Главная > Дневники > Дневник пользователя Валюня 23

И снова здорово

с завтрашнего дня я снова встаю в ряды худеющих, а то новогодние праздники не прошли без привеса...взвешивалась сегодня днем и ужаснулась 83,8

ппц набрала много...

хватит мне жрать надо худеть а то лето не за горами...

Мои планы по похудению:

1. не есть после 19-00
2. не есть жирное
3. не есть сладкое и соленое
4. крутить обруч
5. качать пресс
6. делать антицеллюлитные макси для тела
7. начать качать прес и приседать
8. не есть хлеб и всякие хлебобулочные изделия
9. не пить алкоголь
10. до конца января скинуть 3-5 кг...
11. не срываться (а то я уже на своей шкуре узнала чем это грозит)
12. обещаю в ближайшее время бросить курить

вот такие у меня планы...

на личной страничке завтра поменяю вес и установлю новые цели...

Начинаю все с чистого листа!!!

Рубрика: Сила воли и мотивация

Рейтинг: +5

Валюня 23

4 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1116801/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова здорово</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1116801/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jan/04/41/1742765_97184-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с завтрашнего дня я снова встаю в ряды худеющих, а то новогодние праздники не прошли без привеса...взвешивалась сегодня днем и ужаснулась 83,8    ппц набрала много...<br>хватит мне жрать надо худеть а то лето не за горами...<br>Мои планы по похудению:<br>1. не есть после 19-00<br>2. не есть жирное<br>3. не есть сладкое и соленое<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1116801/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1116801/
              ]И снова здорово[/url][/b][/size]
              с завтрашнего дня я снова встаю в ряды худеющих, а то новогодние праздники не прошли без привеса...взвешивалась сегодня днем и ужаснулась 83,8    ппц набрала много... хватит мне жрать надо худеть а то лето не за горами... Мои планы по похудению: 1. не есть после 19-00 2. не есть жирное 3. не есть сладкое и соленое 4. крутить обруч 5. качать пресс 6... [b][url=https://www.diets.ru/post/1116801/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Валюня 23:

День первый и опять по новой (фотоменю)9.01.14
День 1 и полный облом
• И снова здорово
Сходила на узи
мои мотивашки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Комментарии:

Танюшечка-душечка

5 января 2014 года

Валюня 23 пишет:
обещаю в ближайшее время бросить курить

это самое здоровское в твоих планах!по себе знаю! удачи!

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

5 января 2014 года

я уже бросала трижды 1 раз на 3 мес, второй раз на 1,5 года и третий раз на 3 месяца ппц дубина я нафиг закуривала все разы

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

6 января 2014 года

у меня в июне будет год...пока не тянет вроде.надеюсь,что не сорвусь, а то муж точно башку открутит

↑ Ответить

Iwa

5 января 2014 года

Начинай и пока не будут ощутимые результаты, не останавливайся.

Ответить

nemediza

5 января 2014 года

а я ведь бросила 3 дня не курила, и черт меня опять сегодня потянул к этим сигаретам. беру твой план на вооружение

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

5 января 2014 года

я хочу бросить когда вес будет кг 70 а то если я сейчас брошу то буду как слон уплетать еду....это уже проверенно

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

6 января 2014 года

Валюня 23 пишет:
когда вес будет кг 70 а то если я сейчас брошу то буду как слон уплетать еду...

я за 2 месяца набрала 5 или 6 кг,но аппетит не увеличился, просто карманы набивала сосучками.сейчас,спустя полгода,вес пошел вниз, сосучки исчезли из жизни практически...зато теперь тоннами скупаю жвачки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oksana-2024
1 день назад

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.