Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90-Углеводы)

Всем привет)Вчерашний день прошел по плану)Хотя муж соблазнял пивка вечером попить. Прям очень хотелось, но я выдержала и об этом нисколько не жалею)Отвес за вчера 500 грамм

На сегодня меню-Завтрак: 2 персика и 1 слива, Обед: Макароны, помидоры. Ужин: пироженку может куплю, еще не решила. И шоколад нужно горький поискать по магазинам, надеюсь найду) Девочки, несколько вопросиков

просто отварные макароны кушать не очень хочется, что добавляете?с чем сочетаете? И еще, чем балуете себя на ужин в такой день?

Рейтинг: +3

16031989

18 августа 2017 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1753772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90-Углеводы)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет)Вчерашний день прошел по плану)Хотя муж соблазнял пивка вечером попить. Прям очень хотелось, но я выдержала и об этом нисколько не жалею)Отвес за вчера 500 грамм  На сегодня меню-Завтрак: 2 персика и 1 слива, Обед: Макароны, помидоры. Ужин: пироженку может куплю, еще не решила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1753772/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1753772/
              ]3/90-Углеводы)[/url][/b][/size]
              Всем привет)Вчерашний день прошел по плану)Хотя муж соблазнял пивка вечером попить. Прям очень хотелось, но я выдержала и об этом нисколько не жалею)Отвес за вчера 500 грамм  На сегодня меню-Завтрак: 2 персика и 1 слива, Обед: Макароны, помидоры. Ужин: пироженку может куплю, еще не решила... [b][url=https://www.diets.ru/post/1753772/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Комментарии:

Пыжик Ежик

18 августа 2017 года

Пиво - чистый углевод Можно и не отказываться

Ответить

Ангел блю

18 августа 2017 года

№1 От пива надо отказываться. Оно может спровоцировать на непотребные действия.
Как то не контролируемый зажор..
Поэтому надо приучать себя к полезным продуктам.

16031989 пишет:
Отвес за вчера 500 грамм

Достойная награда за твою выдержку. С пивом бы так не подфартило.
№2 Макароны можно вполне облагородить каким нибудь томатным или грибным соусом.
Ну и 2 ст. ложки растительного масла в день тоже нужно употребить.
№3 На ужин мороженное,пироженное и кусочек шоколадки этого что мало?

Ответить

16031989

(автор поста)

18 августа 2017 года

Можно рецептик какого-нибудь томатного соуса?или обычный кетчуп можно?А про ужин просто интересно кто чем себя балует)

↑ Ответить

Ангел блю

18 августа 2017 года

https://www.diets.ru/post/1752993/#comments
Почитай тут в комментариях. Я рецепты не собираю. Готовлю так...))) по наитию.Чаше критерием является наличие продуктов онлайн.

↑ Ответить

Sherill

18 августа 2017 года

У меня углеводы всегда скромные, макароны нельзя, поэтому ем кашу. На ужин я ем 1/2 обеда, тк знаю себя - если поем только сладкое словлю аллергию и могу сорваться. Ну и само собой добавляю к ужину сладкое, 1 маленькое пироженное картошка, или могу вообще не есть

все зависит от самочувствия))

Ответить

Вождь Краснокожих

18 августа 2017 года

К макаронам могу порекомендовать арабскую подливу. Режем кубиками помидоры, начинаем делать зажарку на подсолнечном масле, режем мелко или через давим через чеснокодавку чеснок, добавляем его в томат, можно добавить зелени, но толку с нее нет - чеснок забивает любой вкус. В общей сложности - готовим минут 15 (зависит от количества помидоров), потом этой подливой поливаем макароны и радуемся. Не забывай помешивать томат при жарке.
Еще девчата добавляют к макаронам пережаренные шампиньоны или другие грибы.

Ответить

Микелянжела

18 августа 2017 года

Моя подруга выдавала эту подливку за традиционную итальянскую)) Подтверждаю! Вкусно! Особенно с разноцветными макаронами (которые типа овощные)

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

19 августа 2017 года

Микелянжела пишет:
Моя подруга выдавала эту подливку за традиционную итальянскую

Все люди - братья! А в нашем случае - еще и сестры!!!

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

18 августа 2017 года

На ужин я обычно покупаю овсяное печенье. Ем 3-4 штуки с чаем. Все.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)