 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Американские ученые опубликовали список продуктов, которые служат отличной профилактикой старческого слабоумия. Это помидоры, цветная капуста, брокколи, мясо птицы, листья салата, орехи.
Потребление продуктов из списка позволит снизить риск болезни Альцгеймера аж на 38%. При этом ученые подчеркивают, что такие нарушения как ожирение, повышенное давление, диабет одновременно увеличивают и риск развития слабоумия... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Испанские ученые выяснили, что курение и высокое потребление фруктозы вызывает неалкогольное жировое заболевание печени. В настоящее время это самое распространенное заболевание печени в мире.
Проблема усугубляется с каждым годом, поскольку потребление продуктов с высоким содержанием жиров постоянно растет. При этом физическая активность у жителей мегаполисов минимальна... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Американские ученые выяснили, что острый чилийский перец великолепно сжигает лишний вес. Капсаицин в составе перца способствует выделению большого количества энергии – как результат, люди потеют. Эта энергия окисляет жир и ускоряет метаболизм.
Исследователи из Университета Калифорнии провели эксперимент с участием 34 человек. Добровольцев разделили на две группы и посадили на низкокалорийную диету. При этом первая группа также ела перец, а вторая нет... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Большинство из нас привыкло есть супы в обеденное время, считая это нормой. А между тем британские специалисты утверждают: суп – самый лучший завтрак! Способствующий, к тому же, избавлению от лишних килограммов.
Диетологи заявляют: все блюда, которые содержат значительное количество жидкости, быстрее насыщают организм, что позволяет чувствовать себя сытым в течение длительного промежутка времени... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Британские ученые выяснили причину того, что нам всегда мало одной конфеты, одной печенюшки или одного кусочка торта. Все дело в сиропе глюкозы-фруктозы, который обманывает наш мозг.В ходе исследования было обнаружено, что пища, содержащая в своем составе сироп глюкозы-фруктозы, не позволяет нам останавливаться, а так и просится к нам в рот. Виновник этого – сироп, основанный на сахаре, который используются для создания добавочной массы продукта и необходимой влажности... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Известный бразильский медик Пауло Убиратан - главный врач города Пуэрто Алегре - заявил, что все существующие ныне попытки продлить здоровье и жизнь в действительности вредны. Это касается диет, физкультуры, воздержания от алкоголя и так далее.
По словам Убиратана, отказ от мяса вредит здоровью человека, а физические упражнения, якобы направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, в действительности сокращают жизнь человека... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Специалисты напомнили о полезных свойствах белого чая и отметили, что возлагают на него большую надежду в борьбе с ожирением.
Учёные провели эксперимент на жировых клетках человека - адипоцитах - и в ходе него установили, что экстракт из белого чая препятствует образованию новых жировых клеток и приводит к мобилизации жира в зрелых адипоцитах. Этот эффект, считают эксперты, обусловлен действием epigallocatechin-3-gallate /EGCG/ и алкалоида метилксантина, которые содержатся в белом чае... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Американские ученые пришли к выводу, что не существует завтрака лучше, чем яичница. Такой вывод они сделали на основе анализа пользы и питательности куриных яиц.Регулярное включение в рацион яиц помогает укреплять здоровье, поддерживать отличную физическую форму и работу мозга. Этот продукт содержит рекордное количество витаминов и микроэлементов, ежедневно необходимых человеку. Яйца являются источником протеинов, витаминов D и B12, селена и холина. Они также богаты аминокислотами и антиоксидантами... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Зеленый чай полезнее пить с сахаром - «белая смерть», как оказалось, помогает организму лучше усвоить катехины, которые являются щитом против рака, диабета, инсульта и сердечных заболеваний.
Напомним: до этого считалось, будто сахар может свести "на нет" полезные свойства зелёного напитка. Однако эксперименты опровергли данную теорию. С их помощью удалось установить, что с зеленым чаем даже «ядовитый» сахар становится полезным... Читать далее»
0
|
Комментарии (7)
Что лучше употреблять на завтрак – молоко или фруктовый сок? Этим вопросом задались специалисты из Австралии и, чтобы на него ответить, провели в данной области исследование.При помощи него было установлено, что на завтрак полезнее пить молоко, поскольку напиток позволяет держать под контролем на протяжении дня и чувство голода, и чувство сытости. Люди, привыкшие с утра пить молоко, считают исследователи, съедают в обед на 9% меньше еды, чем любители сока... Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад