 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес утром опять тот же 63.3
З.каша овсяная с клюквой и яблоком+кусочек пирога+кофемолоко П.молокочай+панкейки со сгущенкой О.Плов с зеленью П.банан+домашняя ряженка У.тушеная капуста+отварная грудка политая кефиром и специи+2 бутерброда с печенью трески и огурцом+молокочай Воды около 2 литров, утром зарядка с приложения на телефоне "Здоровая спина"
+34
|
Комментарии (50)
Вес утром тот же 63.3
З.каша овсяная с изюмом+хлебцы с паштетом из тунца с сыром+кофемолоко П.банан+ряженка домашняя О.крылышки вчерашние шашлык+капуста тушеная+огурчики и зелень П.тыква запеченная У.творог с кефиром и немного сгущенки+молокочай Воды около 2 литров. Походила с Лесли.
+27
|
Комментарии (59)
Вес утром 63.3 (-600) как-то многовато, но вставала еще пару раз так же было
З.молочный суп-лапша+ хлебцы с паштетом из тунца с огурчиком+кофемолоко П.банан А в обед у нас по плану был выезд на дачу чисто своей семьей с шашлычками Егорка накувыркался в снегу Без нашего красавца, нам туда и не проехать, столько снега уже навалило Для начала, чтобы перекусить было немного сарделек, их мы кушали прям около мангала на свежем воздухе Потом жарили крылышки и шампиньоны, вкуснотень... Читать далее»
+73
|
Комментарии (67)
Вес утром, как и думала с плюсом 63.9(еще +200)
З.овсяная каша с яблоком и клюквой+оладушек со сгущенкой+кофемолоко П.хурма О.картошечка жареная(160 грамм) и опята с лучком(100 грамм), муж привез с материка вкуснотища П.молокочай+кусочек шоколада+два бородинских хлебца просто так погрызла Потом мы уехали по магазинам купили стол-книжку и 2 табурета, во вторник муж заберет со склада... Читать далее»
+22
|
Комментарии (47)
Вес утром немного увеличился после вчерашних посиделок, но расслабляться рано, так как и завтра может быть плюс, но завтра посмотрим.
Вес 63.6 (+200) З.Каша манная+бутерброд из домашнего хлеба с колбаской и огурчиком+кофемолоко П.банан О.пельмешки домашние со сметанкой и перчиком П.стаканчик домашней ряженки, закончилась сегодня еще на ночь порцию поставлю У.яичница с овощами+молокочай+ кусочек хлебушка домашнего, за кадром кусочек рулета из инжира... Читать далее»
+25
|
Комментарии (65)
Всем, приветики
Я сегодня с ранним отчетом быстренько Сейчас убегаем в гости Вес утром 63.4(-300) З.каша гречневая+кусочек пиццы+кофемолоко П.ряженка домашняя+яблочко И дальше я ничего не фотала О.пельмешки домашние П.тыква запеченная И на ужин, как уже написала выше, пойдем к родственникам гости, понесем гостинцы которые муж привез им. Воды как всегда выпила 1.5 литра, спорта не было.
+20
|
Комментарии (54)
Всем, доброе утро!!!
Девочки, спасибо вам огромное, дорогие мои, за поддержку и переживания Папочка наш уже дома, долетел нормально, только в зону турбулентности сильную попали, трясло говорит ужасно Но Слава Богу все уже позади Пока он ехал из аэропорта я испекла пиццу Накормила завтраком, наобнимались и уже умотал на работу, незаменимый мой Берегите и цените друг друга Всем, еще раз огромное спасибо!!!
+55
|
Комментарии (64)
Всем, привет.
Совсем настроения нет сегодня. даже отчет если честно не хотела писать. Папа наш не прилетел. Выпустили самолет из Новосибирска, а сесть он не смог в Норильске сильный боковой ветер Ушел на запасной аэродром в Новый Уренгой, а оттуда отправили их обратно в Новосибирск, а потом слушаю справку в Норильске самолеты начали садиться, вот где справедливость Устал любимый сегодня ужасно конечно, теперь в гостинице, в Новосибирске ждет вылета... Читать далее»
+29
|
Комментарии (28)
Вес утром 63.2(-300)
З.овсянка с черносливом+хлебец с паштетом из тунца и второй с сырокопченой оленьей колбаской+кофемолоко П.забыла сфотать были фрукты виноград и пару слив О.домашние пельмешки(250 грамм) П.ряженка домашняя+сырник со сгущенкой У.творог с оставшимся смузи из хурмы+ огурчик помидорчик+ сыр(съела один кусочек)+молокочай Еще было крылышко запеченное, а позже маленький бутерброд с икрой, несколько виноградин и пару хлебцев бородинских сгрызла Да, я нервничаю и ем... Читать далее»
+28
|
Комментарии (46)
Вес утром 63.5(-500) наконец-то отвесик
З.овсянка с яблоком и клюквой+2 хлебца с паштетом из тунца+немного винограда и кофемолоко П.ряженка домашняя+яблочко и немного фисташек О.тоже что и вчерашний ужин, только без хлеба, не фотографировала добавляю вчерашнее фото и чай с лимоном+2 кусочка рулета из инжира П.смузи из йогурта, хурмы и овсяных хлопьев У.сырники с маком + ложечка сгущенки и молокочай Воды выпила коло 2 литров. Утром позанималась вот по этому видео
+26
|
Комментарии (45)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
12 часов назад