Дневник пользователя тиночка888

доброе утро, девочки)))
утро... рано... город спит)) встала пары делать..
я тут решила: у моего мч друзья ловеласы, и он избегает их знакомства со мной... и вот какая цель на ближайшее время: привести себя в порядок и мне горы поколено, посмотрим тогда на их реакцию
итак, до нового года 77 дня))))урааааааааа)))))

привет, девчата))))
сегодня с утра уборка, глажка... так круто когда наведешь чистоту
мой рацион на сегодня:
ЗАВТРАК финики с зеленым чаем
ОБЕД салат аля греческий (3 перца, 2 огурца, 2 помидоры, брынзы, 1чл оливкового масла, 1чл яблочного уксуса)... нууууу ооооооооооочень вкусно
УЖИН мммм... бег 3 км и обруч 30 мин)
ПЕРЕКУС фреш из моркови и сельдерея и немного кефира туда же)))
ПЕРЕД СНОМ стакан кефира с отрубями

доброе утро. красавицы)))
вчера поход в тренажерку не прошел бесследно... мышцы болят---так круто)))
сегодня день на рисе с морковкой)

доброе утро всем всем всем...)))))
вчера тупил интернет не могла зайти((
так вот вечером обматалась пищевой пленкой, одела теплый спортивный костюм и бегом 3 км... прибежала, а с меня просто столько воды течет... капец)))) переоделась и еще обруч 30 минут крутила) сегодня поход в тренажерку))

жизнь прекрасна!!!))))
скоро снег, зима, Новый год))) вечеринки... и мы самые красивые и стройные))
Когда нравишься себе, гордишься собой... то просто паришь, а не ходишь)))а как представишь, что гардероб займут юбочки, платешки... ехууууууууууу)))))))))))
ой, девочки, ведь все это мы делаем для себя любимых)
кстати, я решила, что в конце каждой недели буду выкладывать, что кушала... веду дневник питания)
тренировка в тренажерке вчера прошла на УРА)

доброе утро, девчата))) так круто, когда людей объеденяет одна цель, и поддержка от вас просто ваууу)))
с утра сделала сок свежевыжатый(морковь, сельдерей и добавила кефира---чтобы усвоился сок) а отжимы моркови смешала со 100 гр творога и добавила кефира-------вот мой и завтрак)
мммм 2 л воды кстати хочу успевать выпить до 6 вечера, а после можно зеленый чай))... Читать далее»

здравствуйте, мои дорогие! сегодня переломный день в моей жизни, который направит ее в нужное русло.
сегодня 6 числа я поставила цель- весить 55 кг на Новый 2012 год. Т. е. у меня в переди грубо говоря три месяца. Мой вес изначально 67 кг.
у каждого из нас есть возможность лепить свое тело. Как я хочу одевать мини юбки и платья при этом чувствовать себя желанной и ловить мужские взгляды)))
и я надеюсь на вашу поддержку, а может даже составление компании, девчата) мне 20 лет... Читать далее»