Запеканочка

Запеканочка 500 гр нежирного творога- 6п, 1 яйцо- 2п, 80 гр кукурузной муки для поленты- 4п, 50 мл 1,5% молока- 0,5 п, итого- 15 п, поделила на 6 кусочков, по 2,5 пункта.

Смешать все ингридиенты, форму слегка посыпать кукурузной мукой, выложить массу в форму и поставить в духовку примерно на пол часа или до образования румянной корочки, где то на 130 градусов. На свою порцию можно положить чайную ложечку сметанки, а детям я еще вареньем полила.
Приятного аппетита.
Рейтинг:  +5
Tan4ik
16 февраля 2011 года 5 186 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеканочка
  500 гр нежирного творога- 6п, 1 яйцо- 2п, 80 гр кукурузной муки для поленты- 4п, 50 мл 1,5% молока- 0,5 п, итого- 15 п, поделила на 6 кусочков, по 2,5 пункта.
Смешать все ингридиенты, форму слегка посыпать кукурузной мукой, выложить массу в форму и поставить в духовку примерно на пол часа или до образования румянной корочки, где то на 130 градусов... Читать полностью
 


Дневник Tan4ik:



Комментарии:

16 февраля 2011 года
+1
Танечка, спасибо за рецепт! Завтра если духу хватит приготовлю.

16 февраля 2011 года
0
На здоровьице, очень просто и быстро получилось .

16 февраля 2011 года
0
спасибо за рецептик! А можно узнать что обозначают буквы п в конце каждого индигридиента?

16 февраля 2011 года
0
На здоровье. Это весонаблюдательские пункты, подробнее тут https://www.diets.ru/dieta/weghtwatchers.html

16 февраля 2011 года
0
спасибо,разобралась

16 февраля 2011 года
+1

Завтра сделаю

16 февраля 2011 года
0
Всегда пожалуйста. Я бы больше рецептов выкладывала, но у меня почти все экспромтом и забываю записывать .

16 февраля 2011 года
0
Tan4ik пишет:
забываю записывать


Оставить свой комментарий
B i "