У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Звездочка

Что предпочесть на завтрак – сок или молоко?

Что лучше употреблять на завтрак – молоко или фруктовый сок? Этим вопросом задались специалисты из Австралии и, чтобы на него ответить, провели в данной области исследование.

При помощи него было установлено, что на завтрак полезнее пить молоко, поскольку напиток позволяет держать под контролем на протяжении дня и чувство голода, и чувство сытости.

Люди, привыкшие с утра пить молоко, считают исследователи, съедают в обед на 9% меньше еды, чем любители сока. К тому же они гораздо дольше ощущают сытость днем и, соответственно, меньше едят.

Причина явления - присутствие в молоке лактозы, белка и 9 важнейших компонентов, включая кальций и витамин D. Именно они успешно помогают сбросить килограммы и укрепить здоровье.

Тэги: завтрак

Рейтинг: 0

Звездочка

5 января 2011 года

285

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/44391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что предпочесть на завтрак – сок или молоко?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/44391/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/05/51/37272_52762-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Что лучше употреблять на завтрак – молоко или фруктовый сок? Этим вопросом задались специалисты из Австралии и, чтобы на него ответить, провели в данной области исследование...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/44391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/44391/
              ]Что предпочесть на завтрак – сок или молоко?[/url][/b][/size]
              Что лучше употреблять на завтрак – молоко или фруктовый сок? Этим вопросом задались специалисты из Австралии и, чтобы на него ответить, провели в данной области исследование. При помощи него было установлено, что на завтрак полезнее пить молоко, поскольку напиток позволяет держать под контролем на протяжении дня и чувство голода, и чувство сытости... [b][url=https://www.diets.ru/post/44391/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Звездочка:

Суперзавтрак – энергия плюс, калории минус
Зелёный чай полезнее, если в него добавлен сахар
• Что предпочесть на завтрак – сок или молоко?
Дробное питание – не способ похудеть
Аффирмации: как и зачем их делать

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Комментарии:

Звездочка

(автор поста)

5 января 2011 года

а я предпочитаю кофе без сахара и молока

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.