Дневник пользователя Vod

Vod
Рейтинг: 53
Последний визит: 16 февраля 2020 года



нет привеса... 9 марта 2011 года
Vod
Отсутствие привеса после длительных выходных тоже результат
+6  |  Комментарии (4)
Размышления 8 марта 2011 года
Vod
Гуляла вчера вечером с мужем, с коляской... встерила бывшего... пока они с мужем болтали я в стороне стояла и думала - хорошо, что темно. хорошо, что у меня пальто темное... стимулируют такие встречи и почему то больше, чем родной и любимый который рядом...
+5  |  Комментарии (1)
Основные принципы 7 марта 2011 года
Vod
Основные принципы - отказ от пироженных, тортов и т. п.
- после 18 стараюсь не есть
- 3 основных приема пищи, два перекуса в виде 1го фрукта
- соблюдаю питьевой режим (8 стаканов воды)
- гуляю с коляской в быстром темпе минимум 1.5 часа
- не забываю про лосьон для тела
физ. упражнения планируются, но пока толком не получается
+3  |  Комментарии (2)
Страницы: