже ведь при серьезных болезнях помогало, вот жеж загадка "гаганизма", как мой ребёнок говорит.

↑ Ответить

Кошка Мёбиуса

9 августа 2013 года

↑ Ответить

Сладкая33

9 августа 2013 года

точно-точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
2 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.