 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера я еще накосячить успела. Ночью слопала маленькую пачечку чипсов и большую 150 г упаковку сладких кукурузных палочек. Но, тем ни мение, сегодня весы показали - 600 г отвеса.
Сегодня с едой не заморачиваюсь, кушаю гороховый суп. Ну и чай с медом пью. Знаю, что нельзя, буду исправляться.
0
|
Комментарии (0)
1194 ккал/день.
День вышел белково-медовый. Тоесть из нарушений был мед. Ела: яблоко, водичку с борща, телятину, молокочай 2 раза, мед с чаем, опять яблоко, 4 яйца и опять мед. Животик чуть сдулся, но тошнит. Видно с медом перебрала. Воды пока 1600, но буду еще пить. Завтра посмотрю на результат.
0
|
Комментарии (0)
Две недели без контроля и + 2 кг? Такое бывает? Через месяц лето, я так и не похудела. Сегодня заходил утром сосед, спросил между делом или я ребенка жду. Я ответила, что это я жру много. Бедняге неудобно стало, извинялся. Да... И смех и слёзы...
Короче, сегодня первый белковый день. Что кушать буду не знаю. Напишу завтра вместе с результатами.
0
|
Комментарии (0)
Кушаю так же, с небольшими нарушениями.
Вчера: з - хлебцы с медом о - гречка с редькой п - крекеры у - вареники с черникой. Сегодня уже съела: з - гречка с редькой о - борщ красный, 2 соломки, 1 желейная конфета. Эти два дня много хожу.
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак и обед - рис с редиской.
Полдник - 3 хлебца и 3 ч л меда. Еще доела маленький кусочек сникерса за дочкой - море удовольствия! И 2 часа ходьбы. Про результаты какие либо говорить не могу, жду КД. А они то задерживаются... Сделала тест - отрицательный.
+1
|
Комментарии (0)
Вчера вечером все таки не выдержала. Поела риса с дайконом.
Сегодня меню все то же. Рис, гречка, + редька и кунжут. Настроение боевое, самочувствие отличное! Мне, последнее время, сердце побаливало. Вечером валидол и успокоительное в обязательном порядке, чтоб заснуть. А вчера без таблеток даже обошлась. Вот, валяюсь в кроватке и думаю: зачем жру всю эту жирно-сладкую гадость? Так же хорошо на кашках!..
+3
|
Комментарии (0)
Решила совместить 2 в 1. Давнюю мечту - поститься и свою самую эффективную диету "Сделаем из Тушки Фигурку" по Лисси Муссы.
Сегодня и там и там водный день. Может, со мной и не согласятся, пост это не диета, но я совмещаю для того, что б не начать есть в пост сладкое. Иначе, буду топтать мед, варенье, вареники и пироги на воде. Я себя знаю. А если еще удастся найти напарницу в марафоне - радости будет!... Полные штаны!!!
+3
|
Комментарии (0)
Целый день ела вареники с капустой. А еще хлебцы и желейные конфеты.
Наела около 2200 ккал. Капец. С таким меню можно поправиться, а не похудеть. Завтра фрукты. Как переживу, понятия не имею. Мне уж лучше ничего не есть, чем фрукты. Есть компот. Попробую на нем посидеть. Уже хочется молочка, яичка...
+1
|
Комментарии (4)
Для кого-то разгрузочный день на воде является проверенным средством по нормализации веса, а для кого-то – признанным методом очищения и оздоровления. Как бы там ни было, в пользе водной разгрузки для нашего организма сомневаться не приходится.
Чем полезна разгрузка на воде? Во время разгрузки вода заполняет желудок, избавляет от чувства голода, позволяет отдохнуть органам пищеварения, очищает организм, выводя шлаки и токсины... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Сегодня оторвалась.
Все было хорошо, в пределах допустимой калорийности, пока вечером не соблазнилась на замороженую клубнику перетертую с сахаром. По этому, завтра хочу попробовать рисово - компотный разгрузочный день. По идее, он даже полезен при проблемах с сердцем и почками. Если сухофрукты, то 250 г. И на 1.5 л компота 100 г сахара. Рис пустой на воде. Девочки, может кто-то пробовал? Было бы очень интересно узнать об эффективности этой диеты.
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад