 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня день намного лучше. Готовилась к экзамену.
Завтрак: Овсянка, яблоко, чай зелёный. Обед: Рыба вареная, капуста квашенная, сыр, чай зелённый. Ужин: Белок 2-х яиц, консервированный горошек, чай зелённый. Воды выпила 1,5 литра
+4
|
Комментарии (11)
Что за день ужасный... Толи вчера переела то ли ещё что, но меня пол ночи рвало...
С утра решила всё-таки позавтракать съела овсянку и поехала в универ сдавать экзамен, в универе меня ещё раз вырвало... Ладно хоть экзамен автоматом 5 поставили... Приехала домой зелёная, сварила бульон куринный съела 2 ложки и опять стошнило меня кусок в горло не лезет, живот болит страшное дело как, не могу не лежать, не стоять, за компом хоть как-то отвлекаюсь от этого
+5
|
Комментарии (13)
Сегодня я НЕ молодец... Но ругать себя не стану
Завтрак: овсянка, арахис 40 гр, мандаринка, чай зеленый. Обед: макароны , тушанная говядина, квашенная капуста, чай зеленный. Через часа 1,5 съела конфет 2 шт. Полдник: опять макароны , тушенная говядина, мандаринка, чай зеленный. Ужин: Борщ , изюм 50 гр , чай зелённый. Короче говоря обжорка я Хммм... Ну я дала себе слова не ругать себя любимую значит организму было надо...
+9
|
Комментарии (22)
Сегодня был хороший день сдала очередной экзамен на 5 Ещё 2 экзамена осталось и всё каникулыЗавтрак: Овсянка, яблоко, конфета Рафаэлло 1 шт. и зеленый чай без сахара. Потом поехала на экзамен, после экзамена погуляла в парке 1 час, замёрзла сильно Приехала домой в 16.00 голодная и замёршая Полднико-ужин: Рыба варенная, квашенная капуста, 2 мандаринки, зеленый чай без сахара. Есть сегодня больше не хочется Ну наверное 18.00 выпью стакан кефира 0%
+6
|
Комментарии (6)
Всё таки решила вести дневник и отчитываться каждый день, для самодисциплины полезнееЗавтрак: Гречка, банан, и одна конфетка с зеленым чаем без сахара Обед: Варённая рыба, рис, салат из капусты и морковки приправленный соком лимона. Полдник: Грецкие орехи 50 г., изюм 50г. На ужин будет: Творог 2%, яблоко. В течении дня пила зелёный чай и воду всё вместе 1,5 литра, больше в меня не влезает воды Вечером спорт меня ещё ждёт
+2
|
Комментарии (2)
Я очень сильно хочу детей, а муж мне говорит что ещё слишком рано, что дети нам не нужны пока Что это большая ответственность...Вчера принёс мне попугая в клетке и сказал что вот мол ухаживай, может и про детей забудешь на время... а у нас вообще-то кот есть, да и зачем мне попугай... как можно какой-то птицей заменить детей... Я если честно думала прям побашке надавать ему за такие слова клеткой... Что мне делать?? Я его люблю и в тоже время так обидно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (87)
Я таки сегодня молодец!!!Вот мой сегодняшний рацион: Завтрак: Овсянка, 1/2 апельсина, зелёный чай без сахара Обед: Гречка, салат из овощей( морковь, капуста, свекла) приправленный оливковым маслом, зелёный чай без сахара, 2 криспы. Ужин: Творог 2%, яблоко, чай зелёный без сахара. Потом позанималась 30 мин на велоэллипсоиде, покачала пресс, поприседала. Ещё сделала маску из голубой глины на лицо, и после неё намазала лицо персиковым маслом... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Праздники закончились, привес не большой... Но зато аллергия не заставила долго себя ждать, как и каждый год на лице теперь россыпь прыщей, а всё это от черезмерного количества сладкого и естественно мандаринов Знаю что на мандарины аллергия тем более в скупе со сладким, но отказать себе не могу, какой же НГ без мандаринов... Теперь до лета буду избавляться от этих ненавистных прыщей
+2
|
Комментарии (16)
Вобщем-то я затопила квартиру Сходила значит я в ванну и когда мылась вытащила шланг стиральной манинки из ванны и положила на пол(не люблю мыться когда он ванне висит), а машинка стирала, значит я помылась и пошла в комнату сижу учу экзамен, потом такая поворачиваюсь к двери, а там из под неё вода прибывает Я в недоумении откуда она, вышла в коридор там всё в воде И тут до моей бестолковой головы доходит, что шланг то я обратно не положила Начила в панике метаться по квартире и искать ведро... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Вчерашнее не могло пройти без следно и естественно сегодня привес целых 1200гр. В общем то вернулась опять к тому весу с которого начала... Ну ничего я себя подбадриваю тем что после праздников будет проще сесть на диету, соблазнов будет меньше, так что пока не будут себя ругать за этот привес
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
8 дней назад