старт к прекрасным 55 кг))) Назовем это так "ХУДЕНИЕ НА ГЛАЗАХ ВСЕЙ СТРАНЫ"

здравствуйте, мои дорогие! сегодня переломный день в моей жизни, который направит ее в нужное русло.
сегодня 6 числа я поставила цель- весить 55 кг на Новый 2012 год. Т. е. у меня в переди грубо говоря три месяца. Мой вес изначально 67 кг.
у каждого из нас есть возможность лепить свое тело. Как я хочу одевать мини юбки и платья при этом чувствовать себя желанной и ловить мужские взгляды)))

и я надеюсь на вашу поддержку, а может даже составление компании, девчата) мне 20 лет.
Назовем это так "ХУДЕНИЕ НА ГЛАЗАХ ВСЕЙ СТРАНЫ"

Отчет о съеденном каждый день и физических нагрузках тоже)...

итак, 1) поставим границу приема пищи 18.00
2) отказ от сахара и всех продуктов его содержащих, мучного, жаренного, соли (свести к минимуму)
3) вторник, четверг, суббота---тренажерка, понедельник, среда. пятница---бег, пресс, обруч
4) как старт в основу возьму диету кима протасова (все заготовки буду делать с вечера)

УДАЧИ МНЕ)