Главная > Дневники > Дневник пользователя Танитка

-16 кг...план к морю почти выполнен)

Ну наконец то я перешагнула цифру 70...69,8, мелочь а приятно)))))))

Итог -16 кг. Даже страшно вспоминать как все начиналось. Я даже не верила в то, что смогу 10 кг скинуть, но все оказалось легче

Сейчас не особо напрягаюсь, но вес медленно но уходит, что не может не радовать))) Сейчас цель скинуть еще хотя бы 3 кг до 20 июля) Еду на море) Ура ура)

Девочки, последнее время сильно тянет на мороженное, чем можно его заменить? Может коктейль молочный? Ваше мнение?

Рейтинг: +11

Танитка

7 июня 2017 года

352

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1737753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-16 кг...план к морю почти выполнен)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну наконец то я перешагнула цифру 70...69,8, мелочь а приятно)))))))<br>Итог -16 кг. Даже страшно вспоминать как все начиналось. Я даже не верила в то, что смогу 10 кг скинуть, но все оказалось легче...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1737753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1737753/
              ]-16 кг...план к морю почти выполнен)[/url][/b][/size]
              Ну наконец то я перешагнула цифру 70...69,8, мелочь а приятно))))))) Итог -16 кг. Даже страшно вспоминать как все начиналось. Я даже не верила в то, что смогу 10 кг скинуть, но все оказалось легче Сейчас не особо напрягаюсь, но вес медленно но уходит, что не может не радовать))) Сейчас цель скинуть еще хотя бы 3 кг до 20 июля) Еду на море) Ура ура)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1737753/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танитка:

Мой отчетик после моря и +2 кг
• -16 кг...план к морю почти выполнен)
ФДГС...или ниче приятнее в жизни не испытывала
Ищу поддержку...опять и снова
День первый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом V683 "Сонора"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Комментарии:

Екатерина Федюхина

7 июня 2017 года

Молодец!

Отличный результат!

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Я Наташа

7 июня 2017 года

Танитка пишет:
Девочки, последнее время сильно тянет на мороженное, чем можно его заменить? Может коктейль молочный? Ваше мнение?

Калории считаете?

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Нет

Не мое это(((

↑ Ответить

Я Наташа

7 июня 2017 года

Ясно. А то хотела предложить впихнуть его в калории

↑ Ответить

LoraEra

7 июня 2017 года

Сделайте мороженое из авокадо, например. С сахарозаменителем. Получается отличная консистенция. Из добавок только лимонный сок, лимонная цедра и ванилин. Чуть подсолить еще. Очень вкусно!

Или мороженное из ягод с бананом.

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Авокадо не мой вариан,ненавижу его(( А вот из банана нужно попробовать

↑ Ответить

elena1diva

7 июня 2017 года

У меня дома всегда ягоды есть в морозилки , нужно чуть чтоб подтаяли ,в блендере взбивайте.Получается мороженное -щербет.

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Надо попробовать... У меня жимолость и клюква есть.КАк думаете,норм будет?

↑ Ответить

elena1diva

7 июня 2017 года

Клюква кисловатая ,можно добавить банан. У меня сын со мной ест всю зиму , ему могу туда шоколад потереть или печенье поломать .

↑ Ответить

Jane_Oren

7 июня 2017 года

Поздравляю с отличным результатом

! Я сейчас заменила ужин протеином со вкусом шоколада. Я не ожидала, но он на вкус точь-в-точь растаявшее мороженое, очень вкусно! Развожу пополам молоко/вода. Мне кажется я теперь и мороженое то не захочу. Хотя ничего страшного в нем нет, если в первой половине дня и не часто.

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Ну вот я тоже думаю,может утром и можно...

↑ Ответить

mnva

7 июня 2017 года

Мягкий обезжиренный творог+какао порошок или сахзам, можно ягоды добавить.
А вообще мороженое наверное один из немногих условно "разрешенных" десертов, как зефир и пастила.

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Спасибо за рецепт,буду пробовать)

↑ Ответить

Юльчик26

7 июня 2017 года

Скушайте мороженное, если очень хочется

от одного ничего не случится

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Боюсь на одном не остановлюсь

↑ Ответить

Жор-птица

7 июня 2017 года

Я бы съела мороженое

так сказать наградила себя за -16 и удовлетворила бы свои желания

Поздравляю с 6-ой,

молодец!!! я все никак до неё не доберусь

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Наградить то я себя могу,но могу и подсорваться) Жутко люблю сладкое) Мне нельзя его есть) Лучше шашлыком себя побалую

↑ Ответить

ELENA030156

7 июня 2017 года

А мы с внучей любим сами делать мороженое - в икеевские формочки кладутся различные фрукты\ягоды кусочками и заливается все это либо йогуртом, либо соком. Сахар или сах.зам - не кладем. И калорий мало, и вкусно, и без вредных ингредиентов. И коктейли любим - молоко + банан, молоко+персик или йогурт классический ( без сахара), вместо молока - взбитый с фруктами\ягодами.

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Спасибо за рецепт,тоже попробую)

↑ Ответить

Ниноня

7 июня 2017 года

Отличный результат! Поздравляю!
Я заменяю мороженое ягодным чаем с молоком.

Ответить

ysova

7 июня 2017 года

Танитка пишет:
последнее время сильно тянет на мороженное, чем можно его заменить?

Не надо ничем заменять, возьмите хорошее мороженое и съешьте. Насладитесь и получите огромное удовольствие

. Один раз можно себе позволить, вы же не собираетесь каждый день его хомячить))

Ответить

Танитка

(автор поста)

7 июня 2017 года

Боюсь что после первой пойдет вторая)))))) Я страшная сладкоежка

↑ Ответить

ysova

8 июня 2017 года

Ну и вторую съешьте

Только больше ни-ни

↑ Ответить

coming

7 июня 2017 года

лучше съесть мороженку, один раз-то уж побаловать себя...

Ответить

Татьяна-Маришка

7 июня 2017 года

НИЧЕГО не поможет! Надо просто съесть один раз и успокоиться!

Ответить

Ивана К

25 июня 2017 года

Клубнично-йогуртовое мороженое.

- 4 чашки замороженной клубники;
- 3 ст.л. меда;
- чашка йогурта;
- 1 ст.л. лимонного сока;
- свежая клубника для украшения - факультативно.
------------------------------------------------------------------------
В блендер. В морозилку. Наслаждаться.

Клубнику можно заменить любыми ягодами или фруктами.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
13 часов назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!