 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик, вчера продержалась хорошо и отвес не заставил себя ждать -1,100 мой вес сегодня 82,500 что подтверждаю фотографией
сегодня оч поздно встала по этому завтракала в 14-00 на завтрак кушала творог с черносливом и кружкой черного кофе на обед как и вчера гречка и курица и половинка болгарского желтого перца ммм...вкуснятина полдник тарелка фруктов(банан, груша и 1/4 грейпфрута) на ужин тоже будет гречка и курицей ну и конечно же дневник питания на сегодня по ккал знаю Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
АААА ппц не могу остановиться жрать дайте мне пинка хорошего
весь день все было хорошо, потом кусок торта, пива борщ и шоколад ппц я как помойка все подряд в себя пихаю да еще и муж достал, целыми днями за компом липнет такое ощущение уже что он у меня для интерьера в доме сегодня буду стараться себя держать в руках... утром как всегда началось с кофе кружка 200 мл. фото не сделала опаздывала на работу на ланч планирую скушать бананчик, т.к. в прошлый раз бананы мне помогали Читать далее»
+10
|
Комментарии (15)
Сегодня все таки взяла себя в руки + вышла на работу и это очень радует. Устала я уже как то отдыхать тем более когда работаешь проще режим соблюдать
Итак на утро кофе и только кофе, позавтракать не успела спать легла в 5 утра проснулась 7-20 ппц чуть не опоздала на работу... потом не много гадости что бы открыть глаза Итак ланч бананчик обед фасолька с яичком полдник яблочко и творожок ужин такой же как и обед и конечно же дневник питания белков малова-то, так что может еще и Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Сегодня планировала вернуться к ПП но, не смогла слабачка
не спала вчера до 6 утра, проснулась только в 16-00 ну и естественно кушала что было, а именно бутербробы с корбанатом и мясным хлебом...еще была альмета с огурцами ...на ужин все таки сварганила себе рагу овощное с индейкой... завтра 100% я в строю!!!буду по возможности делать фотоотчет того что я ем и обязательно фотографировать весы
+5
|
Комментарии (8)
с завтрашнего дня я снова встаю в ряды худеющих, а то новогодние праздники не прошли без привеса...взвешивалась сегодня днем и ужаснулась 83,8 ппц набрала много...хватит мне жрать надо худеть а то лето не за горами... Мои планы по похудению: 1. не есть после 19-00 2. не есть жирное 3. не есть сладкое и соленое 4. крутить обруч 5. качать пресс 6. делать антицеллюлитные макси для тела 7. начать качать прес и приседать 8. не есть хлеб и всякие хлебобулочные изделия 9. не Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
ну что ж сегодня я сходила на узи и все таки подтвердился холецистит, слава богу камней не оказалось это не могло меня не порадовать, правда доктор сказала что есть жирок на печени и не много на поджелудочной...может из за веса, может из за гармонов черт его разберет... А я в свою очередь продолжаю худеть и конечно же лечиться
+7
|
Комментарии (11)
+11
|
Комментарии (3)
В воскресенье все таки добралась до врача, странная женщина, навыписывала кучу анализов, узи только в среду...и тогда я 100% буду уверенна что у меня именно холецистит...бок так и болит после еды тошнит из таблеток пью мезим и ношпу, вес слетает т.к. в основном я ем творог капусту, и пареную индющачью грудку...эх быстрее бы разобраться с этой болячкой, так по мимо этого еще и давление замучило у меня из за перепад погоды давление скачет вверх ужес чувствую себя бабкой... надо так развалиться было Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
После выходных зажоров у меня появилась боль в правом боку, я сначала не придала особого значения,(у меня гастрит и я подумала именно на него) но когда спустя нескольких дней она не проходит и болит все сильнее, наводит на плохие мысли, сегодня я даже до работы не доехала, вызвала себе врача предварительный диагноз Холецистит завтра поеду в поликлинику брать направление на узи и анализы, и будет известно что точно со мной...вот что значит правильно питаться, а потом сметать жирную пищу не задумываясь Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Всем доброго утречка, погода на улице бррррр, дождь поливает (тоже мне декабрь...)я сегодня на разгрузочном дне, скоро КД и весы совершенно не радуют, отвесики конечно есть но очень маленькие грустно... Это уже мой третий разгруз, разгружаюсь я 1 раз в неделю, в среду не знаю почему именно среда, но мне как то удобнее наверное... вот мое меню на сегодня (девочки если что то делаю не так наведи те на путь истинный, может я что то лишнее в разгруз употребляю???) возможно еще добавлю отруби Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
13 часов назад