Дневник пользователя yulia 88

yulia 88
Рейтинг: 1096
Последний визит: 7 апреля 2019 года



пп меню 23 октября 2014 года
yulia 88
Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания
ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*.
УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
*-обязательно в употреблении
/-на выбор ( или, или)
+3  |  Комментарии (2)
Духи своими руками 19 ноября 2013 года
yulia 88
Духи
Для гармоничного сочетания различных запахов, полного раскрытия всех нот аромата необходимо специальное оборудование, которое поможет не только создать новый парфюм, но также и протестировать его. Но из этого вовсе не следует, что сделать духи в домашних условиях невозможно и нецелесообразно. Для людей, страдающих аллергией или, например, мигренями, приготовление ароматов самостоятельно – это единственная возможность пользоваться парфюмерией. Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Маринады для шашлыка: ТОП-5 рецептов 31 октября 2013 года
yulia 88
Маринады для шашлыка: ТОП-5 рецептов
1. Пряный маринад для баранины
Ингредиенты на 500 г мяса:
●1 луковица,
●2-3 дольки чеснока,
●30 мл лимонного сока,
●перец красный молотый,
●соль по вкусу.
Приготовление:
Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки мяса, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов.
2. Пивной маринад для свинины
Ингредиенты на 500 г мяса: Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Полезные советы красоты "Все буде добре" 29 июля 2013 года
yulia 88
http://seymour.com.ua/ хороший сайтик. Там видео- рецепты от Ольги Сеймур с программы на канале СТБ "Все буде добре"
ПРОТИВ выпадения волос!!! Пригодится всем, не теряйте! 29 апреля 2013 года
yulia 88
Домашние маски против выпадения волос спасли не одну женскую шевелюру. И если над вашими некогда роскошными волосами тоже нависла угроза выпадения, попробуйте рецепты домашних масок для волос от выпадения, и через очень короткое время обязательно добьетесь результата. Помимо натурального состава, домашние маски хороши еще и тем, что бороться с выпадением можно, не покидая дом. Читайте дальше, пробуйте, и результат не заставит себя долго ждать.
Рецепты домашних масок против выпадения волос... Читать далее»
+9  |  Комментарии (7)
Как флиртуют знаки зодиака 23 апреля 2013 года
yulia 88
Овен
Для Овнов флирт - это игра, в которой надо победить. Флирт Овна быстр, стремителен и напорист. Если у вас первое свидание, а Овен уже говорит о своей симпатии, а то и любви с первого взгляда, - это флирт-приём горячего Овна. На вечеринках он желает показать себя и одержать новую победу, ведь его инстинкт бойца и завоевателя должен быть удовлетворен.
Телец
Телец, флиртуя, наступает медленно, но верно... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Разгрузочные дни для похудения, все, что необходимо знать. 16 апреля 2013 года
yulia 88
Разгрузочные дни являются отличными помощниками в борьбе с лишним весом и в улучшении здоровья своего организма. Результат от разгрузочных дней порой бывает ощутимей самой эффективной диеты для похудения. Что такое разгрузочные дни, как правильно их проводить и какие существуют варианты разгрузочных дней?
Что такое разгрузочный день?
Разгрузочный день представляет собой «помощь» организму, нуждающемуся в отдыхе... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
Фруктовый салат с лимонным кремом 12 апреля 2013 года
yulia 88
Ингредиенты
лимон - 1 шт.
клубника - 80-100 гр.
виноград - 80-100 гр.
киви - 80-100 гр.
яблоко - 80-100 гр.
банан - 80-100 гр.
сметана - 400 г
сливки - 3 ст. ложки
ванильный сахар - 1 пакетик
мята - 2 веточки
Приготовление
1. Лимон ошпарьте и обсушите.
2. Цедру натрите на терке.
3. Из мякоти лимона отожмите сок.
4. Фрукты нарежьте кусочками.
5... Читать далее»
Прохладная радуга 12 апреля 2013 года
yulia 88
Прохладная радуга Ингредиенты (на 5-6 порций):
2 банана
300 гр. клубники
3 киви
300гр. мороженого (пломбир)
Немного мяты
Приготовление:
Фрукты и ягоды хорошенько охладите. Измельчите по отдельности в блендере, мороженое размягчите.
Выложите слоями:
1-банан, 2-киви, 3-клубника, 4-мороженое. Украсьте мятой.
+7  |  Комментарии (1)
Салат "Весенний день" 12 апреля 2013 года
yulia 88
Картофель – 400 г
Морковь – 300 г
Мясо курицы – 300 г
Яйца – 3 шт.
Шампиньоны маринованные - 200 г
Низкокалорийный майонез – 30 г
Лук репчатый – 1 шт. среднего размера
Петрушка – 20 г
Соль
1. Куриное филе помыть, опустить в кипящую воду и варить 20 минут до готовности. Готовое филе мелко нарезать.
2. Отварить морковь и картофель, остудить и почистить от кожуры. Натереть морковь на мелкой терке, а картофель – на крупной.
3. Грибы и вареные яйца мелко нарезать.
4... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Страницы:



Сейчас на сайте:
Айджемал Вихрь Лекалекс

Всего на сайте: 3
Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
3 дня назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная