 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и съездили мы на море) все отлично-хорошо НО Я набрала 2 кг, ну и ладно, зато мне было вкусно) на отдыхе я себе не отказывала ни в чем, шашлык, фри, мороженое, пиво и т.д. И я ни капли не жалею) по крайней мере я не ходила злая обливаясь слюнями по набережной)
Теперь надо как то взять себя в руки А это для меня задачка со звёздочкой) Сейчас с удовольствием вступила бы в какой нибудь марафон, но чет найти не могу(
+4
|
Комментарии (1)
Ну наконец то я перешагнула цифру 70...69,8, мелочь а приятно)))))))
Итог -16 кг. Даже страшно вспоминать как все начиналось. Я даже не верила в то, что смогу 10 кг скинуть, но все оказалось легче Сейчас не особо напрягаюсь, но вес медленно но уходит, что не может не радовать))) Сейчас цель скинуть еще хотя бы 3 кг до 20 июля) Еду на море) Ура ура) Девочки, последнее время сильно тянет на мороженное, чем можно его заменить? Может коктейль молочный? Ваше мнение?
+11
|
Комментарии (27)
аааххрррр...какая же это приятная вещь, прям делал бы и делала Результат: Рефлюкс гастрит и грыжа на пищеводе. Я как услышала слово грыжа чуть душу не отдала Вобщем до терапевта еще не дошла, как всегда запись чуть ли не за месяц
Ох девочки, вот мой первый отчетик: Уже 10 дней как я стараюсь не есть всякую дрянь слонячими порциями, и мой желудок говорит мне спасибо Да, не так то легко подобрать диету когда у тебя гастрит... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Ну вот опять я вернулась на это сайт. Девочки, вот как себя не ненавидеть???)))) Уходила я отсюда с весом 64 кг...а вернулась опять с 80+ Ну ничего, не впервой
Уже 6-й день корректирую свое питание, итог- 3,8кг. Естественно это вода, но все равно приятно Но я такая мямля...хоть плачь) В прошлый раз прыгала по всяким марафонам, худела с подружками в парах и все давалось легко) Вот вернулась, смотрю а девченки мои уже давно не заходят, видать держаться умнички))) Короче, сопли соплями... Читать далее»
+17
|
Комментарии (33)
План на завтра:
1. Есть 4 раза в день преимущественно белки 2. Не есть после 18:00 3. Пить 2 литра воды 4. Не есть хлеб 5. Не есть сладости 6. Утром сделать зарядку 20 минут 7. Погулять с сыном
0
|
Комментарии (3)
Что то сегодня меня особо напрягла эта тема. И я решила заглянуть в свое прошлое...
Детство. Да..детство. Что то мне не очень весело когда я вспоминаю те времена. Начало 90-х. Папа мой, человек себялюбивый, всю жизнь жил ради себя. Ездил по-заграницам, что то продавал-что то покупал но денег в семье не было...в принципе как и его самого. Сестра моя ходила в садик, а вот я нет. Вечно болела, поэтому мама таскала меня с собой на работу. А работала она на двух работах одновременно чтоб хоть как то Читать далее»
+12
|
Комментарии (18)
Девченки кто занимался, к вам такой вопрос: Вот нашла я занятия с ней "стройная фигура за 30 дней", и не могу понять...мне теперь весь месяц заниматься по одному видео? Т.е. Одни и те же упражнения? Или я только первый урок нашла? Блин ниче не могу понять...отупела совсем!
Р.S. И можно мне похвастаться своими результатами Буду рада)
+5
|
Комментарии (10)
Девулички у кого какие успехи? Впервые решила по умному худеть, да вот мотивации не хватает. Уже три дня как высчитываю, вроде не тяжело, втянутся можно...
Дак вот, поделитесь со мной своими успехами
+4
|
Комментарии (43)
Мысли вслух...я всегда весила 50 кг. Вот уже четыре года как мой вес далеко ушел от идеала..к сожалению я сама в этом виновата. И вот вчера вспомнив все свои попытки худеть и постоянные срывы я поняла одну вещь! Я всегда хотела похудеть для кого то!!! Сначала перед сестрой повыпендриваться, потом для парня, потом для мужа...но никогда для себя! Меня и так все устраивало..видимо. В декабре прошлого года я забеременела, мой вес на тот момент составлял уже 75кг. Рожать я шла уже когда стрелка весов Читать далее»
+14
|
Комментарии (14)
Вот расскажу вам, как я сегодня салон красоты дома устроила, для себя, любимойДай, думаю, сделаю себе маску для волос(ну шоб красивше были)..ага..выбирала, выбирала и остановилась на маске с горчицей. Сделала всё по инструкции, а девочки сразу писали что будет ЧУТЬ-ЧУТЬ печь. Ну меня же это не останавливает. Дак вот:намешала я себе эту чудо-кашу, намазала на голову, обернулась полотенцем(ну все как положено) и сижу... Не печёт...проходит ещё 5 минут-не печёт, а так..пригревает... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 часов назад