 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте, мои хорошие
Вчера я встала рано утром и замесила хлебушек пшенично-ржаной на хмелевой закваске со всякими семечка и семенами . Воскресный завтрак мой состоял из бутерброда с сыром и вафельного тортика: Потом мы собрались и поехали в церковь ( очень давно там не была ) так хорошо на душе было Дальше, нашего сынулю отвезли в недельную школу... Потом мы добрались домой и я поставила хлебушек печься!!! А вот, и мой бездрожевой хлебушек - полезный и вкусный... Читать далее»
+10
|
Комментарии (18)
Доброго всем вечера!!!
Сегодня моё питание состояло из : утро - овсяная каша с черникой и кешью на обед - куриный бульончик с макарошками и бородинским хлебушком, и одним домашним кексом с вишней. на полдник - кешью, один грецкий орех, мармелад и яблочко Сфоткала только мармеладку, остальное не успела а на ужин - творог с кефиром, посыпанный корицей, семечками. всё не сьела Все было хорошо пока муж не пришёл с работы и не принёс мороженное моё любимое и не сделал торт вафельный... Читать далее»
+11
|
Комментарии (42)
Здравствуйте, дорогие!!!
Вчера я сдала все анализы, ураааа С утра ничего не ела, потом сдала анализ крови на сахар и быстро достала бутербродик сделанный на гриле - очень проголодалась Вчера были в гостях у тёти мужа и там я ела 2 кусочка пахлавы и злакового печенье с чаем. На обед был борщ, а на ужин смузи с киви и смородиной чуть-чуть картофельного пюре со свекольным салатиком... А сегодня на завтрак ждала меня молочная пшенная каша с бананчиком, изюмом, семечками и орешками кешью... Читать далее»
+13
|
Комментарии (27)
Добрый день, дорогие девочки !!!
Сегодня моё питание прошло на ура На завтрак ела овсянку с изюмом и кофе , перед этим выпила стакан воды На второй завтрак сьела королевскую ватрушку с узваром На обед - борщ с фрикаделькой из кролика + овощное рагу. На полдник снова ватрушку А на ужин гречка, мясо жаренное на гриле и салат... А через час молочный малиново-клубничный коктейль с ложечкой ванильного мороженного... Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
Здравтвуйте, дорогие подружки!!!
Очень давно не писала, только читаю Ваши дневнички. Первая новость - я беременна и сейчас 18 неделя беременности!!! Я счастлива очень!!! Беременность я начинала с веса 56 кг... Но, был токсикоз и питание было никакое!!! Сейчас мне намного легче!!! Вторая новость - я совсем перестала следить за правильным питанием и за эту недельку набрала 1 кг благодаря гарячим бутербродам на гриле... Читать далее»
+14
|
Комментарии (22)
Девочки, здравствуйте!!!
Хорошие мои, помогите, назрел такой вопрос: где лучше жить в квартире (в центре города) или в частном доме за городом (км 3-5)??? Я запуталась
+7
|
Комментарии (21)
Девочки, здравствуйте!!! Эти упражнение - это что-то!!!
Я сама, довольно сильно тринерованная!!! Но это 30 минутное видео, я не дохожу до конца!!! Попа и ноги болят очень сильно - не ходить, не сидеть, не лежать не могу !!! Кто попробует сделать??? Попошу отписаться... http://uroki-online.com/sport/fitness/2385-effektivnye-uprazhneniya-dlya-yagodic-onlayn-obuchenie.html
+11
|
Комментарии (27)
Очень хорошая программа, рассчитанная на 10 недель... Как раз к морю подготовлюсь. Кто со мной??? Вперед...
+8
|
Комментарии (23)
Девочки здравствуйте!!!
У меня маленькая проблема, в прямом смысле слова, у меня пропадает вместе с кг, попа...и занимаюсь постоянно физ. нагрузками... Лучше бы талия так исчезала... Может, кто подскажет, как с этим боротся!!!
+9
|
Комментарии (20)
Недавно, у нас в супермаркетах появилось цельнозерновое печенье " Фитнес ". Очень вкустное и полезное..
А так, как я фанатик приготовления всего своими руками, попробовала сделать такое же печенье. В инете нашла основу для теста + добавила сухофрукты и арахис. Попробовала и ПОЛУЧИЛОСЬ... А вот, и оно - любимое... Моему полуторагодовалому сынуле очень понравилось... Рецепт : 100 гр цельнозерневой муки 100 гр овсяной муки 50 гр сахара 1 ч. л. разрыхлителя 2 ст. л... Читать далее»
+19
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
11 часов назад