Дневник пользователя Tan4ik

Видела в интернете что- то подобное по форме, но остальное додумала сама.
Количество ингридиентов зависит от вашей фантазии .
Отвариваем картошку в мундире(у меня было около 8 средних картофелин), горячим чистим, хорошенько разминаем, добавляем 2 яйца, солим, перчим, еще раз хорошенечко вымешиваем. Подготавливаем шампиньоны, они должны быть большими, как для фарширования,, отрываем ножки, они прекрасно пойдут на бефстроганов, выкладываем на противень вверх тормашками ... Читать далее»

500 гр нежирного творога- 6п, 1 яйцо- 2п, 80 гр кукурузной муки для поленты- 4п, 50 мл 1,5% молока- 0,5 п, итого- 15 п, поделила на 6 кусочков, по 2,5 пункта.
Смешать все ингридиенты, форму слегка посыпать кукурузной мукой, выложить массу в форму и поставить в духовку примерно на пол часа или до образования румянной корочки, где то на 130 градусов. На свою порцию можно положить чайную ложечку сметанки, а детям я еще вареньем полила.
Приятного аппетита.

Рецепты не мои, с форума "Юличкины рецепты", там девочки такую вкуснотищу выкладывают мммм
Оладушки на кефире(Natalie)
18 штук (порция 6 штук)
Кефир до 2% 400 мл-------3,2 п
мука 8 ст. л---------------4 п
яйца 2 шт---------------4 п
банан 1 шт---------------1 п
яйца взбиваем с мукой. Добавляем кефир и порезанный на кружочки банан. Всё хорошо перемешиваем и выпекаем на сковороде с антипригарным покрытием. Делать их нужно маленькими, тогда их легче переворачивать... Читать далее»

Сразу напишу, рецепт не мой, автора не знаю, но если объявится, обязательно укажу. Это блюдо настолько вкусное, что заслуживает внимания всех худеющих по ВН и любящих шубу, я отношусь к таковым. Большое спасибо автору этого изобретения .
СЕЛЕДОЧНЫЙ ТОРТИК - 9 пунктов
2 - 3 порции
Вареные:
2 маленькие картошины - 2 п/зерновые
1 средняя свекла - 0 п
1 средняя морковь - 0 п
1 маленькая луковица - 0 п
1 филе слабосоленой сельди 60 гр - 4 п/белок... Читать далее»

Булочки ВН .
2 ч. л. сухих дрожжей
600 гр муки
1 ст. л сахара
1 ч. л. соли
360 мл воды... Читать далее»

Рецепт для весонаблюдателей!!!
(рецептик мой)
6 яичных белков- 3п
5 ст. л. сахара-5п
10 ст. л. муки- 5п
4 яблока... Читать далее»