Дневник пользователя svetlkovale

svetlkovale
Рейтинг: 12779
Последний визит: 19 апреля в 13:08

	День 108. Иду на Байкал.	30 мая 2023 года
	svetlkovale

Продолжаю вести дневник питания. Без него плохо! И вес растёт! ПК на глаз - не работает. Простыла (горло, тело "ломит" плюс депрессия накатила, кажется, что ничего не получается, всё плохо. Пила много чая с малиновым вареньем, мёдом. Решила себя бедненькую пожалеть и считать на глаз. Не вышло. Глаз - не алмаз. Итог: плюс 1.5 кг Сегодня взвесилась и стало жалко потерять то, чего я уже добилась... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (12)

	День 100. Иду на Байкал	23 мая 2023 года
	svetlkovale

Сегодня съездили в лес за снытью. Но не нашли! То ли ещё не вылезла, то ли не там искали Но, хорошо погуляли, собрали медунок. Их там сейчас видимо-невидимо! Они хорошо помогают при кашле. Можно детям заваривать, вкус приятный.
Обратила внимание - очень много стало муравейников, раньше было меньше, встретишь один большой и всё. А, в этом году, и маленькие, и большие, я насчитала 4, пока гуляли.
Дюша набегался, наигрался. Лёва не доволен, ему надо свободу... Читать далее»

7 фотографий

+26 | Комментарии (15)

	День 99. По дороге до Байкала очень много дел	22 мая 2023 года
	svetlkovale

Несколько дней не вела дневник - вся в делах, як Золушка . Но, всё считаю. Я, для удобства, распечатала маленькие листочки с таблицей, где перечислены продукты. И мне только вписывать вес. Вводить в "дневник питания" реально некогда. Вот, сейчас, сделала себе перерыв - пишу небольшой отчёт.
Первая радость - проблема (деликатная) начала решаться, тьфу-тьфу. Ем, на ночь, киви со шкуркой и заваривала чернослив (10 шт.) в термосе, на 1 ч. Помогает . всем, кто дал советы... Читать далее»

7 фотографий

+22 | Комментарии (21)

	День 94. Иду на Байкал. Первая рыбка в этом году!	17 мая 2023 года
	svetlkovale

Сегодня муж, впервые, в этом году, ездил на рыбалку. Привёз 4 окуня. Рыбу мы любим нежно и трепетно А тут первая рыбка! Конечно, жарим. В последнее время к жареной (запечённой) рыбе стала добавлять кориандр. Специально купила мраморную ступку, чтобы измельчать специи. Раньше кориандр не любила и, с хлеба, всегда счищала. Но стала смотреть блогера-рыбака с дальнего востока, который любит и умеет готовить рыбу. Он постоянно использует кориандр и я решилась. Понравилось и мне, и мужу... Читать далее»

+25 | Комментарии (21)

	Дни 92, 93. Иду на Байкал.	16 мая 2023 года
	svetlkovale

Решила готовить на 2 дня. Всё, вроде, сготовленно, но, собой, не довольна. Какие-то, дополнительные ужины образовались. Дома холодно, сегодня ещё и дождь к вечеру, хочется горячего. Ну а к нему ещё хочется. Вот что я заслужила . Хотя, если честно, переживаю, что вес немного "+". И знаю почему. Опять проблема деликатная, как же она мне уже надоела . Мне кажется, что и эти ужины придумываю, чтобы было чем сходить Пью утром горячую воду - первое время вроде помогало, а сейчас нет... Читать далее»

6 фотографий

+25 | Комментарии (36)

	День 91. Иду на Байкал	14 мая 2023 года
	svetlkovale

Сегодня весы продолжают радовать.
Я, для Дюши, в мясных магазинах пытаюсь найти (безуспешно) субпродукты. А на днях удалось купить вымя. И сразу вспомнила, как мама его готовила. Отваривала долго, а потом обжаривала на сливочном масле. И так это было вкусно! Решила вспомнить молодость и приготовить себе (муж такое не ест). Сделала, правда мама масла не жалела, а я поскромничала. , я же вес сбрасываю. Но всё равно вкусно! Приготовила на 3 дня. Ну а Дюше достался бульон, в котором я сварила гречку... Читать далее»

+18 | Комментарии (9)

	Дни 89, 90. Иду на Байкал	13 мая 2023 года
	svetlkovale

Вес уходит . Я радуюсь Продолжаю ПК. Записываю всё!
Стала больше пить воды, надеюсь через несколько дней войду в колею.
Сегодня проснулась рано, сходила по "делам" и подумав, опять легла. Кайф! Отправила мужа гулять с Дюшей и не заметила, как уснула. Устроила себе отдых. Поэтому сегодня я без завтрака . Пролежала я свой завтрак.
Сегодня ездили к тёте, отвозили саженцы чёрной смородины. И решили, что т.к... Читать далее»

2 фотографии

+25 | Комментарии (20)

	День 88. Иду на Байкал	11 мая 2023 года
	svetlkovale

Продолжаю ПК.
Иду на Байкал. Сегодня прошла 4 км 370 м, осталось - 2435 км 493 м.
Сегодня муж исполнил угрозу и оставил Дюшу в наморднике одного. Я пришла через час, дома чистота и порядок . Наверно, так и придётся делать. Сегодня, со мной, связывалась волонтёр, у кого мы брали Дюшу. Рассказала, про других из его помёта - банда, очень умные и хитрые. Пакостят, но как изощрённо... Читать далее»

+18 | Комментарии (6)

	День 87. Иду на Байкал	10 мая 2023 года
	svetlkovale

Вернулась на ПК. Сегодня еда не совсем правильная , доедали то, что было приготовлено на праздники.
За три дня прошла 12 км 892 м. До Байкала - 2439 км 863 м. Иду дальше
На праздниках муж, не утерпел, открыл баночку берёзового сока (сделала в автоклаве, без добавок). Понравился! Идеально, как свежий, всегда буду делать.
Начинаю увеличивать количество выпитой воды. Пока пить, как раньше не могу.
А у нас "веселье" продолжается... Читать далее»

+24 | Комментарии (10)

	Дни 81-84. Иду на Байкал	7 мая 2023 года
	svetlkovale

Несколько дней не вела дневник.
За неделю минус 150 гр. Это с учётом, что неделя была ещё та Вес скакал, сначала упал на 3 кг (после моего вируса-отравления), потом я начала его поднимать и к концу недели вес пришёл в норму и начал спокойно, как я и хочу, снижаться. Вроде начала опять ПК, но, послушав свой организм , решила, пока, есть по его желанию. Страх, что опять начнётся рвота, остался. Но это только до 10-го. Сейчас у меня выходные, дни без нервов , не переедаю и то, что вес снижается... Читать далее»

5 фотографий

+22 | Комментарии (12)