Дневник пользователя Василиса Шмелёва

Всем привет
Как давно же я сюда не заходила) последний раз это было в мае 2012, тогда полностью не устраивала фигура. Потом забросила похудение, опустились руки. Но со временем как-то похудела сама. Сейчас с фигурой почти все в порядке. При росте 174 вешу 62 кг. Килограмм 5 бы я сбросила, для полного удовлетворения) Вообще планирую скорректировать фигуру до празднования дня рождения! Их будет 2: через неделю с подругой и с родней через полторы недели... Читать далее»

Решила похудеть к выпускному. Начиталась всяких разных диет и поняла, что ничего лучше нет фруктово-овощной диетки) Настрою себя морально и вперёд. В планах потеря 3-5 кг. Очень надеюсь на свою силу воли. Оооочеень.

Сегодня первый день, как я уселась на Шестидневную диетку. Рисовый день. Начала, по советам девушек, заниматься по Майклс. Что-то тяжеловато это для меня. Запыхалась. Зато, думаю, эффективно. Вспотела за первые 5 минут. Вообщем всем начинающим худеюшкам, новичкам и мне большой удачи. Чтобы мы с вами не сорвались и пришли к заветной цели!

Вообщем смотрю на себя в зеркало и понимаю, какая же я жирная! Срочно нужно худеть! Не скажу, что я прям заплывшая, полноватая. При росте 173см я вешу 62 кг. Жир в основном в области живота и верхней части ног. Просто прошу помощи у опытных похудышек) В школах безумно загружена, поэтому хочу опробовать лёгкую диету, на месяц где-то, но эффективную. Хочу похудеть до 55 кг. Помогите в выборе диеты и рациона питания пожалуйста.
Заранее вам спасибо!)

Вообщем заходила я на этот сайт оочень давно. В июле, в конце. тогда похудела на 3 кг. а сейчас набрала 5. Это просто пипец какой-то. Прошу у вас помощи, у опытных юзеров, подскажите пожалуйста длительную, эффективную и не тяжёлую диету. Заранее спасибо.

Сегодня первый день моей диеты. Боюсь не выдержать и наесться вкусняшек. Поддержите меня морально, очень прошу! Потому что никак нельзя срываться. Нужно очень похудеть до четверга!