Дневник пользователя Викки-Дайнеко

Похудела за месяц на 4,5 кг. Появились проблемы с поджелудочной и пришлось отказаться от колбасы, паштета в пачках, и майонеза. И как то не заметно для себя похудела в первые в жизни. Без особого труда, практически не ограничивая себя в количестве потребляемой пищи. Интересно то, что даже после посещения пиццерии я не поправилась. Надеюсь что больше не наберу эти ненавистные кг. И стоит задуматься что там в этой колбасе, майонезе, и паштете, что не давало весу спустится хоть на килограмм.

После первой и последней записи в дневнике + 2 кг. Читала кучу инфы в интернете и наконец то мне раскрыли глаза на то, что грудь нельзя накачать без силикона. Вернее грудную мышцу можно а саму грудь нет. Но это даже плюс. Чтоб накачать грудные мышцы поможет только одно упражнение -ОТЖИМАНИЕ ОТ ПОЛА.
Как оказалось когда я оказалась на полу, оторвать свою тушку от пола не смогла. Начала отжиматься от стены для начала... Читать далее»

Наверное пора худеть. Поправилась на легке за 2 года на 20 кг., А сбросить и 5 кг не могу. Как бы не было стыдно но пора сознаться что я просто много жру. Вроде просто сократить порцию в двое и худей на здоровье. А чувство голода начинает преследовать. Когда дочка была грудничком я приучила себя быстро есть. Быстро принял душ, Быстро поел. Быстро приготовил потому что больше никто не рвался помогать. Теперь вроде и время есть а есть медленно не могу. Как будто кудато спешу...(или отнимет ктото...)