Дневник пользователя svetlkovale

svetlkovale
Рейтинг: 8863
Последний визит: сегодня в 20:26



Наконец-то всё закончилось! 16 декабря 2021 года
svetlkovale
Наконец-то всё закончилось!
4 дня не вела дневник питания . Просто было не до него. 2 дня – ела и соблюдала Пост, на третий – даже не помню что ела, а сегодня просто сорвалась .
Наша семья состоит: мы с мужем и наша «скотинка»: пёс и кот. Животные уже возрастные. Мы с мужем стараемся их беречь. Недавно заметили, что Митя перестал отзываться на кличку. А четыре дня назад он нас практически не слышал. Сразу обратились в больницу. Не смотря на то, что ветклиник, в нашем городе, достаточно, помочь они не могли ... Читать далее»
+40  |  Комментарии (25)
12.12.21 Фотоменю 12 декабря 2021 года
svetlkovale
Вес уходит.
Продолжаю Пост (сегодня разрешена рыба).
Опять вместо завтрака и обеда, обедозавтрак Спала, лежала, не хотелось ничего делать - короче выполняла один из 7 пунктов Ларисы (" 7 удовольствий за одно воскресенье". Поднажала и все за день выполнила
п.2 Смех. Эта картинка сделала мой день
Фотоменю:
Шагов - 3000. Завтра на работе нашагаю
У меня второй день - "горит" лицо, покрылось красными пятнами... Читать далее»
+16  |  Комментарии (14)
11.12.21 Фотоменю. Адвент-календарь и покупка гриля 11 декабря 2021 года
svetlkovale
Сегодня разрешена рыба. Увидела рыбный холодец (у ono o ), сделала из домашней консервы, только рыбу выложила аккуратно на дно и залила. Наверно, это больше заливное, чем холодец Положила много желатина (2,5 ст.л на 400гр воды) и мне очень понравилось . Но вот, что я не учла, что желатин в пост нельзя (он же животного происхождения) . Муж такое не ест, остался кусочек, придётся завтра доесть.
Вчера занялась домашними делами и не заметила, как время летит, смотрю почти 3 часа ночи ... Читать далее»
+27  |  Комментарии (10)
Рецепт кваса на берёзовом соке (по просьбам) 9 декабря 2021 года
svetlkovale
Рецепт кваса на берёзовом соке (по просьбам)
В этом году мы впервые сделали лимонный, апельсиновый и на сухофруктах квас на берёзовом соке. Очень вкусный и полезный напиток. Очень хорошо пить в жару, охлаждает. Сильно газированный и газообразование происходит постоянно. Хранится год, до следующего сбора сока, в погребе. Лучше использовать бутылки из-под лимонада, молока, минеральной воды. Мне бутылок не хватило, купила в пивном, так те бутылки так раздуло! Сейчас собираю "плотные" бутылки... Читать далее»
+10  |  Комментарии (9)
9.12.21 Фотоменю 9 декабря 2021 года
svetlkovale
Сегодня у меня выходной и я решила, что буду спать до обеда. Но проснулась в начале восьмого. И сразу дела, дела, дела, которые никогда не кончаются. Сегодня Юрьев день (в честь памяти святого великомученика Георгия Победоносца), и сегодня запрещено лентяйничать и лежать. Т.е. я всё делала правильно
Продолжаю Пост, сегодня допускается рыба.
Фотоменю:
Шагов сегодня маловато - 4000.
Сделала себе предновогодний маникюр
+8  |  Комментарии (3)
8.12.21 Фотоменю 8 декабря 2021 года
svetlkovale
Отвес за неделю - 350 гр Маловато будет.
Сегодня разрешается еда с маслом.
Фотоменю:
А ещё сегодня исполнилась моя мечта - сварить густую горошницу. Ждала выполнения 8 лет Сама не варила никогда. А вот моя знакомая сегодня сварила. Получилось всё, как я хотела очень густая, без жиров.
Шагов - 6000. "Подсела" на чай "Белая роза" , выпиваю по 3-4 стакана.
+12  |  Комментарии (21)
7.12.21 Фотоменю 7 декабря 2021 года
svetlkovale
Сегодня первый день, когда я забыла взвеситься . А я по вторникам выставляю фото в дуэли. Вспомнила, только, когда позавтракала .
Фотоменю(продолжаю Пост):
Пришла пастила, такая вкусная и нежная, свежая. Первый раз такую ем.
Сегодня муж принёс, с погреба, разный квас, на основе берёзового сока. Я очень люблю берёзовый сок. Но, к сожалению, пить его, свежим, можно не больше 2-х недель. Что я только не пробовала, чтобы сохранить сок : в банки закатывала, замораживала - всё не то ... Читать далее»
+15  |  Комментарии (16)
6.12.21 Фотоменю. Продолжаю Пост 6 декабря 2021 года
svetlkovale
5.12 меню не было потому что всё было тоже самое, как 4.12.
Сегодня допускается еда с маслом.
Фотоменю:
На ужин решила сделать острую фасоль по-мексикански. Всегда использовала мясо, но т.к. его нельзя, взяла грибы. Получилось вкусно и сытно.
Ингредиенты: чесночные стрелки, кимчи (по рецепту А. Цой), фасоль, жареные помидоры, томат, грибная икра, острая аджика(болгарский и перец чили), вода.
+14  |  Комментарии (20)
Хочу сделать адвент-календарь перед Новым годом для взрослых. Есть идеи? Кто со мной? 6 декабря 2021 года
svetlkovale
Хочу сделать адвент-календарь перед Новым годом для взрослых. Есть идеи? Кто со мной?
Несколько лет назад увидела детский адвент-календарь. Это календарь, где идёт отсчёт времени до праздника. Его можно сделать 2-х видов: первый - на каждое число - запечатанный подарок, второй - запечатанное задание. Как объясняют, делают такой календарь, чтобы время до праздника не было тягостным. Каждый день выполняет какое-то задание или забирается подарок. С детьми проще: сделать открытку, выучить стишок и т.п. А я подумала, а почему не сделать его для взрослых... Читать далее»
+15  |  Комментарии (8)
4.12.21 Фотоменю. Рецепт постного печенья на рассоле 4 декабря 2021 года
svetlkovale
Вес потихоньку уходит.
Сегодня 7-ой день Поста (допускается рыба)
Фотоменю:
Пробую постную выпечку.
Постное печенье на рассоле:
Смешать: 1 стакан огуречного рассола
3/4 стакана растит.масла
3/4 стакана сахара.
Добавить ванилин и понемногу подсыпать муку(2-2,5 стакана), чтобы получилось плотное эластичное тесто. Раскатать в пласт, толщиной чуть меньше 1 см, вырезать печенье и выпекать в разогретой до 180 градусов в духовке до золотистого цвета... Читать далее»
+15  |  Комментарии (17)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
3 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная